Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
517 Wątki

Ostatnie dyskusje

14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:04 przez Matistenics
283 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/20 00:39 przez joneks
65 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/20 23:02 przez ProrokPePięćSześć
16 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/07/11 17:44 przez Hryniak
  • Strona:
  • 1
  • 2
270 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/18 23:45 przez Rockmen
833 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:47 przez Renx
45 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/20 01:37 przez Matistenics
33 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/19 19:21 przez MarCineq
49 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/18 12:24 przez Szafa
127 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/15 12:20 przez DamianES
96 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/17 17:37 przez Kagan
94 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:00 przez FreneticNick
260 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/14 18:18 przez Renx
81 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys
295 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:11 przez zoogyone
96 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:24 przez zoogyone
48 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/31 19:15 przez fresz
  • Strona:
  • 1
  • 2
4340 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/15 23:55 przez zoogyone
61 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2019/07/15 14:20 przez faQ33
77 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22 przez Wariot
160 Odsłon
517 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 1 Użytkownik i 174 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Human Flag / Ludzka Flaga

Flaga jest bardzo popularnym elementem statycznym, do którego wykonania potrzeba mocnych mięśni całego ciała. W tym tutorialu Sebastian zaprezentuje w jaki sposób wzmocnić ciało by ostatecznie wykonać w sposób profesjonalny Ludzką Flagę.

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.