Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Czy da się na siłę urosnąć?

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 12:04 #62290

  • dsfs
  • dsfs Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
W tematach ćwiczeń i takich innych siłownikowych jestem całkowicie początkujący to piszcie najbardziej zrozumiale unikając różnych zaawansowanych żargonów tak jak do głupka.
Mam 28 lat i 181 cm wzrostu. Czy dałoby się trochę urosnąć nawet w niebezpieczny sposób. Lepszy taki niż żaden. Jestem bezrobotny i nawet 10 złoty do spora kwota. Czy żeby jakoś nabrać wzrostu trzeba brać różne używki i czy za darmo się naprawdę nie da nic zrobić?
Żebym bym zadowolony chciałbym mieć co najmniej 190 cm ale lepiej nabyć tyle ile się da.
Oczywiście mam na myślę żeby na stałe mieć taki wzrost bez butów.
Są różne sposoby jak zakładanie wysokich butów ale to tylko udawanie że nie ma problemu zamiast go rozwiązywać.
Napiszcie to co możecie za darmo napisać byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
Jestem gotowy na ból i cierpliwy.
Nawet kilka lat bym poczekał.
Jedyna bariera to finansowa.
Na pewno nie zaakceptuję swojego wzrostu.
Jedynie o sposobach nabierania wzrostu chciałbym żeby była dyskusja zamiast czy warto mieć więcej albo żeby się pogodzić.
Pomóżcie mi tak szczerze i bezinteresownie.
Może gdy znajdę jakąś pracę to sobie wstrzyknę jakieś hormony albo narkotyki ale teraz tylko darmowe opcje.
Czy gdyby zażywać jednocześnie jakieś hormony wzrostu i brać coś na większe mięśnie to czy by się sumowały skutki uboczne i czy trzeba wybierać albo hormony na wzrost albo na mięśnie?
Czy od podnoszenia ciężarów przez wiele lat można zmaleć jak przecież ciężar wgniata w ziemię?
Czy gdybym kiedyś używał więcej sportu i się zdrowiej odżywiał to czy byłbym teraz wyższy?
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 15:22 #62298

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3829
  • Podziękowania: 214
  • Oklaski: 19
Ja bym chciał mieć dom z basenem w Chorwacji ale to chyba łatwiejsze do zrealizowania niż urosnąć 10cm ;)
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 15:23 #62299

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 626
  • Podziękowania: 82
  • Oklaski: 16
Jest dobra wiadomość i zła. Zacznę od dobrej:
Jeżeli ktoś do tej pory nie ćwiczył i zaczyna ćwiczyć na drążkach to często "rośnie" po pierwszych miesiącach 1 cm czy nawet nieco więcej, przy czym to nie jest prawdziwe rośnięcie.Osoba niećwicząca jest zazwyczaj przykurczona i pospinana, mięśnie odpowiedzialne za prostowanie kręgosłupa mają jakieś tam przykurcze, mięśnie posturalne są słabe przez co sylwetka zawsze w pewnym stopniu jest przygarbiona i człowiek nie jest w stanie się w pełni wyprostować nawet jak chce. A ćwiczenia wzmocnią te ogniwa przez co doprostujesz się i zyskasz odrobinę.

A teraz zła wiadomość. W wieku 28 lat już nie urośniesz w sensie wydłużenia kości. Przed 21 rokiem życia następują zmiany w kościach - nie pamiętam jak się dokładnie ten proces nazywa, zwapnienie końcówek czy coś tam, ale kości już nie urosną wzdłuż. Nie pomogą ani ćwiczenia ani dieta ani hormon wzrostu. Może jakieś łamanie kości i rozciąganie szynami - ale zanim byś urósł, zostałbyś inwalidą :)
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 15:34 #62300

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 626
  • Podziękowania: 82
  • Oklaski: 16
Jeszcze odpowiem na te pytania:dsfs napisał:
Czy gdyby zażywać jednocześnie jakieś hormony wzrostu i brać coś na większe mięśnie to czy by się sumowały skutki uboczne i czy trzeba wybierać albo hormony na wzrost albo na mięśnie?

Wiesz, niektórzy kulturyści ładują sterydy, hormon wzrostu, insulinę i kto wie co jeszcze i w górę nie rosną.
Skutki uboczne - oczywiście im więcej tym mocniejsze, a jakie to już chyba zależy od indywidualnej odporności organizmu. Nie wiem, nie mam doświadczeń.
dsfs napisał:
Czy od podnoszenia ciężarów przez wiele lat można zmaleć jak przecież ciężar wgniata w ziemię?

Raczej nie.
dsfs napisał:
Czy gdybym kiedyś używał więcej sportu i się zdrowiej odżywiał to czy byłbym teraz wyższy?

Być może trochę, ale jeżeli nie dorastałeś w skrajnie złych warunkach to nie byłoby dużej różnicy. Gdybyś aplikował hormon wzrostu gdy jeszcze rosłeś to wtedy by pomógł (tak się leczy ludzi z karłowatością), ale mógłbyś dostać cukrzycę w bonusie.
dsfs napisał:
Na pewno nie zaakceptuję swojego wzrostu.

Antydepresanty, alkohol, psychoterapia...takie tematy :woohoo:
Ostatnio zmieniany: 2021/01/16 15:35 przez drake.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 20:05 #62317

  • matthan
  • matthan Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 825
  • Podziękowania: 50
  • Oklaski: 4
hmm jestem w szoku ;)
mam 172 i jakoś nie mam takich problemów :P
Zdaje mi się, że lepiej iść do psychologa pogadać z nim o tym bo nieakceptacja siebie jest wielkim problemem, ale natury bardziej psychicznej czy nawet duchowej.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 21:02 #62321

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3829
  • Podziękowania: 214
  • Oklaski: 19
no i ciuchów na wyprzedażach masz do wyboru do koloru :)
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/16 21:02 #62322

  • xyz_mokosz
  • xyz_mokosz Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 263
  • Podziękowania: 6
  • Oklaski: 1
Ja mam 155cm wzrostu i muszę się z tym pogodzić i tyle. Tobie też to polecam, bo takie podejście jakie "prezentujesz" to nic dobrego. Co zresztą już widać
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/17 23:05 #62368

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1467
  • Podziękowania: 85
  • Oklaski: 11
Ja mam 1,72 i uwierz, że chciałbym mieć taki wzrost jak ty ale nie rosnę od 15 roku życia a mam 19 i się z tym dawno pogodziłem bo nie mam na to wpływu.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 00:49 #62371

  • dsfs
  • dsfs Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
181 cm miałem gdy kończył mi się 17 rok życia i zaczynał 18.

Teraz mam 28 lat to o ile mogę mieć więcej cm czy mam dokładnie tyle 181 cm jak wtedy?

W Google pisało że idealna różnica wzrostu to 15 cm a czy gdyby było 10 cm to znaczy że chłop by był za niski?

Czy za niski bym bym na przykład dla kobity co ma na przykład 175 cm wzrostu?

Ile najlepiej jest jak chłop cm wzrostu tak żeby nie był za niski ani za wysoki?

Czy to jest tak że jak ktoś jest bardzo chudy i ma ręce jak patyki to mięśnie da się nabrać w każdym wieku ale jak niskiego wzrostu i ma ukończone rośnięcie to już tak musi być?
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 01:02 #62373

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1467
  • Podziękowania: 85
  • Oklaski: 11
No na moje to ludzie się nie dobierają pod względem wzrostu.

Skoro jak miałeś 18 lat i miałeś 181 cm a po 10 latach masz tyle samo no to na moje tu się nic nie zmieniło.

Jak ja zacząłem ćwiczyć to byłem chudy bo ważyłem zaledwie 60 kg i nie rosłem, teraz po 3,5 roku ćwiczeń waże 72 kg i wzrost taki sam, ja jakoś nabrałem tego mięcha.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 09:17 #62376

  • Thorus
  • Thorus Avatar
  • Wylogowany
  • Ekspert
  • Posty: 135
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
M.Jordan jak był nastolatkiem był dosyć niski, wszyscy w jego rodzinie byli niscy. Jednak On chciał zostać koszykarzem i codziennie mamie płakał że chce urosnąć, godzinami zwisał z drążków w różnych pozycjach, modlił się codziennie wraz z mamą o to by urusl. Pewnego dnia jego matka zirytowana tym wszystkim powiedziała na odczepnego "wsyp soli do butów codziennie się módl" więc młody Jordan codziennie chodził z solą w butach. Następnego lata urusl kilkanaście centymetrów, rozsl aż osiągnął 198cm wzrostu. W jego rodzinie do prawdziadka wszyscy mieli po około 170cm więc może spróbuj soli w butach ? :D
Wideo atlas ćwiczeń: www.youtube.com...imEHb7-TAf
Ostatnio zmieniany: 2021/01/18 09:17 przez Thorus.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 10:33 #62377

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 626
  • Podziękowania: 82
  • Oklaski: 16
Albo spróbuj CT Flether Motivation:

I Command you to Grow!

A już tak poważniej, masz 181, czyli kilka cm więcej niż średnia mężczyzn w pl i nie jesteś w stanie tego zaakceptować? Naprawdę nie masz większych problemów?
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:07 #62384

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1396
  • Podziękowania: 100
  • Oklaski: 7
Chłopie powiem Ci tak, ćwicząc na drążkach możesz złapać 1-2 cm przez to, że poluzujesz kręgi w kręgosłupie.
Syntetyczny hormon wzrostu to nie zabawka tylko lek i jeżeli nie planujesz zostać Mr. Olympia to się za to nie bież, bo prędzej sobie szkód narobisz.
181 cm wzrostu to naprawdę fajny wzrost, wielu ludzi chciałoby mieć tyle a nie mają i musza z tym żyć.
Jeśli nie potrafisz się z tym pogodzić to powinieneś to przepracować u psychologa i nie mówię tego by Ci dopiec tylko dlatego, że tak po prostu jest.
181 cm wzrostu to nie jest prawdziwy problem, tylko kompleks a te potrafią przerodzić się w problem jak się nad Nimi nie pracuję.
Moja Żona urodziła się jako wcześniak, z niedorozwiniętymi nogami, przeszła szereg operacji na kręgosłupie i amputację jednej nogi by mogli ją oprotezować, ale niestety lekarze namieszali i jeździ Ona na wózku inwalidzkim itp. Mam znajomych z zanikiem mięśni, których serce kiedyś najprawdopodobniej zaniknie i umrą z powodu tej choroby, a żyją, pracują i nie użalają się nad sobą. Wiadomo jest im wszystkim ciężko, ale żyją pełnią życia i o to chodzi.
Ja osobiście mam około 180 cm wzrostu, wysoką krótkowzroczność i astygmatyzm do tego stopnia rozwinięte w jednym oku, że grozi mi ślepota od wysokiego ciśnienia i wstrząsów na głowę. Plus jeszcze kilka innych zdrowotnych dolegliwości. To wszystko utrudnia mi życie, zabrało mi sporo marzeń, możliwości zawodowych i treningowych, ale wiem, że to nie koniec świata i tyle. Ludzie mają naprawdę poważne problemy (moje takowe nie są) i uważam, że 181 cm wzrostu też prawdziwym problemem nie jest. Trzeba nad sobą pracować i zyskać dozę pewności siebie to i w sferze osobistej, zawodowej, miłosnej się poprawi ;)
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:25 #62385

  • dsfs
  • dsfs Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Virl3x napisał:
Skoro jak miałeś 18 lat i miałeś 181 cm a po 10 latach masz tyle samo no to na moje tu się nic nie zmieniło.
Tak w wieku 18 lat miałem 181 cm wzrostu ale wtedy się ostatnio mierzyłem i się pytałem czy mogło mi od tamtego czasu troche przybyć czy nadal mam tyle.
Tego nie pisałem że nadal mam 181 jak się przecież ostatnio 10 lat temu mierzyłem tylko się pytam czy mogło mi przybyć.
Zawsze byłem sam i jestem jeszcze prawiczkiem.
Ile mi jeszcze brakuje centymentrów żeby pozwanać kobity?
Charles88 napisał:
Ludzie mają naprawdę poważne problemy (moje takowe nie są) i uważam, że 181 cm wzrostu też prawdziwym problemem nie jest. Trzeba nad sobą pracować i zyskać dozę pewności siebie to i w sferze osobistej, zawodowej, miłosnej się poprawi ;)
Napiszcie mi przykład prawdziwego problemu
Ostatnio zmieniany: 2021/01/18 12:28 przez dsfs.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:39 #62386

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1467
  • Podziękowania: 85
  • Oklaski: 11
Zmierz się to będziesz wiedział ile masz.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:39 #62387

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 626
  • Podziękowania: 82
  • Oklaski: 16
dsfs napisał:
Tak w wieku 18 lat miałem 181 cm wzrostu ale wtedy się ostatnio mierzyłem i się pytałem czy mogło mi od tamtego czasu troche przybyć czy nadal mam tyle.
Tego nie pisałem że nadal mam 181 jak się przecież ostatnio 10 lat temu mierzyłem tylko się pytam czy mogło mi przybyć.

Mogłeś jeszcze trochę podrosnąć, choć to mało prawdopodobne po 18.
dsfs napisał:
Zawsze byłem sam i jestem jeszcze prawiczkiem.
Ile mi jeszcze brakuje centymentrów żeby pozwanać kobity?

Wzrost jest ok, problem leży gdzie indziej.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:41 #62388

  • dsfs
  • dsfs Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 14
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Virl3x napisał:
Zmierz się to będziesz wiedział ile masz.

Najdłuższą mam 40 centymetrową linijkę.
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:56 #62389

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 1467
  • Podziękowania: 85
  • Oklaski: 11
dsfs napisał:
Virl3x napisał:
Zmierz się to będziesz wiedział ile masz.

Najdłuższą mam 40 centymetrową linijkę.

To pozaznaczaj co 40 cm kreski w góre na ścianie czy na futrynie przy tej linijce i bedziesz miał taką metrówkę, polecam to robić ołówkiem i w takim miejscu żeby się w oczy nie rzucało.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/

Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 12:57 #62390

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 626
  • Podziękowania: 82
  • Oklaski: 16
bez przesady, stawiam, że to wkręt
Temat został zablokowany.

Czy da się na siłę urosnąć? 2021/01/18 13:04 #62391

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 3829
  • Podziękowania: 214
  • Oklaski: 19
pewnie tak jest ;)
Temat został zablokowany.
  • Strona:
  • 1
  • 2
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Posiłek po treningowy

Posiłek po treningu jest równie istotny jak posiłek spożywany przed treningiem. Mimo, że bardzo często po skończonych ćwiczeniach nie odczuwamy uczucia głodu to jednak zawsze warto coś zjeść, choćby garść suszonych owoców czy małą porcję jogurtu. Wynika to przede wszystkim z tego, że...

Więcej…

Przykładowe treningi Street Workout - Wytrzymałość

Trenując Street Workout nie wystarczy jedynie nabrać siły, by móc się podciągnąć 20 razy, wykonać 10 eksplozywnych muscle up-ów pod rząd, czy pokazać znajomym kilka wyuczonych trików. Należy również zyskać odpowiednią wytrzymałość, która pozwoli nam wykonywać kombinacje tych ćwiczeń bez schodzenia z drążka, czy poręczy, przez, np.: półtorej minuty...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.