Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.
Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.
Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:
Dzwoń na numer 112.
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Trochę dynamiki od Sebastiana.
Tutorial nr #25
Więcej…Po udanej pierwszej edycji zawodów: Break The Bar!, przyszła pora na ich kolejną edycję. Poniżej zamieszczamy pierwsze wzmianki o imprezie. ...
Więcej…Przyszedł czas na kolejną serię treningów, tym razem coś dla osób bardziej średnio zaawansowanych.
Treningi były utworzone na naszym forum dyskusyjnym dla konkretnych osób, ale być może znajdziecie tu coś co Wam się spodoba.
Więcej…