×
Wszystko na temat Pole Dance, czyli coraz bardziej popularnego tańca na rurze.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.
Dyscyplina nie tylko dla kobiet.
Jak zrobić flagę? - świąteczny trening
- zulco
-
Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2016/12/23 21:21 - 2016/12/24 09:33 #31758
przez zulco
Jak zrobić flagę? - świąteczny trening was created by zulco
Kolejny poradnik Pole Dance od Kasi Bieleckiej.
Tym razem: Jak zrobić flagę
Tym razem: Jak zrobić flagę
Uwaga: Spoiler!
"W tym odcinku coś dla zaawansowanych pole dancerek!
Oczywiście osoby krócej trenujące też znajdą ciekawe porady, a również panowie znajdą coś dla siebie, dzięki radom Fit MIkołaja 
...
Dziękuje Mateuszowi za chęć wzięcia udziału w odcinku
"


...
Dziękuje Mateuszowi za chęć wzięcia udziału w odcinku

"
Ostatnia2016/12/24 09:33 edycja: zulco od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Firentis, kenny_bbx
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Phenoim
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 731
- Otrzymane podziękowania: 43
2016/12/24 11:44 #31763
przez Phenoim
Replied by Phenoim on topic Jak zrobić flagę? - świąteczny trening
Flagę będę katował od marca, bo teraz nie ma gdzie. Według was trudniejsza jest normalna, czy dragon flag na drążku ?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2016/12/24 20:49 #31772
przez zulco
Replied by zulco on topic Jak zrobić flagę? - świąteczny trening
Łatwiejsza jest ta, której się najpierw nauczysz.
Ja się nauczyłem najpierw Human Flag-a i to jest dla mnie łatwiejsze.
Dragona na płaskiej kiedyś próbowałem i już mi ładnie wychodził, aż mnie coś na dole pod brzuchem zabolało (chyba przyczepy mięśni brzucha) i sobie odpuściłem dalsze próbowanie.
Ja się nauczyłem najpierw Human Flag-a i to jest dla mnie łatwiejsze.
Dragona na płaskiej kiedyś próbowałem i już mi ładnie wychodził, aż mnie coś na dole pod brzuchem zabolało (chyba przyczepy mięśni brzucha) i sobie odpuściłem dalsze próbowanie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: deyv_pl