Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
199 Wątki

Ostatnie dyskusje

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/25 16:22 przez adamdorecki
327 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2021/05/15 13:16 przez Charles88
870 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/05/06 21:03 przez DawidDC
281 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/05/10 20:18 przez andrej
256 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/05/04 15:19 przez void
385 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/11 21:36 przez Kroper
627 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/05/08 12:36 przez adamdorecki
260 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/01 18:13 przez paw3368
426 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/05/03 19:20 przez Kaganek
268 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/04/27 15:46 przez Gumiarz
447 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/30 15:41 przez Maz
338 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/04/27 01:56 przez Agivex
464 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/04/25 14:54 przez Milano99
439 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/22 13:08 przez adamdorecki
341 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/24 15:07 przez adamdorecki
217 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/04/21 12:21 przez adamdorecki
215 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/02 12:37 przez Twardybiceg
784 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/04/15 12:26 przez andrej
315 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/31 13:21 przez Uni2002
474 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/04/12 20:04 przez andrej
346 Odsłon
199 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 189 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.