Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
436 Wątki

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/02/11 22:50 przez hubertzaslonka_sw
103 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/12/12 20:14 przez marcin_1985
  • Strona:
  • 1
  • 2
541 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/30 19:59 przez costa1999
2229 Odsłon
41 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
3643 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/02/07 08:19 przez tardek
146 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2019/01/29 14:20 przez Charles88
1144 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/02/03 19:21 przez blindmana
92 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/02/05 16:17 przez sens1
116 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/10 00:29 przez Wiewior
277 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/31 13:30 przez BlackError
137 Odsłon
 
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28 przez Rabbek
1888 Odsłon
 
16 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/31 17:51 przez Duxior
85 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/12/17 16:23 przez Kaymon
289 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02 przez Kaymon
206 Odsłon
28 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38 przez Jaszczomp95
  • Strona:
  • 1
  • 2
939 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/29 14:32 przez Kalx
84 Odsłon
38 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/27 21:32 przez Perun
  • Strona:
  • 1
  • 2
218 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/28 11:35 przez Twardybiceg
82 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
25.9k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/01/20 20:36 przez MixSew
94 Odsłon
436 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 132 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Otwarty trening Hell Yeeeah

W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.  

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.