Forum Workout Polska: Tematy w Rozciąganie / Poprawa mobilności (1/2)

Witamy, Gość

Nagłówek forum

Wszystko na temat rozciągania i poprawy mobilności.

Strona:
1
2

Wpisy w forum: Rozciąganie / Poprawa mobilności

4 Odpowiedzi	Mobilność barków stanie na rękach / handstand Temat rozpoczęty 2021/06/20 11:43 przez Marcel	623 Odsłon	Ostatni Post przez Marcel 2021/06/24 10:05
3 Odpowiedzi	Rozciągnie - po co, metody, kiedy. Temat rozpoczęty 2017/01/07 14:31 przez Firentis	5073 Odsłon	Ostatni Post przez Firentis 2017/01/08 19:42

1 Odpowiedzi	Rozciąganie\mobilność pod wznosy nóg Temat rozpoczęty 2021/06/06 14:35 przez Uszoc	290 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2021/06/06 19:32
2 Odpowiedzi	Czy to prawda że kickbokserzy mają dłuższe nogi? Temat rozpoczęty 2021/05/10 10:14 przez adamdorecki	286 Odsłon	Ostatni Post przez adamdorecki 2021/05/18 20:23
3 Odpowiedzi	Jak można wyprostować nogi? Temat rozpoczęty 2021/05/08 12:36 przez adamdorecki	242 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2021/05/10 21:24
3 Odpowiedzi	Ucieczka miednicy. Temat rozpoczęty 2021/03/31 19:19 przez Dawid_99	374 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2021/03/31 21:00
0 Odpowiedzi	Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD? Temat rozpoczęty 2021/03/07 23:54 przez dsfs	332 Odsłon	Ostatni Post przez dsfs 2021/03/07 23:54
34 Odpowiedzi	Czy da się na siłę urosnąć? Temat rozpoczęty 2021/01/16 12:04 przez dsfs Strona: 1 2	1376 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2021/01/23 09:47
5 Odpowiedzi	Bół nadgarsta Temat rozpoczęty 2020/10/25 15:14 przez Blazejoo	723 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2020/10/27 12:25
4 Odpowiedzi	Szpagat Temat rozpoczęty 2020/05/13 18:12 przez rolbik	1328 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2020/05/14 11:02
4 Odpowiedzi	ćwiczenia Temat rozpoczęty 2020/03/31 20:30 przez Heeeku002	583 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2020/04/01 00:07
10 Odpowiedzi	Nierównomierne rozciągnięcie nóg Temat rozpoczęty 2019/07/14 18:18 przez Renx	1291 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/11/18 14:40
1 Odpowiedzi	Ćwiczenia na mobilność bioder Temat rozpoczęty 2019/09/16 14:29 przez zoogyone	648 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/09/30 15:03
4 Odpowiedzi	FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE Temat rozpoczęty 2017/04/18 23:45 przez Rockmen	1770 Odsłon	Ostatni Post przez Renx 2019/07/20 20:50
6 Odpowiedzi	Zestaw ćwiczeń rozciągających po treningu 2019! Temat rozpoczęty 2019/06/26 23:16 przez zoogyone	1146 Odsłon	Ostatni Post przez Firentis 2019/07/13 08:30
6 Odpowiedzi	Kiedy się rozciągać i rolować? Temat rozpoczęty 2019/06/27 22:53 przez zoogyone	943 Odsłon	Ostatni Post przez Firentis 2019/06/30 21:24
4 Odpowiedzi	Pomoc odnośnie rozciągania nóg Temat rozpoczęty 2018/11/22 21:07 przez Wariot	933 Odsłon	Ostatni Post przez megamoc 2019/01/07 10:39
1 Odpowiedzi	wada postawy - zaokrąglone biodro Temat rozpoczęty 2018/11/11 14:31 przez Duxior	1041 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/11/15 15:00
2 Odpowiedzi	Rozciąganie Temat rozpoczęty 2018/11/01 03:03 przez Suru98	902 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2018/11/01 13:40
2 Odpowiedzi	Problem z planche na ziemi Temat rozpoczęty 2018/06/26 08:51 przez adrianwoj32	1645 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2018/06/29 17:00

Strona:
1
2

Moderatorzy: Firentis

Forum

Forum główne - Kalistenika i Street Workout

Rozciąganie / Poprawa mobilności

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2021/09/27 13:03
- Wszystko chudnie oprócz brzuch...
- 2021/09/26 14:41
- Czy potrzebny delaoad? regresj...
- 2021/09/22 18:29

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Nagłówek forum