Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat treningu z ciężarami, sportów sylwetkowych, powerlifting-u, ....
  • Strona:
  • 1
  • 2

Wpisy w forum: Siłownia / Kulturystyka / Fitness

169 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
31.7k Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/22 13:08 przez adamdorecki
341 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/24 15:07 przez adamdorecki
217 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/25 18:38 przez Phaeleh
641 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/24 12:34 przez Piotrfouct
495 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/16 12:03 przez Majkel250
801 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/02 18:22 przez Kiro
904 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/05 16:52 przez Wariot
1082 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:16 przez Wariot
1434 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/07 16:02 przez zulco
16.1k Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/13 13:09 przez madMAX
1194 Odsłon
51 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/04 23:07 przez steve-O
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3554 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/15 13:06 przez sebol
3590 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/18 20:23 przez Arius
1672 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/08 00:47 przez marcin123
1548 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/22 09:06 przez Bassagnieszka
1755 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:23 przez zulco
3056 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/25 13:58 przez zulco
5233 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/09 19:25 przez mariuszwoj
1570 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/05 13:13 przez krik64
3137 Odsłon
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: deyv_pl

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Wejście Kraba

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Ten sam trik był już prezentowany w naszych tutorialach, jednak tym razem będzie on zaprezentowany w rodzimym języku. ...

Więcej…

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.