Ostatnie tematy (49 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2022/11/09 18:42, przez Qbixx
Ostatni Post 2022/11/13 10:32
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:1256
Ostatni Post przez Rabbek
2022/11/13 10:32
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2022/10/06 01:01, przez Rotl25
Ostatni Post 2022/11/04 11:31
przez zrzucbrzuch
Odpowiedzi:3
Odsłon:1268
Ostatni Post przez zrzucbrzuch
2022/11/04 11:31
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2022/10/24 13:10, przez AlexMaj
Ostatni Post 2022/10/27 15:17
przez kr@k@dyl
Odpowiedzi:6
Odsłon:1249
Ostatni Post przez kr@k@dyl
2022/10/27 15:17
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2022/10/22 20:23, przez Zorro24
Ostatni Post 2022/10/23 19:41
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:700
Ostatni Post przez Maz
2022/10/23 19:41
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2022/10/18 17:29, przez Barbel
Ostatni Post 2022/10/18 17:36
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:586
Ostatni Post przez Rabbek
2022/10/18 17:36
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/10/10 17:53, przez d37
Ostatni Post 2022/10/10 22:09
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:745
Ostatni Post przez Maz
2022/10/10 22:09
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/06/11 15:12, przez Milero
Ostatni Post 2022/10/10 17:25
przez d37
Odpowiedzi:6
Odsłon:1384
Ostatni Post przez d37
2022/10/10 17:25
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/01/19 06:21, przez Mateusz123
Ostatni Post 2022/10/05 13:38
przez omeleq
Odpowiedzi:3
Odsłon:1197
Ostatni Post przez omeleq
2022/10/05 13:38
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2022/02/08 13:11, przez Jako98
Ostatni Post 2022/10/05 13:35
przez omeleq
Odpowiedzi:19
Odsłon:1592
Ostatni Post przez omeleq
2022/10/05 13:35
  • Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 79 Gości Online
  • Razem wiadomości: 59817
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 0
  • Tematów: 3723
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 0
  • Razem użytkowników: 5609
  • Ostatnio zarejestrowany: florian420
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum