Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Informacje o zawodach i imprezach.
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Wpisy w forum: Imprezy i zawody

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/13 21:28 przez Charles88
1321 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 22:49 przez Virl3x
451 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
1519 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/21 19:23 przez Charles88
473 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/28 14:34 przez Virl3x
690 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88
718 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:52 przez Charles88
2107 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 17:18 przez Charles88
1129 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:43 przez Charles88
693 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/27 09:58 przez Charles88
711 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:15 przez Charles88
518 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/22 13:04 przez Charles88
585 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/26 09:07 przez Charles88
869 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/01 10:48 przez Charles88
1042 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:07 przez Charles88
646 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/26 16:28 przez zulco
842 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/17 10:55 przez zulco
906 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 13:15 przez zulco
1564 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:02 przez zulco
2127 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/07 21:10 przez Szymon Lutowicz
907 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Moderatorzy: koniak20, Charles88

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.