Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Informacje o zawodach i imprezach.

TEMAT: Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2019/01/29 14:20 #44765

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Certyfikowane Szkolenie: Kalistenika od podstaw Lvl. 1 / Lvl. 2

Szkolenia poprowadzi znany w Polsce i na Świecie zawodnik i założyciel
Riznyk Street Workout School - Maksym Riznyk.
Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat Polskiej Federacji Street Workout i Kalisteniki,
który potwierdza zdobytą na szkoleniu wiedzę i umiejętności.

Gdzie: Józefa Dietla 45, 31-054 Kraków
Kiedy: 23-24 luty 2019
Link: www.facebook.co...916202501/

Wydarzenie ma charakter cykliczny ;)
Ostatnio zmieniany: 2019/03/19 08:48 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2019/02/25 19:20 #45438

  • Mario81
  • Mario81 Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 6
  • Oklaski: 0
Kiedy następne?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2019/02/25 20:34 #45440

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Postaram się zaktualizować temat jak tylko kolejna edycja zostanie ogłoszona
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2019/03/19 08:46 #45786

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Szybka aktualizacja:
Kolejna edycja 6-7 kwietnia 2019
Link: pl-pl.facebook....838260287/
Ostatnio zmieniany: 2019/03/21 18:14 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2019/08/21 18:56 #49034

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Aktualizacja:
Kolejna edycja 21-22 września 2019
Link: www.facebook.co...299905179/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/01/03 10:17 #50888

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Aktualizacja:
Kolejna edycja: 8-9 lutego 2020
Link: www.facebook.co...678263108/

Planuje wziąć udział w Lvl 1 (gdyby nie wcześniejsze kontuzje i mój obecny brak formy to pewnie poszedł bym na oba szkolenia).
Jak wrócę ze szkolenia to opiszę wrażenia :) a może ktoś chciałby się spotkać i pouczyć podstaw razem?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/01/03 11:00 #50889

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2982
  • Podziękowania: 190
  • Oklaski: 18
trochę za daleko mnie ale może kiedyś się skuszę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/01/03 11:45 #50890

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Rabbek napisał:
trochę za daleko mnie ale może kiedyś się skuszę

Jeśli LvL 1 spełni moje oczekiwania to na pewno pojawię się też na LvL 2, więc można by wtedy coś pokombinować ;)
Ostatnio zmieniany: 2020/01/03 11:46 przez Charles88.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/08 20:01 #51434

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Level 1 zaliczony :)

Mogę śmiało polecić, dużo praktycznej wiedzy przekazanej w prosty i przejrzysty sposób.

Za jakiś czas chętnie pójdę na level 2
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/08 20:22 #51436

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2982
  • Podziękowania: 190
  • Oklaski: 18
i co tam się dowiedziałeś?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 09:36 #51439

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Rabbek napisał:
i co tam się dowiedziałeś?

Wypiszę tak ogólnie:
- dowiedziałem się jak przeprowadzić rozgrzewkę po której moje barki są dogrzane ale nie zajechane a z Nimi mam zawsze problem
- poznałem kilka nowych dla mnie ćwiczeń zarówno rozgrzewkowych, mobilizacyjnych, akcesoryjnych
- poznałem w praktyce chyba większość podstawowych wzorców ruchowych (teoretycznie przed szkoleniem wiedziałem jak powinny wyglądać, ale praktyka pokazała mi błędy)
- poznałem swoje słabe punkty w ćwiczeniach bazowych
itp

Najlepiej pojechać i przekonać się samemu :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 10:06 #51440

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2982
  • Podziękowania: 190
  • Oklaski: 18
może się skuszę :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2019.02.23-24 Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 10:47 #51441

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
Ja planuje się trochę ponaprawiać i wtedy pojadę na lvl.2 :)

Na szkoleniu pojawili się ludzie z różnych części Polski, rekordzista przyjechał z Ełku, ale byli też ludzie z Warszawy, Krakowa
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 16:16 #51442

  • NeuroD
  • NeuroD Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 98
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 0
Fajnie że napisałeś na czym polegało takie szkolenie. Sam myślę aby wziąć udział. Piszesz że rekordzista z Ełku? A jak ja z samej północy? :lol:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 19:19 #51443

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 789
  • Podziękowania: 48
  • Oklaski: 6
jastrzębia góra? ja kilka km od xd teraz to i mnie skusiło ale daleko
Ostatnio zmieniany: 2020/02/09 19:20 przez Hryniak.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 19:29 #51444

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2982
  • Podziękowania: 190
  • Oklaski: 18
do gdyni i pierdolino do krakowa
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 19:59 #51445

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 789
  • Podziękowania: 48
  • Oklaski: 6
jak nie przegapie i wolne dluższe to góry zachaczyć przy okazji. tak mogę jechać :cheer:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/09 20:09 #51446

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2982
  • Podziękowania: 190
  • Oklaski: 18
to już lepiej do energylandii ;) Dajcie znać to też podjadę na takie szkolenie jak będziecie jechać.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/10 10:08 #51451

  • NeuroD
  • NeuroD Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 98
  • Podziękowania: 4
  • Oklaski: 0
No nie aż tak daleko na północ XD ale z Gdańska więc do Krakowa raczej bezpośredni. A Energylandię polecam przy okazji ale jak będzie cieplej :lol:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Warsztaty: Kalistenika od podstaw Lvl.1/Lvl.2 2020/02/10 15:19 #51454

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1203
  • Podziękowania: 96
  • Oklaski: 6
No to chyba szykuje się mini zlot forum :D
Będę aktualizować temat :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Średnio zaawansowani

Tym razem prezentujemy zestaw rutyn MadBarz dla osób średnio zaawansowanych.

Coś dla bardziej wymagających zawodników.

Więcej…

Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout

Dla wszystkich osób chcących zacząć przygodę ze Street Workoutem Sebastian przygotował specjalny tutorial. W poradniku przykładowy trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała - kalistenika / street workout

Więcej…

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.