Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
482 Wątki

Ostatnie dyskusje

1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/24 10:56 przez Kiro
7 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/23 20:19 przez Kacper528
26 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/19 01:47 przez VeqU
90 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/08 22:45 przez ProrokPePięćSześć
  • Strona:
  • 1
  • 2
199 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:39 przez Randy
109 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/14 22:40 przez Pride13
73 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
  • Strona:
  • 1
  • 2
1149 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/22 19:31 przez Kiro
39 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/21 19:29 przez Goncio_0
52 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/24 21:33 przez mr_m
243 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:15 przez Nabemori
403 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/17 17:16 przez BalejDenser
84 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/14 09:05 przez koteł
88 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/04/18 08:13 przez Mackovski_JK
60 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/16 21:30 przez void
  • Strona:
  • 1
  • 2
169 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/15 08:29 przez DanielLaid
92 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2015/10/30 22:05 przez Qrzok
890 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/15 02:09 przez Judge
83 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/12 15:12 przez mistakos
91 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro
146 Odsłon
482 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 138 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Freestyle Tricks #1

Kolejny tutorial od naszego kolegi. Tym razem Sebastian pokarze kilka sposobów na efektowny zeskok z drążka. Warto dodać ten element do gamy swoich trików...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.