Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
488 Wątki

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/17 17:16 przez BalejDenser
64 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/14 09:05 przez koteł
70 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/19 01:47 przez VeqU
40 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:15 przez Nabemori
351 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/04/18 08:13 przez Mackovski_JK
48 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/16 21:30 przez void
  • Strona:
  • 1
  • 2
124 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
  • Strona:
  • 1
  • 2
1093 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/15 08:29 przez DanielLaid
73 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2015/10/30 22:05 przez Qrzok
882 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/15 02:09 przez Judge
62 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/14 22:40 przez Pride13
48 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/12 15:12 przez mistakos
85 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro
135 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/13 06:22 przez Pride13
66 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/13 06:42 przez Pride13
56 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/10 17:31 przez Pride13
74 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:39 przez Randy
83 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2017/01/09 11:25 przez sebol
2054 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/08 22:45 przez ProrokPePięćSześć
  • Strona:
  • 1
  • 2
162 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys
138 Odsłon
488 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 225 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Szkoła na drążku 4 - Krab

Szukacie kolejnej sztuczki, którą możecie zaskoczyć znajomych? Wydaje mi się, że ten trik się do tego świetnie nadaje.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.