Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (2/24)

Witamy, Gość

478 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
24

Ostatnie dyskusje

4 Odpowiedzi	Pomoc w ocenie planu fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/13 21:07 przez Jaszczomp95	89 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/05/16 16:05
4 Odpowiedzi	Plan fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/09 11:27 przez Jaszczomp95	94 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/05/16 08:33
1 Odpowiedzi	Siłownia i Kalistenika Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/26 14:08 przez Juan	116 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 15:55
8 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/14 22:06 przez Pride13	63 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 14:43
7 Odpowiedzi	Trening do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/28 20:33 przez xmilesekx	184 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 14:09
3 Odpowiedzi	Jak mogę połączyć trening? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/08 14:38 przez Syzmekek	116 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 13:59
4 Odpowiedzi	Pomoc w przygotowaniu planu ST! Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/14 00:34 przez zoogyone	53 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 13:35
9 Odpowiedzi	Brak efektów w podciąganiu itp, proszę o pomoc.. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/30 08:39 przez fitato97	171 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2019/05/15 10:10
8 Odpowiedzi	FBW 4 dni opinia Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/11 22:57 przez Miroxus	114 Odsłon	Ostatni Post przez Miroxus 2019/05/15 00:38
9 Odpowiedzi	Dodawanie ciężaru do dipów, podciągnięć itp. Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/05/12 20:08 przez Matistenics	96 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/05/14 21:40
11 Odpowiedzi	Plan v1 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:04 przez Matistenics	177 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/05/14 12:51
0 Odpowiedzi	Drabina Challenge Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/13 15:47 przez Efektywny	80 Odsłon	Ostatni Post przez Efektywny 2019/05/13 15:47
6 Odpowiedzi	Drążek i poręcze, jakie kupić? Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/05/05 09:36 przez Mk k	108 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/05/11 09:12
3 Odpowiedzi	Trening do Oceny dla Początkującego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/09 10:34 przez Riverek	122 Odsłon	Ostatni Post przez marcin_75 2019/05/10 09:54
2 Odpowiedzi	30.06.2019 VII Mistrzostwa w Podciąganiu na drążku Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:52 przez Charles88	117 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/05/07 16:35
5 Odpowiedzi	13-14.07.19 Piknik Dzików Sopot Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2019/04/06 17:18 przez Charles88	209 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/05/07 10:48
0 Odpowiedzi	29.06.2019 II Mistrzostwa Polski w Street Lifting Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:43 przez Charles88	59 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/05/07 10:43
0 Odpowiedzi	8-9.06.2019 TIGER SW Poland Championships 2019 Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2019/05/07 10:22 przez Charles88	85 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/05/07 10:22
10 Odpowiedzi	Plan, spalane kalorie, rower, itd. Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2019/05/04 22:10 przez Kiro	110 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/05/06 16:15
8 Odpowiedzi	Drązek do ćwiczeń Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2015/05/25 13:36 przez Bolton	1163 Odsłon	Ostatni Post przez MAŁPISZON 2019/05/06 15:08

478 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
24

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 103 Gości Online

CHM13LU, zulco

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Ostatnio na forum

- Trening w domu
- 2019/05/24 06:45
- Brzuszki Bokiem bezpieczne ??
- 2019/05/23 19:25
- Wyzwanie 73 fast (&) hold
- 2019/05/23 17:44
- Totalnie słaby korpus - wymięk...
- 2019/05/23 17:05
- Kółka gimnastyczne
- 2019/05/22 15:33
- Progresja w podciąganiu drabin...
- 2019/05/22 13:16
- Brak motywacji do treningu
- 2019/05/22 09:26
- 50 dni z One Punch Manem
- 2019/05/21 19:53
- Złamany dawno temu nadgarstek
- 2019/05/21 17:13
- Trening w domu
- 2019/05/21 16:39

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje