Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
435 Wątki

Ostatnie dyskusje

0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2019/11/14 12:57 przez parkour leito
264 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/27 14:44 przez Kiro
326 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2015/11/18 09:59 przez Jak schudnąć
2353 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/28 20:57 przez Wariot
564 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/11/07 12:25 przez Kaymon
254 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/03 12:23 przez Kibicuu
190 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/11/03 08:41 przez Kacperek97
286 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Inne sporty
Temat rozpoczęty 2019/11/01 10:28 przez deyv_pl
547 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/23 18:56 przez koteł
332 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/10/21 15:10 przez Invictus95
306 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/10/21 18:13 przez Kiro
257 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/10/18 16:16 przez Kiro
202 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/10/21 16:41 przez maciekerer
208 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/10/28 19:01 przez bartek19933
191 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Inne sporty
Temat rozpoczęty 2015/04/25 10:30 przez Czarli
1170 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/15 09:54 przez Siembi
380 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/22 23:53 przez Emil
195 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/21 23:07 przez koteł
155 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/10/02 20:36 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
688 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/15 18:54 przez filispor
240 Odsłon
435 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 148 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Recenzja z otwarcia Street Workout Parku Bemowo

Otwarcie Street Workout Parku mamy już za sobą. Organizatorzy zadbali o świetną atmosferę i nie pozwolili, by było nudno. Pogoda dopisała. Ludzie dopisali. Czego chcieć więcej?...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.