Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
343 Wątki

Ostatnie dyskusje

7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/27 17:04 przez sens1
48 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/09/13 17:46 przez sens1
166 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/10/27 18:06 przez Rafał Mu.
22 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/10/20 12:32 przez Kotti
92 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/25 15:14 przez Blazejoo
58 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/25 19:32 przez Robuś
76 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/26 10:39 przez silenter79
82 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/10/21 21:12 przez Erros
137 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/17 15:42 przez Mat3usz01
108 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/18 17:11 przez bluszczyk
153 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/20 18:09 przez Stimowy_2
87 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/25 19:28 przez Kvbxt_
49 Odsłon
94 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
13.2k Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/10/18 23:39 przez Boa_constrictor
  • Strona:
  • 1
  • 2
203 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/18 20:36 przez deyv_pl
166 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/17 10:51 przez Marczuś
105 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/21 13:37 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
427 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/13 19:37 przez lawrrD
123 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/10/12 21:41 przez Jaszczomp95
131 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/09/14 18:25 przez Rob
228 Odsłon
343 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 84 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.