Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 09:17 przez zulco
366 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 19:01 przez CielS
948 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/12 19:06 przez zulco
584 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/30 16:19 przez zulco
85 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 20:33 przez zulco
95 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/17 18:17 przez zulco
90 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 19:57 przez zulco
83 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/16 19:45 przez zulco
709 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/25 22:29 przez zulco
997 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:23 przez zulco
341 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/12 20:19 przez zulco
217 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/16 12:58 przez zulco
749 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/23 22:54 przez zulco
457 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/20 19:02 przez wilus-w2
238 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/24 17:44 przez Pepes
278 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/12 15:46 przez zulco
311 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/14 10:42 przez Pospiech
616 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:04 przez zulco
336 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/08 23:55 przez zulco
319 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/09 00:08 przez zulco
508 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

Feb 2017

Dudek308

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Taśma TRX - HMS

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

HMS - Sprzęt treningowy

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.