Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
352 Wątki

Ostatnie dyskusje

1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/02/21 17:14 przez Xyvinn
454 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/12 09:09 przez zulco
142 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/07/08 23:09 przez Daksio
335 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/06/24 12:25 przez Jaszczomp95
409 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2020/07/03 09:16 przez mph
226 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/02 17:22 przez Michael82
245 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/06/30 13:45 przez Virl3x
305 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/01 14:28 przez crant
208 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/29 19:59 przez crant
245 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/30 12:11 przez Wojtas92
262 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/06/29 21:18 przez Daksio
290 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/29 20:24 przez Michael82
249 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/27 23:01 przez Michael82
299 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/28 12:32 przez MatiMati
180 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/25 10:10 przez Meridian
295 Odsłon
42 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/20 14:15 przez AsKG
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
883 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:56 przez Radolt
268 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:31 przez Kasia1990
294 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/21 00:50 przez Kr0pka
227 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/06/20 22:22 przez patt93
343 Odsłon
352 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 124 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Słownik Crossfit

W sieci można znaleźć bardzo wiele gotowych treningów i zestawów ćwiczeń CrossFit-owych, jednak w gąszczu specyficznych nazw i określeń można się łatwo pogubić. Poniższy słownik pomoże Państwu w ich rozszyfrowaniu.

Więcej…

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.