Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/2)

Witamy, Gość

39 Wątki

Strona:
1
2

Ostatnie dyskusje

9 Odpowiedzi	Początkujący- korekta planu/powolny progress Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/05/22 13:50 przez therm	434 Odsłon	Ostatni Post przez therm 2017/09/23 20:30
2 Odpowiedzi	Czy brać sumplementacje ? /15 lat Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/20 17:17 przez Manieko	74 Odsłon	Ostatni Post przez costa1999 2017/09/23 11:29
10 Odpowiedzi	Street Workout Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/07/23 17:57 przez mateuszSW	327 Odsłon	Ostatni Post przez mateuszSW 2017/09/22 16:58
8 Odpowiedzi	Drabiny; pomoc w planie Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/21 22:15 przez MiKu$	69 Odsłon	Ostatni Post przez MiKu$ 2017/09/22 14:48
1 Odpowiedzi	Podciąganie - regres Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/21 19:46 przez tobix10	59 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2017/09/22 10:04
8 Odpowiedzi	Plan treningowy - początek Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/11 23:26 przez jaro0ox	248 Odsłon	Ostatni Post przez jaro0ox 2017/09/21 20:17
16 Odpowiedzi	FIWE 2017 Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2017/08/07 19:09 przez zulco	356 Odsłon	Ostatni Post przez Krzysiek77 2017/09/19 11:09
3 Odpowiedzi	Uciążliwy łokieć Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/09/17 20:35 przez veon12	63 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:58
1 Odpowiedzi	zupełnie zielony Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/18 12:56 przez Sergiusz	100 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:53
3 Odpowiedzi	Skorzystać z trenera online? Proszę o opinię. Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/16 13:38 przez Mulrzyk	161 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:32
3 Odpowiedzi	Czy to odpowiednia dieta na redukcję? Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/12 13:06 przez Dammar555	142 Odsłon	Ostatni Post przez Dammar555 2017/09/17 11:51
50 Odpowiedzi	Spadek wagi - zatrzymanie Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2016/03/24 18:43 przez fresz Strona: 1 2 3	1948 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2017/09/16 11:43
6 Odpowiedzi	EKIPA Z KATOWIC I OKOLIC Kategoria: Zbieram ekipę do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2014/05/25 14:14 przez ZIPOLA	1193 Odsłon	Ostatni Post przez OlsoN 2017/09/14 12:00
1 Odpowiedzi	Ból mostka i okolic przy HS. Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/09/12 23:30 przez BigKamilek	91 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/13 20:17
2 Odpowiedzi	Oporni rodzice co zrobic? Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2017/09/12 17:53 przez norbiiXon	130 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/13 20:08
1 Odpowiedzi	Prośba o ułożenie planu treningowego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/10 21:24 przez czarny9	132 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/11 21:59
12 Odpowiedzi	PullUp Mate Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:55 przez Tymbark	6147 Odsłon	Ostatni Post przez zibixxx02 2017/09/10 14:09
2 Odpowiedzi	Prośba o ułożenie planu treningowego. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/07 20:40 przez Alph	156 Odsłon	Ostatni Post przez Alph 2017/09/09 21:56
4 Odpowiedzi	Początki w przygodzie z SW Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/05 20:43 przez Czuły Barbarzyńca	162 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/08 22:59
2 Odpowiedzi	Jak ułozyc trening?? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/08 18:49 przez norbiiXon	103 Odsłon	Ostatni Post przez AdrianAsp 2017/09/08 22:43

39 Wątki

Strona:
1
2

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 244 Gości Online

OlsoN, amnestian

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Kalendarz

		Sep 2017

qla

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
28	29	30	31	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	1

Ostatnio na forum

- Początkujący- korekta planu/po...
- 2017/09/23 20:30
- Czy brać sumplementacje ? /15...
- 2017/09/23 11:29
- Street Workout
- 2017/09/22 16:58
- Drabiny; pomoc w planie
- 2017/09/22 14:48
- Podciąganie - regres
- 2017/09/22 10:04
- Plan treningowy - początek
- 2017/09/21 20:17
- FIWE 2017
- 2017/09/19 11:09
- Uciążliwy łokieć
- 2017/09/18 15:58
- zupełnie zielony
- 2017/09/18 15:53
- Skorzystać z trenera online? P...
- 2017/09/18 15:32

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje