Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
343 Wątki

Ostatnie dyskusje

15 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2019/04/25 17:37 przez zulco
1213 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Bieganie
Temat rozpoczęty 2016/07/15 21:52 przez zulco
3102 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/09/07 13:30 przez Erros
275 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/23 17:42 przez faQ33
886 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/15 12:26 przez andrej
300 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/09/05 18:04 przez Sebos333
213 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/09/04 23:04 przez Domin8007
183 Odsłon
35 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/03/20 19:56 przez lajt0w0
  • Strona:
  • 1
  • 2
943 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/19 20:17 przez andrej
257 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/29 14:22 przez Marczuś
198 Odsłon
36 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/20 21:47 przez Kasia1990
  • Strona:
  • 1
  • 2
487 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/25 17:49 przez repdo
229 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/16 15:06 przez xyz_mokosz
  • Strona:
  • 1
  • 2
730 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/13 15:01 przez Cichociemny_
317 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/09 14:59 przez lotek11
  • Strona:
  • 1
  • 2
671 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/08/02 11:22 przez Daksio
510 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/07 07:28 przez Dawid231
199 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/06 22:06 przez Dawid231
160 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/04 13:55 przez Kvbxt_
318 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/07/31 11:34 przez Kiro
334 Odsłon
343 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 69 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.