Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
tracimy czas na ich realizację.
Ostatnio na forum
-
-
- We will send Your offers via f...
- 2021/06/20 15:21
-
-
-
- Mobilność barków stanie na ręk...
- 2021/06/20 11:47
-
-
-
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/06/19 13:05
-
-
-
- Ocena planu na zwiększenie sił...
- 2021/06/19 00:12
-
-
-
- Dipy
- 2021/06/15 10:16
-
-
-
- Nie potrafię zrobić pompki z ł...
- 2021/06/14 15:02
-
-
-
- Press To Handstand porady
- 2021/06/14 12:28
-
-
-
- Pomoc w ułożeniu planu trening...
- 2021/06/14 11:56
-
-
-
- Wykrzywiona sylwetka w staniu ...
- 2021/06/14 11:35
-
-
-
- Press to handstand kulka
- 2021/06/14 11:07
-
Popularne artykuły
- Kalistenika - Trening w domu - Początkujący
- Jak zacząć trenować Street Workout?
- Przykładowe treningi dla początkujących
- Przykładowe treningi Street Workout - Wytrzymałość
- Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1
- Rodzaje pompek
- Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout
- Rutyny MadBarz - Początkujący
- 100 treningów bez sprzętu
- Human Flag / Ludzka Flaga
- Street Workout
- Co to jest Kalistenika?
UWAGA!!!
Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.
Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.
Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:
Dzwoń na numer 112.
Kalistenika - Trening w domu
Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?
A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?
W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.
Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:
Trening dla osób początkujących
Human Flag
Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.
Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.
Migawka - Losowe artykuły
Szkoła na drążku 4 - Krab
Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.
Więcej…Street Workout Poland Championships 2014
Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...
Więcej…Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt
Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.
Więcej…