Forum Workout Polska: Tematy w Siłownia / Kulturystyka / Fitness (1/2)

Witamy, Gość

Nagłówek forum

Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Strona:
1
2

Wpisy w forum: Siłownia / Kulturystyka / Fitness

169 Odpowiedzi	Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl Strona: 1 ... 7 8 9	31.7k Odsłon	Ostatni Post przez kr@k@dyl 2021/10/22 15:12
8 Odpowiedzi	Rośnięcie po osiemnastce Temat rozpoczęty 2021/04/22 13:08 przez adamdorecki	341 Odsłon	Ostatni Post przez Heeeku002 2021/04/25 11:54
1 Odpowiedzi	Czy chudy może być napakowany? Temat rozpoczęty 2021/04/24 15:07 przez adamdorecki	217 Odsłon	Ostatni Post przez Ronek 2021/04/24 18:15
9 Odpowiedzi	Jak to jest możliwe? Temat rozpoczęty 2020/04/25 18:38 przez Phaeleh	641 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2020/04/25 21:27
1 Odpowiedzi	Kolagen z Tołpygi - Ktoś coś? Temat rozpoczęty 2020/01/24 12:34 przez Piotrfouct	495 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2020/02/18 15:18
9 Odpowiedzi	Podciąganie 5z5 i co dalej? (Streetlifting) Temat rozpoczęty 2019/11/16 12:03 przez Majkel250	801 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/11/18 15:18
2 Odpowiedzi	Plan treningowy do oceny Temat rozpoczęty 2019/07/02 18:22 przez Kiro	904 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/07/02 22:36
8 Odpowiedzi	Wyciskanie Temat rozpoczęty 2018/11/05 16:52 przez Wariot	1082 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/11/07 11:51
8 Odpowiedzi	Wasze dominujące mięsnie Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:16 przez Wariot	1434 Odsłon	Ostatni Post przez Michael82 2018/11/06 20:40
4 Odpowiedzi	Ćwiczenia na barki Temat rozpoczęty 2017/01/07 16:02 przez zulco	16.1k Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/01/09 22:50
3 Odpowiedzi	Miejsce do ćwiczeń z trenerem - jakie wybrać? Temat rozpoczęty 2016/12/13 13:09 przez madMAX	1194 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2016/12/14 08:42
51 Odpowiedzi	trening na silowni split Temat rozpoczęty 2016/12/04 23:07 przez steve-O Strona: 1 2 3	3554 Odsłon	Ostatni Post przez sztangi 2016/12/09 14:29
15 Odpowiedzi	FITNESS INACZEJ=ZADOWOLIĆ KOBIETY Temat rozpoczęty 2016/11/15 13:06 przez sebol	3590 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2016/12/04 13:47
1 Odpowiedzi	Siłownia, a street workout Temat rozpoczęty 2016/11/18 20:23 przez Arius	1672 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2016/11/19 10:07
5 Odpowiedzi	Pomóżcie ułożyć plan treningowy Temat rozpoczęty 2016/08/08 00:47 przez marcin123	1548 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2016/08/09 18:10
3 Odpowiedzi	Ftness club Warszawa, taki naj Temat rozpoczęty 2016/05/22 09:06 przez Bassagnieszka	1755 Odsłon	Ostatni Post przez megamoc 2016/07/04 10:49
1 Odpowiedzi	Martwy ciąg Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:23 przez zulco	3056 Odsłon	Ostatni Post przez Krzysiek77 2016/03/23 10:17
17 Odpowiedzi	Ile powtórzeń na siłę, masę, rzeźbę, Temat rozpoczęty 2015/11/25 13:58 przez zulco	5233 Odsłon	Ostatni Post przez ALBERT 2016/02/20 14:45
2 Odpowiedzi	"Strenght war" Temat rozpoczęty 2015/11/09 19:25 przez mariuszwoj	1570 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2015/11/09 22:03
8 Odpowiedzi	Rozbudowa klatki piersiowej - siłownia Temat rozpoczęty 2015/11/05 13:13 przez krik64	3137 Odsłon	Ostatni Post przez krik64 2015/11/07 22:26

Strona:
1
2

Moderatorzy: deyv_pl

Forum

Inne sporty

Siłownia / Kulturystyka / Fitness

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- Poprawa słabych punktów w dni ...
- 2021/10/26 15:03
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/10/22 15:12

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Nagłówek forum