Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
Ostatnio na forum
-
-
- We will send Your offers via f...
- 2021/06/20 15:21
-
-
-
- Mobilność barków stanie na ręk...
- 2021/06/20 11:47
-
-
-
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/06/19 13:05
-
-
-
- Ocena planu na zwiększenie sił...
- 2021/06/19 00:12
-
-
-
- Dipy
- 2021/06/15 10:16
-
-
-
- Nie potrafię zrobić pompki z ł...
- 2021/06/14 15:02
-
-
-
- Press To Handstand porady
- 2021/06/14 12:28
-
-
-
- Pomoc w ułożeniu planu trening...
- 2021/06/14 11:56
-
-
-
- Wykrzywiona sylwetka w staniu ...
- 2021/06/14 11:35
-
-
-
- Press to handstand kulka
- 2021/06/14 11:07
-
Popularne artykuły
- Kalistenika - Trening w domu - Początkujący
- Jak zacząć trenować Street Workout?
- Przykładowe treningi dla początkujących
- Przykładowe treningi Street Workout - Wytrzymałość
- Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1
- Rodzaje pompek
- Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout
- Rutyny MadBarz - Początkujący
- 100 treningów bez sprzętu
- Human Flag / Ludzka Flaga
- Street Workout
- Co to jest Kalistenika?
UWAGA!!!
Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.
Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.
Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:
Dzwoń na numer 112.
Kalistenika - Trening w domu
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Trening dla osób początkujących
Human Flag
Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.
Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.
Migawka - Losowe artykuły
Back Lever One Arm - Waga Tyłem na jednej ręce
Zwykły back lever (waga tyłem) to dla Ciebie nic trudnego? To znak że czas przejść na wyższy poziom! W tym poradniku zobaczysz jak nauczyć się back levera na jedną rękę! Zapraszam! Sebastian!
Więcej…Ghetto Workout Poland Championship 2014
IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.
Więcej…Street Workout Showcase
W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!
Więcej…