Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/22)

Witamy, Gość

423 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
22

Ostatnie dyskusje

56 Odpowiedzi	Dieta - Posiłki Masa/Redukcja Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/05/25 14:02 przez NeuroD Strona: 1 2 3	328 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/06/02 16:09
5 Odpowiedzi	Hantle a kalistenika Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/06/02 11:59 przez sens1	54 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/06/02 14:46
1 Odpowiedzi	DOMSy Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2020/06/02 13:29 przez Maz	42 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2020/06/02 14:38
7 Odpowiedzi	Trening dla średniozaawansowanego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/06/01 19:16 przez piterkiter	76 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/06/02 13:06
89 Odpowiedzi	Wszystko o redukcji Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/05/28 15:23 przez Heeeku002 Strona: 1 ... 3 4 5	334 Odsłon	Ostatni Post przez Kasia1990 2020/06/02 08:37
6 Odpowiedzi	Łódź Kategoria: Zbieram ekipę do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/05/31 20:41 przez manh	71 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/06/01 22:38
1 Odpowiedzi	Metryka 26/183/62 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/06/01 20:30 przez manh	32 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/06/01 22:34
33 Odpowiedzi	Pomoc z ułożeniem planu 5x5 z obciążeniem +piłka Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/05/30 12:40 przez Jaszczomp95 Strona: 1 2	204 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2020/06/01 14:13
57 Odpowiedzi	Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe Kategoria: Siłownia / Kulturystyka / Fitness Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl Strona: 1 2 3	7179 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/06/01 07:30
3 Odpowiedzi	Zostawianie powtórzeń w zapasie czy do spalonego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/05/31 12:31 przez kantaxo	61 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/05/31 22:47
11 Odpowiedzi	Co według was da taki plan treningowy Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/05/31 19:46 przez andrej	71 Odsłon	Ostatni Post przez CHM13LU 2020/05/31 22:12
19 Odpowiedzi	Motywacja - Street Workout Siła i Wytrzymałość Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2020/05/05 23:01 przez Virl3x	311 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/05/31 16:17
38 Odpowiedzi	Osprzęt do SW w przydomowym ogrodzie. Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/03/10 13:45 przez matthan Strona: 1 2	996 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/05/31 08:15
14 Odpowiedzi	PLAN DO OCENY!!! Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/05/29 20:16 przez Bierixv	125 Odsłon	Ostatni Post przez Bierixv 2020/05/30 18:43

15 Odpowiedzi	!!!!!ZANIM POPROSISZ O TRENING!!!!! Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco	10.9k Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2020/05/30 17:58

31 Odpowiedzi	Wybór drążka Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/05/10 16:38 przez Marekiwa Strona: 1 2	351 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2020/05/29 22:59
3 Odpowiedzi	ławeczka do ćwiczeń pod power rack Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2020/05/23 10:41 przez Opratus Segalis	122 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/05/29 21:15
12 Odpowiedzi	Trening do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/05/28 16:49 przez Hoodliwey	108 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/05/29 13:43
2 Odpowiedzi	Street Workout Combo Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/05/28 23:42 przez Patynx	62 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2020/05/29 10:58
24 Odpowiedzi	Domowy park SW Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz Strona: 1 2	6002 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/05/29 08:01

423 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
22

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 6 Zalogowanych i 191 Gości Online

CHM13LU, Kasia1990, Rabbek, Virl3x, Wariot, matthan

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.

Ostatnio na forum

- Dieta - Posiłki Masa/Redukcja
- 2020/06/02 16:09
- Hantle a kalistenika
- 2020/06/02 14:46
- DOMSy
- 2020/06/02 14:38
- Trening dla średniozaawansowan...
- 2020/06/02 13:06
- Wszystko o redukcji
- 2020/06/02 08:37
- Łódź
- 2020/06/01 22:38
- Metryka 26/183/62
- 2020/06/01 22:34
- Pomoc z ułożeniem planu 5x5 z ...
- 2020/06/01 14:13
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2020/06/01 07:30
- Zostawianie powtórzeń w zapasi...
- 2020/05/31 22:47

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje