Kalistenika - Trening w domu
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Trening dla osób początkujących
Human Flag
Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.
Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.
Ostatnio na forum
-
- Siłownia w Rzeszowie
- 2023/09/28 10:45
-
- Jak zredukować z kalistenika
- 2023/09/28 10:40
-
- Jak poprawić swoją kondycję
- 2023/09/25 10:40
-
- Plan treningowy do oceny
- 2023/09/21 20:31
-
- Bieganie, a ćwiczenia siłowe
- 2023/09/15 10:41
-
- drazek scienny
- 2023/09/10 15:41