Sporty walki 15 tematy

Sporty walki - dyscypliny, techniki obronne, uliczne spięcia

Sporty walki - dyscypliny, techniki obronne, uliczne spięcia
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2016/11/19 13:02, przez costa1999
Ostatni Post 2016/11/20 09:07
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:2920
Ostatni Post przez zulco
2016/11/20 09:07
Temat rozpoczęty 2016/04/11 22:02, przez dajmos19952
Ostatni Post 2016/04/12 22:16
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:2092
Ostatni Post przez zulco
2016/04/12 22:16
 
Temat rozpoczęty 2017/04/16 21:55, przez costa1999
Ostatni Post 2017/04/17 13:16
przez costa1999
Odpowiedzi:3
Odsłon:1674
Ostatni Post przez costa1999
2017/04/17 13:16
Temat rozpoczęty 2017/02/03 11:55, przez costa1999
Ostatni Post 2017/03/06 18:16
przez costa1999
Odpowiedzi:1
Odsłon:1557
Ostatni Post przez costa1999
2017/03/06 18:16
Temat rozpoczęty 2017/01/18 14:33, przez costa1999
Ostatni Post 2017/01/18 14:37
przez costa1999
Odpowiedzi:1
Odsłon:1295
Ostatni Post przez costa1999
2017/01/18 14:37
Temat rozpoczęty 2017/01/18 09:40, przez zulco
Ostatni Post 2017/01/18 11:35
przez costa1999
Odpowiedzi:1
Odsłon:1512
Ostatni Post przez costa1999
2017/01/18 11:35
Temat rozpoczęty 2017/01/01 22:26, przez zulco
Ostatni Post 2017/01/05 09:40
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1463
Ostatni Post przez zulco
2017/01/05 09:40
Temat rozpoczęty 2016/12/23 17:30, przez zulco
Ostatni Post 2016/12/23 17:30
przez zulco
Odpowiedzi:0
Odsłon:1260
Ostatni Post przez zulco
2016/12/23 17:30
Temat rozpoczęty 2016/11/15 13:08, przez deyv_pl
Ostatni Post 2016/12/16 08:50
przez megamoc
Odpowiedzi:17
Odsłon:1958
Ostatni Post przez megamoc
2016/12/16 08:50
Temat rozpoczęty 2016/09/03 17:31, przez costa1999
Ostatni Post 2016/09/04 08:46
przez fresz
Odpowiedzi:7
Odsłon:3969
Ostatni Post przez fresz
2016/09/04 08:46
Temat rozpoczęty 2016/06/20 20:05, przez KonradworKOut
Ostatni Post 2016/07/12 16:46
przez bialy4ever
Odpowiedzi:5
Odsłon:1959
Ostatni Post przez bialy4ever
2016/07/12 16:46
Temat rozpoczęty 2015/08/07 17:42, przez Hokusai
Ostatni Post 2016/04/12 13:58
przez costa1999
Odpowiedzi:15
Odsłon:2163
Ostatni Post przez costa1999
2016/04/12 13:58
Temat rozpoczęty 2016/02/06 13:16, przez zulco
Ostatni Post 2016/02/08 16:16
przez sebol
Odpowiedzi:3
Odsłon:1992
Ostatni Post przez sebol
2016/02/08 16:16
Temat rozpoczęty 2016/01/02 13:40, przez etanolek
Ostatni Post 2016/01/04 16:32
przez Pepes
Odpowiedzi:10
Odsłon:1549
Ostatni Post przez Pepes
2016/01/04 16:32
Temat rozpoczęty 2015/05/30 00:12, przez marcin99
Ostatni Post 2015/12/03 09:03
przez megamoc
Odpowiedzi:15
Odsłon:2237
Ostatni Post przez megamoc
2015/12/03 09:03
Temat rozpoczęty 2014/06/11 18:08, przez kamyk
Ostatni Post 2014/08/10 14:47
przez boyka2727
Odpowiedzi:11
Odsłon:2565
Ostatni Post przez boyka2727
2014/08/10 14:47
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum