Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Wpisy w forum: Rozciąganie / Poprawa mobilności

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/07 14:31 przez Firentis
1228 Odsłon
 
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/22 21:07 przez Wariot
165 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/11 14:31 przez Duxior
262 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/01 03:03 przez Suru98
141 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/26 08:51 przez adrianwoj32
287 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 16:52 przez marcela290
201 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/02 11:21 przez Igor
249 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/02 21:26 przez Ysztyful
353 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/07 19:25 przez Nabemori
456 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/08 17:28 przez michallo200
338 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/02 12:27 przez DAbra
532 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/01 12:27 przez DAbra
426 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/18 23:45 przez Rockmen
658 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/16 21:23 przez xXxNoName2
632 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/07 13:19 przez Adsum
478 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/12 18:55 przez Firentis
2933 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/08 19:14 przez Firentis
695 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/20 00:06 przez zulco
4517 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/30 17:51 przez DiKey
3979 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Kobiety w Street Workout

Kto powiedział że Street Workout jest tylko dla mężczyzn. Kobiety również świetnie się w nim odnajdują odnajdują. Postaramy się zachęcić Was do trenowania Street Workout zamieszczając kilka filmików z udziałem kobiet.  

Więcej…

Fit & Sport Show ? największe wydarzenie dla ludzi kochających sport i zdrowie

Już niebawem, w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się pierwsza edycja targów dla aktywnych: Fit & Sport Show. Fit & Sport Show to impreza dla wszystkich ludzi ceniących sobie aktywny styl życia. Jeśli w weekend 15-16 listopada 2014 r. nie musicie ratować świata, przed jakimś kosmicznym zagrożeniem, to nie szukajcie innych wymówek. Po prostu musicie się zjawić...

Więcej…

Back Lever One Arm - Waga Tyłem na jednej ręce

Zwykły back lever (waga tyłem) to dla Ciebie nic trudnego? To znak że czas przejść na wyższy poziom! W tym poradniku zobaczysz jak nauczyć się back levera na jedną rękę! Zapraszam! Sebastian!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.