Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
374 Wątki

Ostatnie dyskusje

0 Odpowiedzi emo
Kategoria: Inne sporty
Temat rozpoczęty 2020/08/11 14:20 przez DennisCop
11 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/09 14:59 przez lotek11
149 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Kategoria: Motywacja
Temat rozpoczęty 2020/08/02 11:22 przez Daksio
167 Odsłon
56 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2020/07/28 17:13 przez Rabbek
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
586 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/07 07:28 przez Dawid231
97 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/06 22:06 przez Dawid231
59 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/06 15:53 przez jjkl1990
51 Odsłon
81 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/30 15:59 przez kr@k@dyl
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
10.1k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/08/05 20:38 przez JS00
69 Odsłon
30 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/03/20 19:56 przez lajt0w0
  • Strona:
  • 1
  • 2
599 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/04 13:55 przez Kvbxt_
117 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Kategoria: Zdrowie
Temat rozpoczęty 2020/07/31 11:34 przez Kiro
119 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/30 22:09 przez zulco
123 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Kategoria: Triki / Ćwiczenia
Temat rozpoczęty 2020/07/27 00:22 przez Blazzy623
209 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Kategoria: Wyzwania
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28 przez Charles88
769 Odsłon
60 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/25 14:02 przez NeuroD
980 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Kategoria: Trening
Temat rozpoczęty 2020/07/22 09:14 przez Antiko97
226 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/01 13:40 przez RedParapet
663 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/06 20:36 przez ddaniel68
2993 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/09 00:46 przez koteł
  • Strona:
  • 1
  • 2
3130 Odsłon
374 Wątki

Kto jest on-line

Użytkowników on-line: 4 Zalogowanych i 131 Gości Online
Legenda:  Administrator Globalny moderator Moderator Zablokowany Użytkownik Gość

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.