Logo Workout Polska
Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Zapomniałeś hasła? Zapomniałeś nazwy użytkownika? Zarejestruj się
Forum
Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
Imprezy i zawody
2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2
Informacje o zawodach i imprezach.

TEMAT: 2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 16:19 #33651

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Kurs Instruktor Street Workout Level 2

Gdzie: Crosshouse, Ciołka 13, 01-445 Warszawa
Kiedy: 2017-03-18
Strona wydarzenia: www.facebook.co...363160402/


Szczegóły:
Dnia 18 i 19 marca zapraszamy wszytskich Instruktorów SW-L1 na pierwszą w Polsce edycję kursu Street Workout Level 2.

Program kursu to dwa dni intensywnego szkolenia prowadzącego przez założycieli Ghetto Workout Poland oraz zewnętrznych specjalistów m.in. z zakresu:
- Dietetyki i Suplementacji
- Anatomi Funkcjonalnej
- Fizjologi wysiłku
- Zaawansowanych technik Street Workout
- Metodyki prowadzenia zajęć

Szkolenie jest dostępne tylko dla osób legitymujących się Certyfikatem SW-L1. Zapisy oraz pytania prosimy kierowac na maila: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Prowadzący:
Marek Pasierbski
Piotr Szwiec
Rafał Barej
Piotr Młodzianowski (Anatomia Funkcjonalna)
Jagoda Podkowska (Dietetyka i Suplementacja)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 19:28 #33655

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 6
A tak wogóle kiedy robi sie lvl 1 i lvl 2 są jakieś wymogi co do umiejętności i wytrenowania chcącego zostać instroktorem
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 19:45 #33659

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Do Lvl 1 może przystąpić każdy.
Do Lvl 2 tylko osoby posiadające Lvl 2.

Lvl 1 to jeśli chcesz zyskać podstawową wiedzę na temat treningu. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe ćwiczenia na wszystkie partie, intensywność, okresy regeneracji, itp.

Nie koniecznie trzeba to traktować jako zdobycie uprawnień instruktorskich, tylko po prostu jako poszerzenie własnej wiedzy.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 20:32 #33664

  • koniak20
  • koniak20 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Dąż do tego, aby każdego dnia, o każdej porze mieć świadomość, jakie działania podejmujesz i dlaczego.
  • Posty: 241
  • Podziękowania: 27
  • Oklaski: 4
Gdzie można wyrobić poziom pierwszy? I jak z wiekiem? I jakąś cena tego .
Bład początkujących za dużo pytają a za mało ćwiczą, żeby czegoś się nauczyć wystarczą dwie rzeczy.
CWICZYĆ I DUŻO CZYTAC!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 20:45 #33667

  • sebol
  • sebol Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1251
  • Podziękowania: 134
  • Oklaski: 20
Tu było info na temat Lvl 1http://workout-polska.pl/index.php/forum/zawody/2041-2017-02-12-kurs-instruktor-street-workout-lvl1
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 20:45 #33668

  • sebol
  • sebol Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1251
  • Podziękowania: 134
  • Oklaski: 20
Tu było info na temat Lvl 1 workout-polska....rkout-lvl1
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/30 20:47 #33669

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 6
Nwm jak inni, ale ja od instruktora streetworkoutu np. wymagałbym żeby umiał zrobić muscle up, front/back lever itp. Czymś powinien potwierdzić skuteczność jego treningów, dlatego pytam, a tu sie okazuje, że wystarczy zrobić lvl 1 i droga otwarta do lvl 2
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): koniak20

2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2 2017/01/31 01:04 #33687

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Trener nie musi umieć wszystkiego.
Trenerzy gimnastyki pewnie nie potrafią Iron Cross-a.
Ale technikę to już powinni znać. No i MU jakimkolwiek sposobem :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: koniak20, Charles88
Forum
Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
Imprezy i zawody
2017-03-18 - Kurs Instruktor Street Workout Lvl2

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Najnowsze artykuły

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Wyszukiwarka


Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.