Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/23)

Witamy, Gość

458 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
23

Ostatnie dyskusje

8 Odpowiedzi	Brak efektów Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/01/25 11:54 przez Kaymon	135 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2020/01/25 18:04
39 Odpowiedzi	Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe Kategoria: Siłownia / Kulturystyka / Fitness Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl Strona: 1 2	3144 Odsłon	Ostatni Post przez kr@k@dyl 2020/01/25 00:28
0 Odpowiedzi	Kolagen z Tołpygi - Ktoś coś? Kategoria: Siłownia / Kulturystyka / Fitness Temat rozpoczęty 2020/01/24 12:34 przez Piotrfouct	36 Odsłon	Ostatni Post przez Piotrfouct 2020/01/24 12:34
4 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 84 - 5MD Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2020/01/17 08:33 przez Rabbek	145 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2020/01/24 08:53
17 Odpowiedzi	Złamana kość śródręcza. Kategoria: BEZ LOGOWANIA Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim	25.8k Odsłon	Ostatni Post przez Gregoryhib 2020/01/23 20:57
1 Odpowiedzi	i am looking for help Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2020/01/20 20:36 przez MixSew	65 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/01/20 23:06
2 Odpowiedzi	FBW czy Split na mase + kilka pytań? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/18 16:25 przez DARNOK	121 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2020/01/18 17:04
11 Odpowiedzi	masa a później redukcja Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/01/08 13:26 przez Kiro	214 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2020/01/18 16:58
14 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2020/01/02 19:54 przez Rabbek	253 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/01/17 08:26
1 Odpowiedzi	Regres? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/13 14:12 przez Kiro	628 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2020/01/13 14:21
6 Odpowiedzi	Rwący ból przedramienia a podciąganie Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2020/01/12 20:54 przez Dragoosek	177 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2020/01/12 22:25
9 Odpowiedzi	strzeliło mi w plecach podczas martwego. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/10 08:24 przez Kiro	143 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2020/01/12 19:44
9 Odpowiedzi	Dietka Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2020/01/10 00:29 przez Wiewior	117 Odsłon	Ostatni Post przez Wiewior 2020/01/10 11:36
9 Odpowiedzi	Pomoc w ułożeniu planu treningowego STREET LIFTING Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/12/31 00:25 przez Focus	203 Odsłon	Ostatni Post przez Focus 2020/01/10 06:14
27 Odpowiedzi	Ocena techniki podciągnieć Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38 przez Jaszczomp95 Strona: 1 2	845 Odsłon	Ostatni Post przez Jaszczomp95 2020/01/06 19:15
6 Odpowiedzi	Zapytanie odnośnie Treningu Kadeta V2 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/05 20:48 przez Czarny	152 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2020/01/06 11:57
20 Odpowiedzi	Proszę o trening / 32 lata / 75 kg / 182 cm / Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/09/01 12:39 przez ukrytysmok Strona: 1 2	534 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2020/01/05 21:35
2 Odpowiedzi	siłownia / bawienie się treningiem Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/05 10:14 przez Kiro	89 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2020/01/05 14:04
3 Odpowiedzi	Podciaganie Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02 przez Kaymon	142 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2020/01/04 13:25
3 Odpowiedzi	Plan do oceny (potrzebna pomoc) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2020/01/03 19:39 przez Kaymon	132 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2020/01/03 21:13

458 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
23

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 3 Zalogowanych i 143 Gości Online

ChriSSS92, Phenoim, Rabbek

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- Brak efektów
- 2020/01/25 18:04
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2020/01/25 00:28
- Kolagen z Tołpygi - Ktoś coś?
- 2020/01/24 12:34
- Wyzwanie nr 84 - 5MD
- 2020/01/24 08:53
- Złamana kość śródręcza.
- 2020/01/23 20:57
- i am looking for help
- 2020/01/20 23:06

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje