Forum Workout Polska: Ostatnie dyskusje (1/24)

Witamy, Gość

471 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
24

Ostatnie dyskusje

6 Odpowiedzi	kalistenika/workout + silownia Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/19 13:39 przez dostosowany	84 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2019/02/21 21:37
2 Odpowiedzi	Zna ktoś coś ? Kategoria: Motywacja Temat rozpoczęty 2019/02/21 17:40 przez Goncio_0	36 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/02/21 19:28
7 Odpowiedzi	Suplementy i Witaminy Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10 przez marcela290	289 Odsłon	Ostatni Post przez Ewulka21 2019/02/21 14:15
7 Odpowiedzi	Prośba o pomoc w treningu Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/20 16:13 przez Abecadło	68 Odsłon	Ostatni Post przez Abecadło 2019/02/21 13:51
16 Odpowiedzi	Plan Treningowy Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/01/07 10:07 przez daros	357 Odsłon	Ostatni Post przez daros 2019/02/21 12:42
16 Odpowiedzi	Kreatyna + beta alanina Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2018/11/30 10:00 przez Nabemori	350 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/02/19 22:46
6 Odpowiedzi	Siła Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/19 19:37 przez Goncio_0	58 Odsłon	Ostatni Post przez Nabemori 2019/02/19 22:00
12 Odpowiedzi	Brak progresu - wina diety? Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/18 14:01 przez ryuzaki12	120 Odsłon	Ostatni Post przez ryuzaki12 2019/02/19 14:27
2 Odpowiedzi	Powrót. Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/19 12:10 przez Kiro	44 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/02/19 13:18
16 Odpowiedzi	Jaki trening Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/18 18:29 przez Goncio_0	95 Odsłon	Ostatni Post przez Virl3x 2019/02/18 22:32
1 Odpowiedzi	Plan treningowy Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/17 17:44 przez Yadek	86 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/02/17 22:43
0 Odpowiedzi	Taśmy kinezjologiczne Kategoria: Zdrowie Temat rozpoczęty 2019/02/17 20:26 przez Wariot	33 Odsłon	Ostatni Post przez Wariot 2019/02/17 20:26
1 Odpowiedzi	Plan do oceny Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/17 14:34 przez PeterPeter	63 Odsłon	Ostatni Post przez koteł 2019/02/17 14:42
13 Odpowiedzi	Trening pod pracę nad "skilami" Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/13 03:56 przez VeqU	154 Odsłon	Ostatni Post przez VeqU 2019/02/17 13:48
14 Odpowiedzi	Drążek, układ chwytów Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/02/10 17:24 przez MariuszW.	108 Odsłon	Ostatni Post przez Charles88 2019/02/15 22:53
21 Odpowiedzi	poręcze+drążek - zestaw do domu Kategoria: Sprzęt do ćwiczeń Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł Strona: 1 2	300 Odsłon	Ostatni Post przez Rabbek 2019/02/15 18:38
4 Odpowiedzi	Trening przy kontuzji kolana (orteza) Kategoria: Trening Temat rozpoczęty 2019/02/10 17:05 przez Warcabiak	74 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/02/15 16:29
7 Odpowiedzi	Silownia > Roczna przerwa > SW Kategoria: BEZ LOGOWANIA Temat rozpoczęty 2019/02/13 05:13 przez Silownia > Roczna przerwa > SW	94 Odsłon	Ostatni Post przez zulco 2019/02/15 16:28

6 Odpowiedzi	Suplementacja witaminowa. Poradnik konsumenta Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:16 przez Rafał Mu.	189 Odsłon	Ostatni Post przez Laughter 2019/02/15 13:35

3 Odpowiedzi	Proszę o pomoc przy treningach Kategoria: Dieta i Suplementacja Temat rozpoczęty 2019/02/11 21:32 przez mateuszpro123	103 Odsłon	Ostatni Post przez mateuszpro123 2019/02/14 21:44

471 Wątki

Strona:
1
2
3
4
5
...
24

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 2 Zalogowanych i 169 Gości Online

Abecadło, dostosowany

Legenda: Administrator, Globalny moderator, Moderator, Zablokowany, Użytkownik, Gość

Forum

Ostatnie tematy

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Ostatnio na forum

- kalistenika/workout + silownia...
- 2019/02/21 21:37
- Zna ktoś coś ?
- 2019/02/21 19:28
- Suplementy i Witaminy
- 2019/02/21 14:15
- Prośba o pomoc w treningu
- 2019/02/21 13:51
- Plan Treningowy
- 2019/02/21 12:42
- Kreatyna + beta alanina
- 2019/02/19 22:46
- Siła
- 2019/02/19 22:00
- Brak progresu - wina diety?
- 2019/02/19 14:27
- Powrót.
- 2019/02/19 13:18
- Jaki trening
- 2019/02/18 22:32

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Układ mięśniowy człowieka

Artykuł został opracowany i udostępniony przez: Muzeum Przyrodnicze Wydziału Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ilustracje do artykułu ?Układ mięśniowy człowieka? powstały przy merytorycznym wsparciu Dr Tomasza Kozłowskiego z Zakładu Antropologii UMK.

Więcej…

Kalistenika - Trening w domu - Początkujący

W tym artykule przedstawimy przykładowy trening kalisteniczny, który każdy może wykonać w domu bez absolutnie żadnego sprzętu treningowego. Ponieważ nie każda osoba posiada w domu drążek treningowy, zaprezentujemy tu kilka sposobów na zastąpienie tego urządzenia. Jeśli nie wiecie jeszcze co to jest Kalistenika, to odsyłamy Was do ...

Więcej…

Ostatnie dyskusje