Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Informacje o zawodach i imprezach.

TEMAT: Street Workout Poland Championships 2016

Street Workout Poland Championships 2016 2016/07/25 22:29 #27131

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Tegoroczna odsłona zawodów: Street Workout Poland Championships 2016

Termin imprezy: 20-21 sierpień
Lokalizacja: Warszawa, PGE Narodowy
Eliminacje - dzisiaj ostatni dzień.

Strona eventu:
www.facebook.co...130587942/
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Czarli

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/01 14:09 #27290

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
  • Posty: 1518
  • Podziękowania: 56
  • Oklaski: 41
Kto się wybiera?

Wejście jest free czy trzeba bilety zakupić?
Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag, kółko i zawody
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/01 17:47 #27295

  • Firentis
  • Firentis Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 704
  • Podziękowania: 63
  • Oklaski: 15
Ponoć wstęp wolny, więc nie trzeba kupować.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/01 21:04 #27301

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
No, podobno za free.
Ja się wybieram. Przynajmniej pierwszego dnia.

Do tego czasu to i nasze koszulki powinny być.
Odpowiedź w sprawie koszulek to: robią się.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/01 23:16 #27307

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
  • Posty: 1518
  • Podziękowania: 56
  • Oklaski: 41
Super by było jakbyśmy w naszych koszulkach poszli.
Ja też chciałbym się wybrać razem z Oliwierem.
Czyli co w sobotę?
Jest gdzieś jakiś plan dnia tych zawodów?
Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag, kółko i zawody
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/02 00:15 #27310

  • Krzysiek77
  • Krzysiek77 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1673
  • Podziękowania: 53
  • Oklaski: 18
Może i mi się uda jak wrócę z Mazur i czekam na koszulki :D
NO PAIN NO GAIN
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/02 20:44 #27337

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1016
  • Podziękowania: 61
  • Oklaski: 20
Wrzućcie jakieś fotki dla tych, którzy być tam nie mogą... ;)
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/02 21:32 #27345

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Bardziej szczegółowy harmonogram pewnie będzie w ostatniej chwili.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Ostatnio zmieniany: 2016/08/02 21:33 przez zulco.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/03 10:13 #27362

  • Przemcio
  • Przemcio Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • SIŁA!
  • Posty: 22
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
@Alice_35 Na oficjalnym evencie na FB jest podana informacja, że mistrzostwa będą nagrywane i puszczane na żywo, więc cię nie ominie :)
Dobre jedzonko! Kocham street workout!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Alice_35

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/03 20:31 #27372

  • Alice_35
  • Alice_35 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1016
  • Podziękowania: 61
  • Oklaski: 20
Dzięki za info :)
Być może skorzystam z tej opcji (jak nie zapomnę) ;)
"Do your best and forget the rest"
T.H.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/08 22:10 #27490

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Ogłoszono właśnie uczestników mistrzostw:

WYNIKI ELIMINACJI

Freestyle Kobiet

Katarzyna Najman
Klaudia Nowak
Wiktoria Sidorowicz
Natalia Majer
Aneta Kowalska
Martyna Trzepioła
Justyna Dojlida
Aleksandra Stróżykowska

Siłówka Kobiet

Katarzyna Najman
Laura Kapitniak
Aneta Kowalska
Magdalena Małek

Freestyle Mężczyzn

Piotr Majchrzak
Piotr Wodka
Cezary Dymkowski
Jakub Nawrot
Bartłomiej Orchowski
Mariusz Szczepanowski
Darek Ludwinek
Piotrek Hryszko
Mateusz Marek
Jarosław Kopacz
Paweł Stęmpliński
Krzysztof Susidko
Tomasz Puzon
Rafał Bazyli
Wojciech Gruszka
Cyprian Żurawski
Filip Lekki
Tomasz Waleczek
Patryk Ziółkowski
Krystian Kowalski
Przemysław Ścigała
Mateusz Zakrzewski
Maksym Riznyk
Mateusz Płachta
Mateusz Milczuk
Krystian Zdrojewski

Siłówka Mężczyzn

Piotr Majrzak
Jakub Nawrot
Mariusz Prawdziwik
Bartłomiej Orchowski
Piotrek Hryszko
Krzysztof Matejski
Łukasz Milczuk
Krzysztof Susidko
Przemysław Piasecki
Maciej Jankowski
Mateusz Obszyński
Daniel Chutkowski
Dariusz Nakonieczny
Szymon Paluch
Grzegorz Kowalik
Daniel Gajur
Piotr Gorzela
Maksym Riznyk
Jarosław Bulla
Krzysztof Matejski
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/10 20:18 #27531

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
HARMONOGRAM:

Dla widzów zabawa zaczyna się od 12:30

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/10 22:28 #27537

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
  • Posty: 1518
  • Podziękowania: 56
  • Oklaski: 41
Ja będę w niedzielę.
Chyba, że cosik mi wypadnie :(
Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag, kółko i zawody
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/20 09:41 #27833

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Tu podobno będzie na żywo: streamteam.pl/
i tu: www.youtube.com...isteniczny
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Firentis

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/20 20:48 #27843

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Zwycięzcy Street Workout Poland Championships 2016 we Frestyle-u:

W grupie kobiet:
1. Klaudia Nowak
2. Aleksandra Stróżykowska
3. Wiktoria Sidorowicz


W grupie mężczyzn:
1. Mateusz Płachta
2. Patryk Ziółkowski
3. Jarosław Kopacz



Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Ostatnio zmieniany: 2016/08/20 20:48 przez zulco.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/21 22:32 #27866

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8331
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Drugi dzień zawodów Street Workout Poland Championships 2016

Zwycięzcy w kategorii siłowej:
Kobiety:
1 - Kapitaniak Laura
2 - Staręga Anna
3 - Kowalska Aneta


Mężczyźni:
1 - Maksym Riznyk
2 - Krzysztof Susidko
3 - Grzegorz Kowalik
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/22 14:08 #27871

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
  • Posty: 1518
  • Podziękowania: 56
  • Oklaski: 41
Byłem widziałem zmagania siłowe.

Set finałowy chłopaków to:
30 pompek
15 MU
15 dipów na drążku
15 podciągnięć
Liczył się czas łączny wykonania całości.
Jakość nie ilość.
Tomek

Moje filmiki
Dragon flag, kółko i zawody
Ostatnio zmieniany: 2016/08/22 14:08 przez qla.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Street Workout Poland Championships 2016 2016/08/22 20:34 #27884

  • costa1999
  • costa1999 Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
  • Posty: 505
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 6
na kanale yt kalisteniczny są filmiki, pierwszy dzień ponad 5h nagranie drugi ponad 3h nagrania. Nie starczyło mi cierpliwości żeby obejrzeć.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

360 Jump over the bar / 360 palm spin on bar

Sebastian ja widać nie próżnuje, tylko tworzy poradniki:

"Zapraszam do obejrzenia poradnika do przeskoku nad drążkiem o 360 stopni!..."

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.