Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
351 Wątki

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/09/14 16:42 przez zoogyone
526 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/25 09:52 przez Jacob
426 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/09/19 19:05 przez Dragson
592 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/25 10:05 przez Jacob
355 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/16 14:29 przez zoogyone
445 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/06/02 23:45 przez Royas
801 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/21 15:58 przez Quize
  • Strona:
  • 1
  • 2
885 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/21 21:03 przez fallen_snake
533 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
1796 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/09/19 22:41 przez Ronek
500 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/17 09:12 przez Virtual107
533 Odsłon
351 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 78 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Crossfit

W sieci można znaleźć bardzo wiele gotowych treningów i zestawów ćwiczeń CrossFit-owych, jednak w gąszczu specyficznych nazw i określeń można się łatwo pogubić. Poniższy słownik pomoże Państwu w ich rozszyfrowaniu.

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Fit & Sport Show ? największe wydarzenie dla ludzi kochających sport i zdrowie

Już niebawem, w Warszawskim Centrum EXPO XXI odbędzie się pierwsza edycja targów dla aktywnych: Fit & Sport Show. Fit & Sport Show to impreza dla wszystkich ludzi ceniących sobie aktywny styl życia. Jeśli w weekend 15-16 listopada 2014 r. nie musicie ratować świata, przed jakimś kosmicznym zagrożeniem, to nie szukajcie innych wymówek. Po prostu musicie się zjawić...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.