Witamy, Gość

Informacje o zawodach i imprezach.

TEMAT: Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/19 14:47 #19057

qla Wylogowany Moderator Nie ma, że boli. Musi boleć. Posty: 1518 Podziękowania: 56 Oklaski: 41	Właśnie jest na żywo. Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 P.S. Można cofnąć aby obejrzeć od początku.
	Jakość nie ilość. Tomek Moje filmiki Dragon flag, kółko i zawody Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów. Za tę wiadomość podziękował(a): nacpany

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/20 15:23 #19088

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8331 Podziękowania: 503 Oklaski: 125	Ja na telefonie nie bardzo mogłem pooglądać. Byłem poza domem. Pewnie na dniach pojawi sporo filmików z tej imprezy.
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/21 09:39 #19108

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8331 Podziękowania: 503 Oklaski: 125	Zdobywca pierwszego miejsca:
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/21 12:06 #19114

qla Wylogowany Moderator Nie ma, że boli. Musi boleć. Posty: 1518 Podziękowania: 56 Oklaski: 41	Ma siłę chłopak a przy tym i showman z niego niezły . Oglądałem kilka występów na żywo w sobotę i chłopaki nieźle wymiatali.
	Jakość nie ilość. Tomek Moje filmiki Dragon flag, kółko i zawody Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/21 15:37 #19117

Krzysiek77 Wylogowany Moderator Posty: 1673 Podziękowania: 53 Oklaski: 18	Uff - jest moc.
	NO PAIN NO GAIN Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moderatorzy: koniak20, Charles88

Forum

Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy

Imprezy i zawody

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.

Ostatnio na forum

- Czy da się na siłę urosnąć?
- 2021/01/18 10:33
- Plan treningowy - proszę o pom...
- 2021/01/18 00:54
- Kółka gimnastyczne 50/50
- 2021/01/17 16:54
- Kalistenika dla początkujących...
- 2021/01/16 16:41
- Plan treningowy - początkujacy...
- 2021/01/13 18:14
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/01/13 17:12
- poręcze+drążek - zestaw do dom...
- 2021/01/11 16:13
- Drążek montowany na ściane
- 2021/01/11 14:32
- Drazek stacjonarny do podciaga...
- 2021/01/11 14:30
- Jaki drążek do podciągania?
- 2021/01/11 14:30

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Początkujący

W tej galerii przedstawiamy zestaw rutyn MadBarz przeznaczony dla osób początkujących.

Nie wiecie jeszcze co to są rutyny?

Rutyny to gotowe SET-y które można wykonywać samodzielnie w ramach własnego treningu.

SET - to zestaw ćwiczeń wykonywanych kolejno po sobie (zgodnie z instrukcją). Jeden trening może składać się z jednego lub więcej SET-ów.

Więcej…

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Co to jest Plank?

Czym jest tzw. "Plank"?

To rodzaj ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych mięśni, bez zmiany długości ich włókien.

Co to oznacza w praktyce? Napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy i wytrzymujemy w takiej pozycji kilkadziesiąt sekund...

Więcej…

TEMAT: Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/19 14:47 #19057

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/20 15:23 #19088

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/21 09:39 #19108

Super Final Street Workout World Cup Moscow 2015 2015/12/21 12:06 #19114