Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/25)

Witamy, Gość

488 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
25

Ostatnie dyskusje

3 Odpowiedzi	25 lat 179cm 69kg Tancerz baletowy. Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/17 17:16 przez BalejDenser	64 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/04/19 23:22
11 Odpowiedzi	Kółka gimnastyczne Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/04/14 09:05 przez koteł	70 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/04/19 11:34
0 Odpowiedzi	Plan pod Siłę do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/19 01:47 przez VeqU	40 Odsłon	Ostatni Post przez VeqU 2019/04/19 01:47
14 Odpowiedzi	Wyzwanie 72 - one punch man training Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:15 przez Nabemori	351 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/04/18 12:48
1 Odpowiedzi	Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/04/18 08:13 przez Mackovski_JK	48 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/04/18 08:24
20 Odpowiedzi	Przejście z siłownii na kalistenikę ///masa Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/16 21:30 przez void Strona: 1 2	124 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2019/04/17 22:40
20 Odpowiedzi	Złamana kość śródręcza. Kategoria: BEZ LOGOWANIA Temat rozpoczęty 2016/06/05 18:32 przez Anonim Strona: 1 2	1093 Odsłon	Ostatni Post przez aagaezodenuta 2019/04/17 03:33
5 Odpowiedzi	Przejście z siłowni na kalistenike Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/15 08:29 przez DanielLaid	73 Odsłon	Ostatni Post przez DanielLaid 2019/04/15 21:54
3 Odpowiedzi	Kontuzja barku Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2015/10/30 22:05 przez Qrzok	882 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2019/04/15 19:53
5 Odpowiedzi	Pomoc w ułożeniu planu! :) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/15 02:09 przez Judge	62 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/04/15 13:19
0 Odpowiedzi	Wybór Planu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/14 22:40 przez Pride13	48 Odsłon	Ostatni Post przez Pride13 2019/04/14 22:40
3 Odpowiedzi	DIY Placyk zabaw krok po kroku Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/04/12 15:12 przez mistakos	85 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/04/14 19:56
9 Odpowiedzi	Da się wyprostować kolana ćwiczeniami? Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05 przez Kiro	135 Odsłon	Ostatni Post przez Kiro 2019/04/14 13:31
4 Odpowiedzi	Plan do ocenki Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/13 06:22 przez Pride13	66 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/04/13 11:47
4 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/13 06:42 przez Pride13	56 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/04/13 08:43
4 Odpowiedzi	Sztuki Walki a Kalistenika Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/10 17:31 przez Pride13	74 Odsłon	Ostatni Post przez hsN 2019/04/11 20:55
0 Odpowiedzi	Trening (dla nowicjusza) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:39 przez Randy	83 Odsłon	Ostatni Post przez Randy 2019/04/10 21:39
11 Odpowiedzi	Ból kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2017/01/09 11:25 przez sebol	2054 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/04/10 07:25
20 Odpowiedzi	Ocena planu fbw kalistenika+ciężary Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/08 22:45 przez ProrokPePięćSześć Strona: 1 2	162 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/04/09 19:21
10 Odpowiedzi	Prośba o pomoc w optymalizacji planu treningowego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys	138 Odsłon	Ostatni Post przez Soutys 2019/04/09 16:33

488 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
25

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 225 Gości Online

Rabbek, koteł

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- 25 lat 179cm 69kg Tancerz bale...
- 2019/04/19 23:22
- Kółka gimnastyczne
- 2019/04/19 11:34
- Plan pod *Siłę* do oceny
- 2019/04/19 01:47
- Wyzwanie 72 - one punch man tr...
- 2019/04/18 12:48
- Pękające naczynka okolice oczu...
- 2019/04/18 08:24
- Przejście z siłownii na kalist...
- 2019/04/17 22:40
- Złamana kość śródręcza.
- 2019/04/17 03:33
- Przejście z siłowni na kaliste...
- 2019/04/15 21:54
- Kontuzja barku
- 2019/04/15 19:53
- Pomoc w ułożeniu planu! :)
- 2019/04/15 13:19

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje