Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/4)

Witamy, Gość

62 Wątki

Strona:
1
2
3
4

Ostatnie dyskusje

0 Odpowiedzi	W drodze do human flag Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/20 21:34 przez hannibalz	6 Odsłon	Ostatni Post przez hannibalz 2018/04/20 21:34
2 Odpowiedzi	Problem Kategoria: BEZ LOGOWANIA Temat rozpoczęty 2018/04/19 16:13 przez Mały problem	48 Odsłon	Ostatni Post przez Pp 2018/04/20 21:21
0 Odpowiedzi	Prośba o ukierunkowanie treningu [23l.,181/73] Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/20 20:55 przez kalistenikaph	6 Odsłon	Ostatni Post przez kalistenikaph 2018/04/20 20:55
0 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 58 - najwięcej diamentów w 24h Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/04/20 20:27 przez amnestian	6 Odsłon	Ostatni Post przez amnestian 2018/04/20 20:27
2 Odpowiedzi	Problem z oszukanym muscle up'em Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2018/04/18 18:48 przez Krystijan	73 Odsłon	Ostatni Post przez Krystijan 2018/04/20 20:16
25 Odpowiedzi	Początki treningu SW Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/07/26 19:21 przez KsD Strona: 1 2	1425 Odsłon	Ostatni Post przez KsD 2018/04/20 19:39
3 Odpowiedzi	Początkujący, wiek 18, wzrost 195, waga 106 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/20 15:22 przez TheI	25 Odsłon	Ostatni Post przez TheI 2018/04/20 17:14
2 Odpowiedzi	One hand planche tutorial Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/04/20 14:25 przez KandM	20 Odsłon	Ostatni Post przez KandM 2018/04/20 14:31
3 Odpowiedzi	bieganie po treningu czy w dni wolne? Kategoria: Bieganie Temat rozpoczęty 2018/04/19 07:46 przez Je7en	75 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2018/04/19 21:46
1 Odpowiedzi	Street Workout Poland Championships 2018 Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2018/03/28 12:02 przez zulco	119 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/19 10:36
15 Odpowiedzi	Trening do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/03/12 12:47 przez Je7en	161 Odsłon	Ostatni Post przez Je7en 2018/04/19 07:56
4 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 57 - najwięcej punktów w dzień Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/04/06 19:49 przez drake	91 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2018/04/19 07:19
3 Odpowiedzi	Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/15 12:17 przez kantaxo	134 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/18 15:32
3 Odpowiedzi	Początkujący - wiek 23, wzrost 172, waga 66 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/17 09:24 przez bussik	57 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/18 15:28
85 Odpowiedzi	Początkujący - wiek 24, wzrost 171, waga 73 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/12/12 00:07 przez piesu Strona: 1 ... 3 4 5	1586 Odsłon	Ostatni Post przez piesu 2018/04/17 16:48
1 Odpowiedzi	Mięśnie grzbietu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/16 07:31 przez Firedark	58 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/17 15:53
3 Odpowiedzi	Flaga czy Fron lever Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2018/04/13 15:02 przez KandM	120 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/17 15:50
1 Odpowiedzi	Kalistenika z siłownią Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/14 16:52 przez youngjanek	80 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/17 15:42
41 Odpowiedzi	Początkujący - wiek 23, wzrost 163, waga 62 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/10/11 21:45 przez konradlbn Strona: 1 2 3	1112 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/17 15:39
3 Odpowiedzi	Początkujący - wiek 14, wzrost 173, waga 62 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/04/10 10:45 przez Maciurek	96 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/04/17 15:34

62 Wątki

Strona:
1
2
3
4

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 219 Gości Online

amnestian, kalistenikaph

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

		Apr 2018

Krystian

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
26	27	28	29	30	31	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	1	2	3	4	5	6

Ostatnio na forum

- W drodze do human flag
- 2018/04/20 21:34
- Problem
- 2018/04/20 21:21
- Prośba o ukierunkowanie trenin...
- 2018/04/20 20:55
- Wyzwanie nr 58 - najwięcej dia...
- 2018/04/20 20:27
- Problem z oszukanym muscle up'...
- 2018/04/20 20:16
- Początki treningu SW
- 2018/04/20 19:39
- Początkujący, wiek 18, wzrost ...
- 2018/04/20 17:14
- One hand planche tutorial
- 2018/04/20 14:31
- bieganie po treningu czy w dni...
- 2018/04/19 21:46
- Street Workout Poland Champion...
- 2018/04/19 10:36

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Więcej…

Ostatnie dyskusje