Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
415 Wątki

Ostatnie dyskusje

17 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/11 21:49 przez Michal15
640 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/14 09:02 przez DrabClass
413 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/12 18:43 przez marbezmara
349 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/08 20:51 przez krickiel
339 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2019/06/11 12:12 przez Dawid Kopyra
344 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/06 10:07 przez Dakotha
373 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88
571 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/06/04 13:10 przez JoSki
392 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/05 21:53 przez Kiro
326 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/05/29 22:39 przez Jaszczomp95
727 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/02 20:47 przez Adamsky
391 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro
702 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/05/07 20:02 przez Hryniak
480 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/01 18:15 przez Efektywny
292 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/05/30 12:40 przez baddad
342 Odsłon
415 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 6 Zalogowanych i 209 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Break The Bar! vol. 2 - Street Workout Freestyle Contest

Po udanej pierwszej edycji zawodów: Break The Bar!, przyszła pora na ich kolejną edycję.   Poniżej zamieszczamy pierwsze wzmianki o imprezie. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.