Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/13 21:28 przez Charles88
125 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
1162 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/21 19:23 przez Charles88
274 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/28 14:34 przez Virl3x
485 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88
491 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:52 przez Charles88
1249 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 17:18 przez Charles88
752 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:43 przez Charles88
396 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/27 09:58 przez Charles88
473 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:15 przez Charles88
329 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:04 przez Charles88
378 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/26 09:07 przez Charles88
566 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/01 10:48 przez Charles88
754 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:07 przez Charles88
435 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/26 16:28 przez zulco
654 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/17 10:55 przez zulco
684 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 13:15 przez zulco
1237 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:02 przez zulco
1889 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/07 21:10 przez Szymon Lutowicz
717 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:07 przez zulco
1496 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wejście Kraba

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Ten sam trik był już prezentowany w naszych tutorialach, jednak tym razem będzie on zaprezentowany w rodzimym języku. ...

Więcej…

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Słownik Crossfit

W sieci można znaleźć bardzo wiele gotowych treningów i zestawów ćwiczeń CrossFit-owych, jednak w gąszczu specyficznych nazw i określeń można się łatwo pogubić. Poniższy słownik pomoże Państwu w ich rozszyfrowaniu.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.