Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
343 Wątki

Ostatnie dyskusje

5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/16 13:46 przez richi8
76 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 10:10 przez Robuś
166 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/06 19:37 przez Shuzo
789 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Humor
Temat rozpoczęty 2019/11/14 12:57 przez parkour leito
1256 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/16 12:04 przez dsfs
  • Strona:
  • 1
  • 2
208 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/17 14:05 przez paw3368
128 Odsłon
 
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28 przez Rabbek
5627 Odsłon
 
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/29 23:41 przez kts16
253 Odsłon
109 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
16.6k Odsłon
32 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
4372 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/17 17:41 przez marcin99
4254 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/23 03:46 przez Getter
6174 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:53 przez spindle
814 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2021/01/08 21:40 przez Robuś
112 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/27 00:46 przez sariam69
231 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/06 21:44 przez Uszoc
92 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/05 21:06 przez leonenero
99 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/03 15:05 przez Rurq
147 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2021/01/03 19:20 przez Robuś
97 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/12/08 18:27 przez lajt0w0
254 Odsłon
343 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 99 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Dynamiczne wejście na drążek / Dynamic bar entrance Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastaina. Co to tym razem będzie: ″Dynamiczne wejścia i triki są bardzo efektowne. Zapraszam do obejrzenia i nauki.″

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.