Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/26)

Witamy, Gość

517 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
26

Ostatnie dyskusje

14 Odpowiedzi	Plan v1 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:04 przez Matistenics	283 Odsłon	Ostatni Post przez Matistenics 2019/07/21 00:18
4 Odpowiedzi	Czy jak chce ćwiczyć kalistenike Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/20 00:39 przez joneks	65 Odsłon	Ostatni Post przez StefczyKoks 2019/07/20 23:42
1 Odpowiedzi	Trening fbw Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/20 23:02 przez ProrokPePięćSześć	16 Odsłon	Ostatni Post przez ProrokPePięćSześć 2019/07/20 23:38
27 Odpowiedzi	Wyzwanie 76 "5/5/5(60sek)" Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2019/07/11 17:44 przez Hryniak Strona: 1 2	270 Odsłon	Ostatni Post przez KryLus 2019/07/20 21:34
4 Odpowiedzi	FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE Kategoria: Rozciąganie / Poprawa mobilności Temat rozpoczęty 2017/04/18 23:45 przez Rockmen	833 Odsłon	Ostatni Post przez Renx 2019/07/20 20:50
4 Odpowiedzi	Problem z obliczeniem PAL Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:47 przez Renx	45 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/20 06:35
0 Odpowiedzi	Plan z naciskiem na kółka gimnastyczne Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/20 01:37 przez Matistenics	33 Odsłon	Ostatni Post przez Matistenics 2019/07/20 01:37
7 Odpowiedzi	Ulepszenie planu treningowego 5x5 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:21 przez MarCineq	49 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2019/07/19 19:51
16 Odpowiedzi	Back lever i MU - ile czasu? Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2019/07/18 12:24 przez Szafa	127 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/07/19 16:40
3 Odpowiedzi	Ekipa wawa Kategoria: Zbieram ekipę do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/07/15 12:20 przez DamianES	96 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/07/19 15:58
4 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/17 17:37 przez Kagan	94 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/19 09:10
13 Odpowiedzi	Wykrzywiona sylwetka w staniu na rękach. Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:00 przez FreneticNick	260 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/07/19 00:36
7 Odpowiedzi	Nierównomierne rozciągnięcie nóg Kategoria: Rozciąganie / Poprawa mobilności Temat rozpoczęty 2019/07/14 18:18 przez Renx	81 Odsłon	Ostatni Post przez Invictus95 2019/07/18 11:45
14 Odpowiedzi	Prośba o pomoc w optymalizacji planu treningowego Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys	295 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/07/16 18:09
5 Odpowiedzi	Wspięcia na palce Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:11 przez zoogyone	96 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/07/16 18:07
2 Odpowiedzi	Park do st gdańśk Kategoria: Tylko Street Workout Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:24 przez zoogyone	48 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2019/07/16 17:55
22 Odpowiedzi	Domowy park SW Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz Strona: 1 2	4340 Odsłon	Ostatni Post przez CHM13LU 2019/07/16 17:06
2 Odpowiedzi	Mobilizacja Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/15 23:55 przez zoogyone	61 Odsłon	Ostatni Post przez Firentis 2019/07/16 08:28
8 Odpowiedzi	Trening online Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/07/15 14:20 przez faQ33	77 Odsłon	Ostatni Post przez Hryniak 2019/07/15 22:03
8 Odpowiedzi	Ból tyłu głowy Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22 przez Wariot	160 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2019/07/15 20:42

517 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
26

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 174 Gości Online

Rabbek

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.

Ostatnio na forum

- Plan v1
- 2019/07/21 00:18
- Czy jak chce ćwiczyć kalisteni...
- 2019/07/20 23:42
- Trening fbw
- 2019/07/20 23:38
- Wyzwanie 76 "5/5/5(60sek)...
- 2019/07/20 21:34
- FAJNY KANAŁ NA YOUTUBE
- 2019/07/20 20:50
- Problem z obliczeniem PAL
- 2019/07/20 06:35
- Plan z naciskiem na kółka gimn...
- 2019/07/20 01:37
- Ulepszenie planu treningowego ...
- 2019/07/19 19:51
- Back lever i MU - ile czasu?
- 2019/07/19 16:40
- Ekipa wawa
- 2019/07/19 15:58

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Ostatnie dyskusje