Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/05/15 13:16 przez Charles88
445 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/07 11:01 przez wazzimpup
1345 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/13 21:28 przez Charles88
1928 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 22:49 przez Virl3x
635 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
1823 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/21 19:23 przez Charles88
675 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/28 14:34 przez Virl3x
890 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88
1017 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:52 przez Charles88
2877 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 17:18 przez Charles88
1415 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:43 przez Charles88
954 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/27 09:58 przez Charles88
883 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:15 przez Charles88
710 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:04 przez Charles88
798 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/26 09:07 przez Charles88
1111 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/01 10:48 przez Charles88
1217 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:07 przez Charles88
835 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/26 16:28 przez zulco
1015 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/17 10:55 przez zulco
1134 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 13:15 przez zulco
1925 Odsłon
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Średnio zaawansowani

Tym razem prezentujemy zestaw rutyn MadBarz dla osób średnio zaawansowanych.

Coś dla bardziej wymagających zawodników.

Więcej…

Fit & Sport Show ? największe wydarzenie dla ludzi kochających sport i zdrowie

Już niebawem, w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się pierwsza edycja targów dla aktywnych: Fit & Sport Show. Fit & Sport Show to impreza dla wszystkich ludzi ceniących sobie aktywny styl życia. Jeśli w weekend 15-16 listopada 2014 r. nie musicie ratować świata, przed jakimś kosmicznym zagrożeniem, to nie szukajcie innych wymówek. Po prostu musicie się zjawić...

Więcej…

Podstawowe ćwiczenia na poręczach równoległych

Poręcze równoległe są jednym z podstawowych przyrządów gimnastycznych wykorzystywanych podczas treningów w Street Workout. Większość osób używa ich głównie do wykonywania mniej lub bardziej poprawnie dipów (standardowe ugięcia ramion) jedynie w najprostszej wersji. W poniższym artykule zaprezentujemy kombinacje ćwiczeń, które nie tylko pozwolą uniknąć monotonii w treningu, ale także przygotują Was do wykonywania bardziej zaawansowanych akrobacji i figur na poręczach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.