Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
471 Wątki

Ostatnie dyskusje

6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/19 13:39 przez dostosowany
84 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2019/02/21 17:40 przez Goncio_0
36 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10 przez marcela290
289 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/20 16:13 przez Abecadło
68 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/01/07 10:07 przez daros
357 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori
350 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/19 19:37 przez Goncio_0
58 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/18 14:01 przez ryuzaki12
120 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/19 12:10 przez Kiro
44 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/18 18:29 przez Goncio_0
95 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/17 17:44 przez Yadek
86 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/02/17 20:26 przez Wariot
33 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/17 14:34 przez PeterPeter
63 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/13 03:56 przez VeqU
154 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/10 17:24 przez MariuszW.
108 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
300 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/02/10 17:05 przez Warcabiak
74 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2019/02/13 05:13 przez Silownia > Roczna przerwa > SW
94 Odsłon
 
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:16 przez Rafał Mu.
189 Odsłon
 
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/11 21:32 przez mateuszpro123
103 Odsłon
471 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 169 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Układ mięśniowy człowieka

Artykuł został opracowany i udostępniony przez: Muzeum Przyrodnicze Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ilustracje do artykułu ?Układ mięśniowy człowieka? powstały przy merytorycznym wsparciu Dr Tomasza Kozłowskiego z Zakładu Antropologii UMK.

Więcej…

Kalistenika - Trening w domu - Początkujący

W tym artykule przedstawimy przykładowy trening kalisteniczny, który każdy może wykonać w domu bez absolutnie żadnego sprzętu treningowego. Ponieważ nie każda osoba posiada w domu drążek treningowy, zaprezentujemy tu kilka sposobów na zastąpienie tego urządzenia. Jeśli nie wiecie jeszcze co to jest Kalistenika, to odsyłamy Was do ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.