Ostatnie tematy (153 tematy)

Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/27 09:13, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2021/02/02 14:48
przez matthan
Odpowiedzi:75
Odsłon:1766
Ostatni Post przez matthan
2021/02/02 14:48
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/02/01 20:00, przez kubek
Ostatni Post 2021/02/01 21:43
przez drake
Odpowiedzi:6
Odsłon:315
Ostatni Post przez drake
2021/02/01 21:43
Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń
Temat rozpoczęty 2021/01/17 14:05, przez paw3368
Ostatni Post 2021/01/30 21:04
przez Maz
Odpowiedzi:20
Odsłon:1925
Ostatni Post przez Maz
2021/01/30 21:04
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28, przez Rabbek
Ostatni Post 2021/01/30 18:48
przez Rabbek
Odpowiedzi:17
Odsłon:8840
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/30 18:48
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/01/28 22:12, przez zulco
Ostatni Post 2021/01/29 07:41
przez Maz
Odpowiedzi:8
Odsłon:390
Ostatni Post przez Maz
2021/01/29 07:41
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/01/26 22:57, przez Michael82
Ostatni Post 2021/01/28 19:03
przez Michael82
Odpowiedzi:10
Odsłon:398
Ostatni Post przez Michael82
2021/01/28 19:03
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2019/11/14 12:57, przez parkour leito
Ostatni Post 2021/01/27 18:02
przez kr@k@dyl
Odpowiedzi:13
Odsłon:3248
Ostatni Post przez kr@k@dyl
2021/01/27 18:02
Kategoria: Dieta i Suplementacja
Temat rozpoczęty 2021/01/25 20:10, przez Uszoc
Ostatni Post 2021/01/26 21:03
przez matthan
Odpowiedzi:5
Odsłon:372
Ostatni Post przez matthan
2021/01/26 21:03
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/26 10:20, przez Rabbek
Ostatni Post 2021/01/26 19:01
przez drake
Odpowiedzi:3
Odsłon:1810
Ostatni Post przez drake
2021/01/26 19:01
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2021/01/24 14:51, przez Wariot
Ostatni Post 2021/01/24 15:11
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:307
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/24 15:11
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/21 20:56, przez br004d
Ostatni Post 2021/01/23 20:25
przez koteł
Odpowiedzi:31
Odsłon:917
Ostatni Post przez koteł
2021/01/23 20:25
Kategoria: Rozciąganie / Poprawa mobilności
Temat rozpoczęty 2021/01/16 12:04, przez dsfs
Zamknięty
Ostatni Post 2021/01/23 09:47
przez Rabbek
Zamknięty
Odpowiedzi:34
Odsłon:1590
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/23 09:47
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/16 13:46, przez richi8
Ostatni Post 2021/01/19 23:54
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:367
Ostatni Post przez Virl3x
2021/01/19 23:54
  • Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 178 Gości Online
  • Rabbek
  • Legenda: Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość
  • Razem wiadomości: 58205
  • Sekcji: 5
  • Nowe tematy - Dziś: 0
  • Odpowiedzi - Dziś: 2
  • Tematów: 3701
  • Kategorii: 25
  • Wczoraj: 0
  • Wczoraj: 9
  • Razem użytkowników: 4815
  • Ostatnio zarejestrowany: Karinaen
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum