Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/25 22:29 przez zulco
2638 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:23 przez zulco
1096 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:19 przez zulco
999 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/16 12:58 przez zulco
3447 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/23 22:54 przez zulco
1254 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/20 19:02 przez wilus-w2
924 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/24 17:44 przez Pepes
995 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/12 15:46 przez zulco
1152 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/14 10:42 przez Pospiech
1933 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:04 przez zulco
1064 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/08 23:55 przez zulco
1013 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:08 przez zulco
1262 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:06 przez zulco
999 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/19 14:47 przez qla
1143 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/09/22 19:33 przez Sniadekx
1202 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/08/22 14:20 przez suchy1992
1424 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/30 18:01 przez Cyborg
1395 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/01/02 22:49 przez CyrusPl
763 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/28 20:19 przez zulco
1352 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Dynamiczne wejście na drążek / Dynamic bar entrance Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastaina. Co to tym razem będzie: ″Dynamiczne wejścia i triki są bardzo efektowne. Zapraszam do obejrzenia i nauki.″

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.