Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/3)

Witamy, Gość

48 Wątki

Strona:
1
2
3

Ostatnie dyskusje

5 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/22 19:02 przez masjtersw	52 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2018/10/23 23:49
5 Odpowiedzi	lokiec sakera Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:03 przez blendzior666	66 Odsłon	Ostatni Post przez blendzior666 2018/10/23 21:40
2 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 64 - podciągnięcia i dipy w 5 minut Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/10/22 16:28 przez drake	43 Odsłon	Ostatni Post przez drake 2018/10/23 15:39
49 Odpowiedzi	Suplementacja w Street Workout Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2014/03/06 11:10 przez Bartek Strona: 1 2 3	8137 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/10/22 23:25
249 Odpowiedzi	Początkujący - wiek 24, wzrost 171, waga 73 Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2017/12/12 00:07 przez piesu Strona: 1 ... 11 12 13	5484 Odsłon	Ostatni Post przez piesu 2018/10/22 16:12
8 Odpowiedzi	Elementy Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2018/10/17 17:45 przez Hałkacz	99 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/22 15:55
3 Odpowiedzi	Czy to dobry Trening na siłę? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/20 19:43 przez Renx	60 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/22 15:04
13 Odpowiedzi	26 lat, 73 kg, 174 cm; Pomoc przy planie. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/15 20:54 przez NeuroD	168 Odsłon	Ostatni Post przez NeuroD 2018/10/22 11:47
3 Odpowiedzi	Press To Handstand porady Kategoria: Triki / Ćwiczenia Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:26 przez VeqU	51 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/22 11:39
4 Odpowiedzi	metoda treningu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/11 18:39 przez Street Workout	110 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/22 09:54
16 Odpowiedzi	Wyzwanie nr 63 Piramida MU+bar dip + pull ups Kategoria: Wyzwania Temat rozpoczęty 2018/10/03 20:57 przez Rabbek	199 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2018/10/21 18:41
2 Odpowiedzi	Same pompki Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/20 20:07 przez Wloczykij	60 Odsłon	Ostatni Post przez Oriin 2018/10/20 22:26
6 Odpowiedzi	Carbo + Białko Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/10/20 12:48 przez Oriin	43 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2018/10/20 18:20
3 Odpowiedzi	Kolano Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2018/10/15 17:26 przez Wariot	55 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2018/10/15 22:52
2 Odpowiedzi	Plan treningowy do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/13 22:31 przez gd2015	104 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/15 22:51
6 Odpowiedzi	Pomoc w ułożeniu planu . 170cm , 68kg Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/10 18:31 przez CredoM	119 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/10/12 19:23
10 Odpowiedzi	Trening kalisteniczny 6 razy w tygodniu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/09 07:54 przez Radonis	184 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2018/10/12 12:35
6 Odpowiedzi	Archery Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/04 19:12 przez Wariot	147 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2018/10/09 19:49
10 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/07 08:41 przez Pawels	164 Odsłon	Ostatni Post przez Pawels 2018/10/09 17:36
4 Odpowiedzi	Progresja. Przerwy między seriami Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2018/10/04 19:53 przez Oriin	158 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2018/10/09 15:35

48 Wątki

Strona:
1
2
3

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 0 Zalogowanych i 106 Gości Online

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!

Kalendarz

		Oct 2018

Krystian

Mo	Tu	We	Th	Fr	Sa	Su
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31	1	2	3	4

Ostatnio na forum

- Plan do oceny
- 2018/10/23 23:49
- lokiec sakera
- 2018/10/23 21:40
- Wyzwanie nr 64 - podciągnięcia...
- 2018/10/23 15:39
- Suplementacja w Street Workout...
- 2018/10/22 23:25
- Początkujący - wiek 24, wzrost...
- 2018/10/22 16:12
- Elementy
- 2018/10/22 15:55
- Czy to dobry Trening na siłę?
- 2018/10/22 15:04
- 26 lat, 73 kg, 174 cm; Pomoc p...
- 2018/10/22 11:47
- Press To Handstand porady
- 2018/10/22 11:39
- metoda treningu
- 2018/10/22 09:54

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Więcej…

Ostatnie dyskusje