Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....

Wpisy w forum: Siłownia / Kulturystyka / Fitness

124 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
20.7k Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/25 18:38 przez Phaeleh
446 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/24 12:34 przez Piotrfouct
387 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/16 12:03 przez Majkel250
652 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/02 18:22 przez Kiro
695 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/05 16:52 przez Wariot
946 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:16 przez Wariot
1215 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/07 16:02 przez zulco
14.6k Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/13 13:09 przez madMAX
1054 Odsłon
51 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/04 23:07 przez steve-O
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3132 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/15 13:06 przez sebol
3348 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/18 20:23 przez Arius
1537 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 00:47 przez marcin123
1393 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/22 09:06 przez Bassagnieszka
1622 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:23 przez zulco
2848 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/25 13:58 przez zulco
4941 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/09 19:25 przez mariuszwoj
1463 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/05 13:13 przez krik64
2980 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/02 20:52 przez kempes
1636 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/08/18 19:46 przez Arni
2074 Odsłon
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Co to jest Kalistenika?

Kalistenika jest to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać bez specjalistycznych urządzeń, bądź ciężarów przy wykorzystaniu jedynie własnej masy ciała. Najczęściej wykonywane ćwiczenia, to: podciąganie na drążku, pompki, przysiady, ...

Więcej…

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.