Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/2)

Witamy, Gość

36 Wątki

Strona:
1
2

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi	Kilka pytań odnośnie treningu. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/24 12:42 przez Nexus37	85 Odsłon	Ostatni Post przez Antek Murkowski 2017/09/26 18:59
0 Odpowiedzi	Ból dłoni przy pompkach diamentowych Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/09/26 15:54 przez drake	17 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2017/09/26 15:54
3 Odpowiedzi	Czy brać sumplementacje ? /15 lat Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/20 17:17 przez Manieko	98 Odsłon	Ostatni Post przez Manieko 2017/09/26 00:12
9 Odpowiedzi	Początkujący- korekta planu/powolny progress Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/05/22 13:50 przez therm	469 Odsłon	Ostatni Post przez therm 2017/09/23 20:30
10 Odpowiedzi	Street Workout Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/07/23 17:57 przez mateuszSW	345 Odsłon	Ostatni Post przez mateuszSW 2017/09/22 16:58
8 Odpowiedzi	Drabiny; pomoc w planie Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/21 22:15 przez MiKu$	86 Odsłon	Ostatni Post przez MiKu$ 2017/09/22 14:48
1 Odpowiedzi	Podciąganie - regres Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/21 19:46 przez tobix10	81 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2017/09/22 10:04
8 Odpowiedzi	Plan treningowy - początek Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/11 23:26 przez jaro0ox	274 Odsłon	Ostatni Post przez jaro0ox 2017/09/21 20:17
16 Odpowiedzi	FIWE 2017 Kategoria: Imprezy i zawody Temat rozpoczęty 2017/08/07 19:09 przez zulco	363 Odsłon	Ostatni Post przez Krzysiek77 2017/09/19 11:09
3 Odpowiedzi	Uciążliwy łokieć Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/09/17 20:35 przez veon12	72 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:58
1 Odpowiedzi	zupełnie zielony Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/18 12:56 przez Sergiusz	111 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:53
3 Odpowiedzi	Skorzystać z trenera online? Proszę o opinię. Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/16 13:38 przez Mulrzyk	167 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/18 15:32
3 Odpowiedzi	Czy to odpowiednia dieta na redukcję? Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2017/09/12 13:06 przez Dammar555	148 Odsłon	Ostatni Post przez Dammar555 2017/09/17 11:51
50 Odpowiedzi	Spadek wagi - zatrzymanie Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2016/03/24 18:43 przez fresz Strona: 1 2 3	1952 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2017/09/16 11:43
6 Odpowiedzi	EKIPA Z KATOWIC I OKOLIC Kategoria: Zbieram ekipę do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2014/05/25 14:14 przez ZIPOLA	1200 Odsłon	Ostatni Post przez OlsoN 2017/09/14 12:00
1 Odpowiedzi	Ból mostka i okolic przy HS. Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/09/12 23:30 przez BigKamilek	95 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/13 20:17
2 Odpowiedzi	Oporni rodzice co zrobic? Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2017/09/12 17:53 przez norbiiXon	138 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/13 20:08
1 Odpowiedzi	Prośba o ułożenie planu treningowego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/10 21:24 przez czarny9	138 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2017/09/11 21:59
12 Odpowiedzi	PullUp Mate Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:55 przez Tymbark	6217 Odsłon	Ostatni Post przez zibixxx02 2017/09/10 14:09
2 Odpowiedzi	Prośba o ułożenie planu treningowego. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/09/07 20:40 przez Alph	162 Odsłon	Ostatni Post przez Alph 2017/09/09 21:56

36 Wątki

Strona:
1
2

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 203 Gości Online

zulco

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.

Kalendarz

		Sep 2017

qla

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
28	29	30	31	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	1

Ostatnio na forum

- Kilka pytań odnośnie treningu....
- 2017/09/26 18:59
- Ból dłoni przy pompkach diamen...
- 2017/09/26 15:54
- Czy brać sumplementacje ? /15...
- 2017/09/26 00:12
- Początkujący- korekta planu/po...
- 2017/09/23 20:30
- Street Workout
- 2017/09/22 16:58
- Drabiny; pomoc w planie
- 2017/09/22 14:48
- Podciąganie - regres
- 2017/09/22 10:04
- Plan treningowy - początek
- 2017/09/21 20:17

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 9 i 10

Dzisiaj zaprezentujemy dwa bardzo zbliżone do siebie triki, dzięki którym można `dosyć łatwo` przejść ze zwisu swobodnego do pozycji siedzącej na drążku. Wejście Hiszpańskie i Wejście Księcia...

Więcej…

Trening dla osób początkujących - kalistenika / street workout

Dla wszystkich osób chcących zacząć przygodę ze Street Workoutem Sebastian przygotował specjalny tutorial. W poradniku przykładowy trening dla osób zaczynających ćwiczyć z ciężarem własnego ciała - kalistenika / street workout

Więcej…

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek? Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Ostatnie dyskusje