Moduł zarządzania subskrypcjami
Z tego poziomu możesz włączyć lub wyłączyć powiadomienia przesyłane przez nasz serwis.
Pamiętaj że korespondencja email to najszybszy sposób komunikacji dzięki któremu dowiesz się o nowościach na naszej stronie.
Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!
Ostatnio na forum
-
-
- W drodze do human flag
- 2018/04/20 21:34
-
-
-
- Problem
- 2018/04/20 21:21
-
-
-
- Prośba o ukierunkowanie trenin...
- 2018/04/20 20:55
-
-
-
- Wyzwanie nr 58 - najwięcej dia...
- 2018/04/20 20:27
-
-
-
- Problem z oszukanym muscle up'...
- 2018/04/20 20:16
-
-
-
- Początki treningu SW
- 2018/04/20 19:39
-
-
-
- Początkujący, wiek 18, wzrost ...
- 2018/04/20 17:14
-
-
-
- One hand planche tutorial
- 2018/04/20 14:31
-
-
-
- bieganie po treningu czy w dni...
- 2018/04/19 21:46
-
-
-
- Street Workout Poland Champion...
- 2018/04/19 10:36
-
Popularne artykuły
- Kalistenika - Trening w domu - Początkujący
- Jak zacząć trenować Street Workout?
- Przykładowe treningi dla początkujących
- Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1
- Przykładowe treningi Street Workout - Wytrzymałość
- Street Workout
- Rodzaje pompek
- Co to jest Kalistenika?
- 100 treningów bez sprzętu
- Rutyny MadBarz - Początkujący
- Human Flag / Ludzka Flaga
- Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up
UWAGA!!!
Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.
Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.
Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:
Dzwoń na numer 112.
Kalistenika - Trening w domu
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Trening dla osób początkujących
Human Flag
Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.
Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.
Migawka - Losowe artykuły
Recenzja z otwarcia Street Workout Parku Bemowo
Otwarcie Street Workout Parku mamy już za sobą. Organizatorzy zadbali o świetną atmosferę i nie pozwolili, by było nudno. Pogoda dopisała. Ludzie dopisali. Czego chcieć więcej?...
Więcej…Muscle Up
Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″
Więcej…Otwarty trening Hell Yeeeah
W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.
Więcej…