Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/17)

Witamy, Gość

335 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
17

Ostatnie dyskusje

6 Odpowiedzi	Figura - co dalej? Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2021/03/02 12:37 przez Twardybiceg	56 Odsłon	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/03/03 08:54
2 Odpowiedzi	Pomoc w powrocie i rozpoczęciu treningów Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/28 22:02 przez jasiek93	60 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2021/03/02 16:21
7 Odpowiedzi	Trening A/B - 4 dni w tygodniu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/03/01 16:14 przez meteor	67 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2021/03/02 16:10
1 Odpowiedzi	Wspinaczka Kategoria: Inne sporty Temat rozpoczęty 2021/03/02 08:31 przez Robuś	30 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2021/03/02 08:45
6 Odpowiedzi	Genetyka Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2021/02/27 15:11 przez Hades	106 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2021/03/01 17:44
18 Odpowiedzi	5 razy w tygodniu trening klatki ? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/19 12:48 przez Carlito1978	245 Odsłon	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 18:09
14 Odpowiedzi	Jak to jest z masą? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/23 08:37 przez Robuś	137 Odsłon	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 14:22
18 Odpowiedzi	Pytania wzrostowe Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/24 15:18 przez dsfs	123 Odsłon	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 14:13
5 Odpowiedzi	Jak biegać i jak to połączyć? Kategoria: Bieganie Temat rozpoczęty 2021/02/25 20:11 przez Robuś	78 Odsłon	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 11:05
3 Odpowiedzi	Plan początkującego do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/25 15:24 przez Łodyga	75 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2021/02/25 19:34
13 Odpowiedzi	Początkujący w SW - plan do oceny Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2021/02/20 10:38 przez Barti15	180 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2021/02/24 20:57
3 Odpowiedzi	Muscle Up Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2021/02/24 17:50 przez Thosyour	56 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2021/02/24 18:03
5 Odpowiedzi	Drążek ścienny - odległość od sufitu Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2021/02/22 18:10 przez koteł	94 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2021/02/23 13:33
117 Odpowiedzi	Profesjonalne i Darmowe siłownie plenerowe Kategoria: Siłownia / Kulturystyka / Fitness Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl Strona: 1 ... 4 5 6	18.7k Odsłon	Ostatni Post przez kr@k@dyl 2021/02/20 23:38
13 Odpowiedzi	Grease The Groove - "smarowanie gwintów" Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/14 14:50 przez Michael82	182 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2021/02/17 12:44
20 Odpowiedzi	Ocena w planie Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/01/28 06:06 przez sens1 Strona: 1 2	313 Odsłon	Ostatni Post przez sens1 2021/02/15 15:07
8 Odpowiedzi	Jak ułożyć sensowny plan? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/13 11:29 przez MarekZegarek	190 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2021/02/14 21:16
13 Odpowiedzi	Trening dla początkującego (ocena) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/12 21:15 przez kubek	146 Odsłon	Ostatni Post przez matthan 2021/02/14 20:43
17 Odpowiedzi	Siła bez masy. Suple. Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2021/02/03 16:58 przez Ronek	276 Odsłon	Ostatni Post przez Ronek 2021/02/13 17:21
8 Odpowiedzi	Plan do oceny (baza) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2021/02/10 11:55 przez jaqb3k	172 Odsłon	Ostatni Post przez Boa_constrictor 2021/02/12 14:12

335 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
17

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 134 Gości Online

Rabbek, koteł

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.

Ostatnio na forum

- Figura - co dalej?
- 2021/03/03 08:54
- Pomoc w powrocie i rozpoczęciu...
- 2021/03/02 16:21
- Trening A/B - 4 dni w tygodniu...
- 2021/03/02 16:10
- Wspinaczka
- 2021/03/02 08:45
- Genetyka
- 2021/03/01 17:44
- 5 razy w tygodniu trening klat...
- 2021/02/26 18:09
- Jak to jest z masą?
- 2021/02/26 14:22
- Pytania wzrostowe
- 2021/02/26 14:13
- Jak biegać i jak to połączyć?
- 2021/02/26 11:05
- Plan początkującego do oceny
- 2021/02/25 19:34

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Ostatnie dyskusje