Ostatnie tematy (78 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/30 10:29, przez MMi
Ostatni Post 2021/09/30 19:18
przez MMi
Odpowiedzi:2
Odsłon:422
Ostatni Post przez MMi
2021/09/30 19:18
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/07/05 10:59, przez Valahallia
Ostatni Post 2021/09/26 14:41
przez drake
Odpowiedzi:7
Odsłon:959
Ostatni Post przez drake
2021/09/26 14:41
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/18 13:22, przez Szytson
Ostatni Post 2021/09/22 18:29
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:771
Ostatni Post przez drake
2021/09/22 18:29
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/09/18 03:10, przez eyeKed
Ostatni Post 2021/09/18 03:10
przez eyeKed
Odpowiedzi:0
Odsłon:634
Ostatni Post przez eyeKed
2021/09/18 03:10
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/14 12:59, przez Czuły Barbarzyńca
Ostatni Post 2021/09/15 22:06
przez Maz
Odpowiedzi:4
Odsłon:642
Ostatni Post przez Maz
2021/09/15 22:06
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/09/10 15:52, przez Szytson
Ostatni Post 2021/09/10 18:31
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:413
Ostatni Post przez Maz
2021/09/10 18:31
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/10 07:39, przez Kacperots97
Ostatni Post 2021/09/10 18:20
przez Maz
Odpowiedzi:2
Odsłon:473
Ostatni Post przez Maz
2021/09/10 18:20
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/08/27 07:36, przez Marczak
Ostatni Post 2021/09/06 06:31
przez Dolaria
Odpowiedzi:2
Odsłon:776
Ostatni Post przez Dolaria
2021/09/06 06:31
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/05 09:49, przez sens1
Ostatni Post 2021/09/05 23:14
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:373
Ostatni Post przez Virl3x
2021/09/05 23:14
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/09/03 13:52, przez max_max
Ostatni Post 2021/09/03 16:25
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:402
Ostatni Post przez zulco
2021/09/03 16:25
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/08/24 16:35, przez MarekZegarek
Ostatni Post 2021/09/03 07:31
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:569
Ostatni Post przez zulco
2021/09/03 07:31
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/08/24 21:10, przez Maruda6
Ostatni Post 2021/09/03 07:26
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:554
Ostatni Post przez zulco
2021/09/03 07:26
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/09/02 21:49, przez szeryfeek
Ostatni Post 2021/09/02 22:59
przez szeryfeek
Odpowiedzi:2
Odsłon:332
Ostatni Post przez szeryfeek
2021/09/02 22:59
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/19 18:46, przez bartek19933
Ostatni Post 2021/08/30 21:04
przez Maz
Odpowiedzi:17
Odsłon:870
Ostatni Post przez Maz
2021/08/30 21:04
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/02 20:13, przez Mike Tyson
Ostatni Post 2021/08/26 13:18
przez Mike Tyson
Odpowiedzi:16
Odsłon:973
Ostatni Post przez Mike Tyson
2021/08/26 13:18
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/08/23 00:28, przez czystykrysztal4mmc
Ostatni Post 2021/08/23 22:28
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:360
Ostatni Post przez Maz
2021/08/23 22:28
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/08/23 13:22, przez Dawid231
Ostatni Post 2021/08/23 18:35
przez Wariot
Odpowiedzi:2
Odsłon:312
Ostatni Post przez Wariot
2021/08/23 18:35
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/08/16 17:06, przez MrKarolH
Ostatni Post 2021/08/21 11:06
przez MrKarolH
Odpowiedzi:8
Odsłon:554
Ostatni Post przez MrKarolH
2021/08/21 11:06
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 172 Gości Online
  • Razem wiadomości: 58874
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 0
  • Tematów: 3698
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 1
  • Razem użytkowników: 5168
  • Ostatnio zarejestrowany: Alexeybex
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum