Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
493 Wątki

Ostatnie dyskusje

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/03 11:47 przez Suru98
402 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/08/20 12:31 przez Majkellbn
394 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2018/08/20 19:59 przez Cichociemny
414 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2017/08/21 14:30 przez DAbra
536 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/05/26 16:13 przez Gustlik
677 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/07/27 13:07 przez msq
420 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2018/08/16 13:45 przez Virl3x
398 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/27 22:41 przez Daksio
336 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/08/15 11:40 przez amnestian
535 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/22 23:06 przez Rabbek
528 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/21 11:26 przez amnestian
1037 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2018/08/05 12:20 przez Virl3x
356 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/08 10:06 przez Halloq
438 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2018/08/07 14:46 przez k1ng.sw
425 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/12 17:08 przez Abc
314 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/07 23:31 przez Nela
290 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/08/13 18:18 przez worker
310 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/08/02 22:07 przez Tadin
556 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/07/31 21:15 przez misterjan
346 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/08/12 10:29 przez Radonis
317 Odsłon
493 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 124 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą. Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny. Wszystko zostało zapięte na ostatni guzik. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.