Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/25)

Witamy, Gość

492 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
25

Ostatnie dyskusje

6 Odpowiedzi	Trening w domu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/21 09:33 przez Rotl25	7 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/05/21 10:20
2 Odpowiedzi	Totalnie słaby korpus - wymiękam powoli Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/21 06:43 przez Dasheer	13 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/05/21 09:23
3 Odpowiedzi	Objętość treningowa Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/20 19:50 przez Jaszczomp95	41 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/05/21 07:09
8 Odpowiedzi	Brak motywacji do treningu Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2019/05/20 16:54 przez Kiro	51 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/05/21 00:16
32 Odpowiedzi	Progresja w podciąganiu drabinką Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/05/10 11:58 przez Ootoris Strona: 1 2	276 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/05/20 23:10
7 Odpowiedzi	Przetrenowanie Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/05/20 15:48 przez Pawels	34 Odsłon	Ostatni Post przez Ootoris 2019/05/20 18:15
4 Odpowiedzi	Przepisy na gainer - pomocy. Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/05/19 14:13 przez Kiro	50 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/05/19 19:27
8 Odpowiedzi	Dziennik "wagowy" Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro	144 Odsłon	Ostatni Post przez Kiro 2019/05/19 10:41
5 Odpowiedzi	Trening w domu Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2019/04/25 17:37 przez zulco	231 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/05/19 10:14
17 Odpowiedzi	Poręcze do dipów Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68	270 Odsłon	Ostatni Post przez Jaskier 2019/05/19 00:33
5 Odpowiedzi	Ile Powtorzen i Serii!? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/16 11:03 przez Pride13	85 Odsłon	Ostatni Post przez Abc 2019/05/19 00:28
3 Odpowiedzi	Pomoc z brzuchem ! Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02 przez zoogyone	89 Odsłon	Ostatni Post przez Abc 2019/05/19 00:22
3 Odpowiedzi	Nogi Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/18 15:14 przez kubagieldon	36 Odsłon	Ostatni Post przez kubagieldon 2019/05/18 19:40
12 Odpowiedzi	Metoda w podciąganiu Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43 przez Jaszczomp95	137 Odsłon	Ostatni Post przez Rafał Mu. 2019/05/18 00:16
2 Odpowiedzi	Plan fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/15 22:08 przez ProrokPePięćSześć	75 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2019/05/17 07:08
4 Odpowiedzi	Pomoc w ocenie planu fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/13 21:07 przez Jaszczomp95	85 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/05/16 16:05
4 Odpowiedzi	Plan fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/09 11:27 przez Jaszczomp95	92 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2019/05/16 08:33
1 Odpowiedzi	Siłownia i Kalistenika Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/26 14:08 przez Juan	112 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 15:55
8 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/05/14 22:06 przez Pride13	62 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 14:43
7 Odpowiedzi	Trening do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/28 20:33 przez xmilesekx	181 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/05/15 14:09

492 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
25

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 5 Zalogowanych i 176 Gości Online

Dasheer, Hryniak, Nabemori, Rabbek, Rotl25

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!

Ostatnio na forum

- Trening w domu
- 2019/05/21 10:20
- Totalnie słaby korpus - wymięk...
- 2019/05/21 09:23
- Objętość treningowa
- 2019/05/21 07:09
- Brak motywacji do treningu
- 2019/05/21 00:16
- Progresja w podciąganiu drabin...
- 2019/05/20 23:10
- Przetrenowanie
- 2019/05/20 18:15
- Przepisy na gainer - pomocy.
- 2019/05/19 19:27
- Dziennik "wagowy"
- 2019/05/19 10:41
- Trening w domu
- 2019/05/19 10:14
- Poręcze do dipów
- 2019/05/19 00:33

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje