Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
41 Wątki
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Ostatnie dyskusje

2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/21 17:18 przez KilmeN
25 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/21 11:12 przez Bartez24
26 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/21 09:57 przez dejavu
27 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2017/09/12 17:53 przez norbiiXon
411 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/16 03:18 przez Luther
169 Odsłon
36 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2016/11/16 14:18 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
2183 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/16 11:46 przez JODZIK
47 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/12 20:21 przez korza
134 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2018/02/09 18:08 przez edanet94
166 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2018/02/16 11:07 przez Szymon Lutowicz
43 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Imprezy i zawody
Temat rozpoczęty 2018/01/06 13:38 przez zvbkowicz
287 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/16 03:24 przez Luther
31 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/15 17:23 przez afear
53 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18 przez drake
286 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/01/24 00:40 przez reinZ
192 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/01/02 13:56 przez emkate
343 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/06 17:55 przez Domeroo231
99 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/18 12:56 przez Sergiusz
324 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/08 10:59 przez sierzant.bagiet
93 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2018/02/07 22:36 przez PITER231
93 Odsłon
41 Wątki
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 206 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.

Kalendarz

Feb 2018

Krystian

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Blog Anny Lewandowskiej

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski, Europy i Świata w karate tradycyjnym, specjalistka ds.żywienia i ostatnimi czasy, dzieląca się swoją wiedzą i pasją blogerka: Anna Lewandowska...

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.