Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
458 Wątki

Ostatnie dyskusje

8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/25 11:54 przez Kaymon
135 Odsłon
39 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • 2
3144 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/24 12:34 przez Piotrfouct
36 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/01/17 08:33 przez Rabbek
145 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Kategoria: BEZ LOGOWANIA
Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim
25.8k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/01/20 20:36 przez MixSew
65 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/18 16:25 przez DARNOK
121 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/08 13:26 przez Kiro
214 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/01/02 19:54 przez Rabbek
253 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/13 14:12 przez Kiro
628 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/01/12 20:54 przez Dragoosek
177 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/10 08:24 przez Kiro
143 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/10 00:29 przez Wiewior
117 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/12/31 00:25 przez Focus
203 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38 przez Jaszczomp95
  • Strona:
  • 1
  • 2
845 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/05 20:48 przez Czarny
152 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/09/01 12:39 przez ukrytysmok
  • Strona:
  • 1
  • 2
534 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/05 10:14 przez Kiro
89 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02 przez Kaymon
142 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/01/03 19:39 przez Kaymon
132 Odsłon
458 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 3 Zalogowanych i 143 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Ghetto Workout Session vol.3

Impreza przełożona! 28 marca w godzinach 11:00 - 14:00 odbędzie się Ghetto Workout Session vol.3 z jednoczesnym otwarcie Parku Street Workout we Wrocławiu. Tego nie można przegapić!

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.