Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Informacje o zawodach i imprezach.

TEMAT: Otwarcie Parku SW Bemowo

Otwarcie Parku SW Bemowo 2014/03/28 20:19 #115

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Jutro impreza. Otwarcie Parku Street Workout na Bemowie.
Czy ktoś z was się wybiera?
Może byśmy się spotkali?

Poniżej plan imprezy:

12.00 OTWARCIE STREET WORKOUT PARKU BEMOWO
12.15 Trening dla Dzieci i Młodzieży do 16 roku życia. Podstawowe techniki dla początkujących.
12.45 Zawody z NAGRODAMI dla Dzieci i Młodzieży
13.00 Pokaz ćwiczeń grupy Ghetto Workout Poland
13.15 Trening dla Młodzieży od 17.roku życia i Dorosłych. Podstawowe techniki dla początkujących.
14.00 Zawody z NAGRODAMI dla Młodzieży od 17.roku życia i Dorosłych
14.15 Pokaz Bar Style - Vadim Oleynik & Ghetto Workout Poland
14.30 Otwarty trening z Ghetto Workout Poland. Poziom: średnio-zaawansowani i zaawansowani.

Ja oczywiście będę. Chcę przeprowadzić wywiad z kilkoma osobami i oczywiście kliknąć kilka fotek.
Postaram tez się załapać na trening dla zaawansowanych.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Otwarcie Parku SW Bemowo 2014/03/28 20:58 #116

  • Bartek
  • Bartek Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 454
  • Oklaski: 0
Ja postaram się być koło 13 i tez aktywnie uczestniczyć. Może wygram koszulkę jakąś.
Trenuję Kalistenikę i Street Workout. Chętnie dzielę się doświadczeniem zdobytym podczas treningów. Nie zawsze mam rację :)
Ulubione ćwiczenie: Podciąganie na drążku
Ulubiona strona: Workout Polska
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Otwarcie Parku SW Bemowo 2014/03/28 22:22 #117

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
No to widzimy się na imprezie :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Otwarcie Parku SW Bemowo 2014/03/30 00:29 #119

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Impreza przednia. Wrzuciłem News-a.
Na razie bez filmików, ale jeden już się wrzuca na YT.
Reszta niebawem.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Otwarcie Parku SW Bemowo 2014/07/16 14:07 #624

  • MANI
  • MANI Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 92
  • Oklaski: 0
ciekawe kiedy będzie w Gdańsku otworzą parki...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.