Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

TEMAT: FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE

FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE 2017/04/18 23:45 #35845

  • Rockmen
  • Rockmen Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 62
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Znalazłem kanał tego gościa, który opowiada między innymi o poprawie mobilności. Obejrzałem kilka filmików i moim zdaniem są bardzo spoko.
Toteż dzielę się znaleziskiem.
www.youtube.com...HhWo0FVsbg
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): zulco, Firentis

FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE 2017/04/19 17:59 #35856

  • Firentis
  • Firentis Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 639
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 15
Przyda się, dzięki.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE 2017/04/20 00:05 #35876

  • Rockmen
  • Rockmen Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 62
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Ten filmik jest fajny:


Chcę dodać te ćwiczenia do rozciągania
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE 2017/04/23 15:41 #35967

  • Rockmen
  • Rockmen Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 62
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 1
Taka ciekawostka:
www.youtube.com...rt2/videos

Mało popularny kanał, zapewne dlatego, że filmiki wyglądają niczym lekcja w szkole z dziećmi. Natomiast są to różne ćwiczenia kalisteniczne. Osobiście mam wrażenie, że poszczególne kroki są żywcem wyjęte ze "Skazanego Na Trening", kto czytał książkę zapewne błyskawicznie zauważy analogię. No ale twórcy wymyślili też własną progresję: pompki pochylone na kolanach :P
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE 2019/07/20 20:50 #48445

  • Renx
  • Renx Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 20
  • Oklaski: 0
Trochę odświeżenie tematu, ale filmik z kanału znalezionego przez Rockmena.
Na filmiku jest pokazane jak się dobrze rolować, żeby to rolowanie faktycznie miało efekt.Może się komuś przyda :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Firentis

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.