Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
309 Wątki

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/18 00:05 przez Shizzy
359 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/18 13:47 przez Maliniok
330 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/15 22:13 przez ukrytysmok
382 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/15 15:10 przez Tysiac100
462 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/04/13 20:21 przez Hidarii
410 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/13 15:07 przez Trompka
684 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/11 14:10 przez Wariot
429 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/11 21:49 przez fallen_snake
1088 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/04/10 19:15 przez Phaeleh
360 Odsłon
309 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 102 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.