Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:02 przez zulco
2321 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/07 21:10 przez Szymon Lutowicz
1008 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:07 przez zulco
2031 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 11:57 przez zulco
883 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 11:55 przez zulco
1119 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 11:53 przez zulco
796 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/14 15:04 przez zulco
827 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/06 13:38 przez zvbkowicz
2766 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/07 19:09 przez zulco
1269 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/04 12:44 przez Korniszonek18
1188 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/30 10:37 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
2913 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/04 20:34 przez koniak20
2302 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/26 20:35 przez koniak20
1305 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/19 16:39 przez koniak20
895 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 09:17 przez zulco
1556 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 19:01 przez CielS
2154 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/12 19:06 przez zulco
2087 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/30 16:19 przez zulco
1245 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 20:33 przez zulco
1107 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 18:17 przez zulco
1092 Odsłon
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Wejście Kraba

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Ten sam trik był już prezentowany w naszych tutorialach, jednak tym razem będzie on zaprezentowany w rodzimym języku. ...

Więcej…

Swing to back / front combo

Trochę dynamiki od Sebastiana.

Tutorial nr #25

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.