Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/13 21:28 przez Charles88
1709 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 22:49 przez Virl3x
509 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
1615 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/21 19:23 przez Charles88
524 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/28 14:34 przez Virl3x
742 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88
781 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:52 przez Charles88
2355 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 17:18 przez Charles88
1229 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:43 przez Charles88
780 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/27 09:58 przez Charles88
762 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:15 przez Charles88
568 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:04 przez Charles88
641 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/26 09:07 przez Charles88
942 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/01 10:48 przez Charles88
1099 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:07 przez Charles88
702 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/26 16:28 przez zulco
884 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/17 10:55 przez zulco
962 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 13:15 przez zulco
1660 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:02 przez zulco
2197 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/07 21:10 przez Szymon Lutowicz
937 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Co to jest Plank?

Czym jest tzw. "Plank"?

To rodzaj ćwiczeń izometrycznych. Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu poszczególnych mięśni, bez zmiany długości ich włókien.

Co to oznacza w praktyce? Napinamy mięśnie, ale nimi nie ruszamy i wytrzymujemy w takiej pozycji kilkadziesiąt sekund...

Więcej…

Break The Bar! vol. 2 - Street Workout Freestyle Contest

Po udanej pierwszej edycji zawodów: Break The Bar!, przyszła pora na ich kolejną edycję.   Poniżej zamieszczamy pierwsze wzmianki o imprezie. ...

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.