Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

TEMAT: Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/03/10 13:15 #63756

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 641
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 16
@ kr@k@dyl Ćwiczyłem ostatnio na Al. Pokoju, niestety żal patrzeć jak to się rozpada. Wiem, że powietrze w Krk jest powiedzmy agresywne, ale mogli to lepiej zabezpieczyć przez korozją.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/03/10 14:13 #63758

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 116
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Zanim się odniosę do odpowiedzi, to chciałbym jeszcze się odnieść do wcześniejszego filmiku z siłownią interatletika której zaletą jest szybka zmiana obciążenia i niski hałas bo nie trzeba przesuwać a co dopiero zrzucać kilkunastu krążków, ale to na co właśnie zwróciłem uwagę na tym filmiku, to to że zauważyłem dwa pionowe paski z materiału wyciszającego uderzenia przy ławce do wyciskania w okolicach gumek wytłumiających, co świadczy o tym że pomimo tego że ten system wyjątkowo zmniejsza hałas do minimum, to oni jeszcze dołożyli dodatkowe paski z maty wyciszającej żeby jeszcze bardziej zredukować hałasy do absolutnego minimum jakie jest tylko możliwe.


drake napisał:
@ kr@k@dyl Ćwiczyłem ostatnio na Al. Pokoju, niestety żal patrzeć jak to się rozpada. Wiem, że powietrze w Krk jest powiedzmy agresywne, ale mogli to lepiej zabezpieczyć przez korozją.

Tam jest siłownia Ukraińskiej marki Brustyle, o pewnych problemach z korozją tam występujących pisałem już kilka stron temu w tym wątku, na pewno grubość stali i zabezpieczenie antykorozyjne jest nieco słabsze niż np w maszynach Street Barbell czy Interatletika, ale największym problemem tam występującym jest to że większość ludzi chamsko się obchodzi ze sprzętem tj nie kończą ruchu płynnie ramionami maszyn tylko nagle upuszczają i wtedy ramię z maksymalnym obciążeniem z hukiem wali w całą konstrukcję i potem od tego pękają spawy i pojawia się korozja i rozregulowują się ośki itp, poza tym nikomu nie chce się cicho przesuwać pojedynczo po rurce ponad dwadzieścia krążków po 5 kilogramów tylko je od razu jak najszybciej przerzucają po kilka sztuk jednocześnie z mocno pionowego kąta co powoduje duże wstrząsy na samej maszynie co z czasem powoduje pęknięcia w konstrukcji i generuje bardzo głośny metaliczny hałas co nie jest zbyt przyjemne zarówno dla innych ćwiczących jak i mieszkańców pobliskich bloków a już szczególnie w nocy.

Inna kwestia że niektóre maszyny mają zbyt wysoko umieszczone rurki i niektóre osoby które są niższego wzrostu muszą po prostu przerzucać krążki bo nie daliby rady ich przesunąć bo by nie sięgali rękami, a znowu jak by dali te rurki niżej po bokach tak jak to już kiedyś było, to znowu z takiego kąta zbyt mocno spada obciążenie. W każdym razie przesuwanie krążków zamiast ich agresywnego jak najszybszego przerzucania przynajmniej w tych maszynach gdzie są pionowe kąty rurek wydatnie by wydłużyło dobry stan techniczny maszyn bo nie przyjmowałyby tyle wstrząsów,

Poza tym notorycznie dewastowana jest maszyna do przysiadów a konkretnie blokada wysokości przez wykorzystywanie tej maszyny do innego rodzaju ćwiczeń niż jest do tego przeznaczona, w wyniku czego blokada wysokości startowej wygina się w taki sposób że pałąk symulujący gryf który się kładzie na ramionach, schodzi coraz niżej w wyniku czego bardzo mocno się obniża pozycja z której się rozpoczyna przysiady co grozi kontuzją. Tak że w końcu będą musieli tam zmienić tą blokadę wysokości na inną zrobioną z grubszej rury żeby się nie wyginała.

Poza tym na niektórych maszynach np wyciskanie stojąc, są odwrotnie założone rurki z obciążeniami tj te dłuższe z cięższymi krążkami co powinny być z tyłu to są z boku co powoduje że przy max obciążeniu, obciążenie jest tak małe że nie ma sensu ćwiczyć na tej maszynie.

No i oczywiście kwestia z ławeczkami ze stojakami z hantlami, tam na drucianym podłożu są specjalnie położone wytłumiające kwadratowe maty które są po to żeby na nie rzucać hantle żeby się nie rozwalały i żeby się też nie rozwalało to druciane podłoże, ale ludzie je notorycznie zabierają z tych stanowisk z hantlami w inne miejsca w efekcie czego ludzie rzucają hantlami bezpośrednio na stalową siatkę z którego jest zrobione podłoże i potem pękają klamry z łańcuchami a ostatnio pękły nawet śruby i wtedy każdy może potem ukraść taką już niezabezpieczoną hantlę albo nawet same krążki z hantli które odpadają jak pękną śruby a poza tym hantle są od tego rzucania strasznie obdziobane bo są powleczone plastykiem który chroni je przed korozją, a nie mówiąc już że to podłoże wokół ławeczki z hantlami wygląda jak po bombardowaniu.

W każdym razie najważniejsze kwestie które tam są do dopracowania zgłosiłem do osoby na facebooka która to potem przekazała do serwisu i będą tam robić pewne poprawki które i tak robi.ą od czasu do czasu, ale tak jak wspominałem wcześniej że największym problemem jest brutalne obchodzenie się ze sprzętem które jest przyczyną takiego a nie innego stanu technicznego tego placyku a jak niektórym zwrócisz uwagę to cię kompletnie olewają albo i nawet reagują agresją.
Ostatnio zmieniany: 2021/03/10 14:17 przez kr@k@dyl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/03/16 13:05 #63835

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 116
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Oprócz oficjalnego dystrybutora marki Interatletika na Polskę do którego link jest podany na wcześniejszych stronach tego tematu, na Polskim rynku właśnie pojawił się inny dystrybutor który wziął tą markę do dystrybucji pod swoją zmienioną nazwą jako ''NPG Outdoor'' , chciałem porównać ceny z oficjalnej strony firmy Interatletika na rynek Polski ale tam ceny zniknęły więc porównałem ceny z Ukraińskiej strony tego producenta i przeliczyłem to na złotówki, poniżej porównanie cen trzech wybranych maszyn w wersji ocynkowanej, pierwsza cena jest oficjalną ceną producenta a druga cena jest ceną Polskiego dystrybutora, jak widać u Polskiego dystrybutora fitnessclub24 trzeba dopłacić prawie drugie tyle w porównaniu z ceną producenta :



KF801ZEC 7 589,06 zł / 14 293,46 zł


KF803ZEC 10 709,11 zł / 20 169,79 zł


KF811ZEC 8 504,26 zł / 16 056,36 zł

fitnessclub24.pl/49-maszyny-outdoor
Ostatnio zmieniany: 2021/03/16 13:05 przez kr@k@dyl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/03/25 15:34 #63941

  • kr@k@dyl
  • kr@k@dyl Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 116
  • Podziękowania: 5
  • Oklaski: 1
Waśnie z ciekawości patrzyłem czy firma fitnessclub24 do której link jest w powyższym poście, a która wzięła w dystrybucję siłownie marki Interatletika czy zmieniło się tam coś w kwestii dość wysokich cen jak to zwykle bywa w kwestii nowości, ale z tego co widzę to zniknęły tam siłownie Interatletika a w zamian pojawiła się oferta innej marki czyli Brustyle, przy okazji zauważyłem że na jednej z fotek widać jakieś nowe modele maszyn których nie ma np w Krakowie na siłowni tej marki, np ten drążek z poręczami pierwszy od lewej i ta maszyna na nogi trzecia od lewej, i na tamtej maszynie widać bolce do umieszczenia talerzy z obciążeniem, możliwe że dostawią tam jeszcze jakieś stojaki na talerze do których dospawają łańcuchy i jeszcze znalazłem tam fotkę bramy z tzw stosem ze sztabek, w Krakowie mogliby dokupić tą bramę :

EDIT:

Teraz też zauważyłem że Polski producent siłowni zewnętrznych Ringpol dodał nową maszynę tzw motyl :

ringpol.pl/urzadzenia-do-cwiczen/silownie-zewnetrzne/fitness-strong
Załączniki:
Ostatnio zmieniany: 2021/03/25 15:37 przez kr@k@dyl.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe 2021/04/03 11:04 #64037

  • X-ManMaciej
  • X-ManMaciej Avatar
  • Wylogowany
  • Użytkownik jest zablokowany
  • Posty: 35
  • Oklaski: 0
Ta siłownia jest w Krakowie?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.