Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
254 Wątki

Ostatnie dyskusje

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/14 21:53 przez ryuzaki12
276 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/03/14 13:23 przez Uszoc
196 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/03/11 00:55 przez dsfs
382 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/03/10 15:36 przez sellimpup
159 Odsłon
40 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/13 11:29 przez MarekZegarek
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
1028 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/03/09 13:26 przez Charles88
182 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/07 23:54 przez dsfs
255 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/03/07 05:35 przez Findus
246 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Inne sporty
Temat rozpoczęty 2021/03/02 08:31 przez Robuś
564 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/28 22:02 przez jasiek93
178 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/03/01 16:14 przez meteor
251 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2021/02/27 15:11 przez Hades
252 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/19 12:48 przez Carlito1978
373 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/23 08:37 przez Robuś
348 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/24 15:18 przez dsfs
203 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Bieganie
Temat rozpoczęty 2021/02/25 20:11 przez Robuś
625 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/25 15:24 przez Łodyga
185 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/24 17:50 przez Thosyour
162 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/22 18:10 przez koteł
230 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/14 14:50 przez Michael82
280 Odsłon
254 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 163 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Human Flag / Ludzka Flaga

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała. W tym tutorialu Sebastian zaprezentuje w jaki sposób wzmocnić ciało by ostatecznie wykonać w sposób profesjonalny Ludzką Flagę.

Więcej…

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.