Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/06/20 19:47, przez Megatroon
Ostatni Post 2017/06/20 21:42
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1252
Ostatni Post przez zulco
2017/06/20 21:42
Temat rozpoczęty 2017/05/25 19:35, przez drake
Ostatni Post 2017/05/30 23:45
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1051
Ostatni Post przez zulco
2017/05/30 23:45
Temat rozpoczęty 2017/05/03 16:16, przez Kubis
Ostatni Post 2017/05/25 01:28
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1433
Ostatni Post przez zulco
2017/05/25 01:28
Temat rozpoczęty 2017/04/11 16:31, przez koniak20
Ostatni Post 2017/04/13 12:07
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1131
Ostatni Post przez zulco
2017/04/13 12:07
Temat rozpoczęty 2017/03/10 10:27, przez Saper19_86
Ostatni Post 2017/03/14 16:32
przez Saper19_86
Odpowiedzi:6
Odsłon:1080
Ostatni Post przez Saper19_86
2017/03/14 16:32
Temat rozpoczęty 2017/03/13 18:57, przez partyzant9
Ostatni Post 2017/03/13 23:09
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1600
Ostatni Post przez zulco
2017/03/13 23:09
Temat rozpoczęty 2017/02/24 22:45, przez Korniszonek18
Ostatni Post 2017/03/02 08:29
przez megamoc
Odpowiedzi:4
Odsłon:1213
Ostatni Post przez megamoc
2017/03/02 08:29
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17, przez Korek69
Ostatni Post 2017/02/23 15:49
przez sardynka
Odpowiedzi:5
Odsłon:1657
Ostatni Post przez sardynka
2017/02/23 15:49
Temat rozpoczęty 2017/02/11 20:42, przez reinZ
Ostatni Post 2017/02/11 22:28
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1367
Ostatni Post przez zulco
2017/02/11 22:28
Temat rozpoczęty 2017/02/10 21:40, przez Spolczyk
Ostatni Post 2017/02/11 11:31
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:923
Ostatni Post przez zulco
2017/02/11 11:31
Temat rozpoczęty 2017/02/03 23:40, przez reinZ
Ostatni Post 2017/02/06 16:09
przez reinZ
Odpowiedzi:5
Odsłon:1165
Ostatni Post przez reinZ
2017/02/06 16:09
Temat rozpoczęty 2017/02/01 15:16, przez Hasycz
Ostatni Post 2017/02/03 09:49
przez megamoc
Odpowiedzi:3
Odsłon:1091
Ostatni Post przez megamoc
2017/02/03 09:49
Temat rozpoczęty 2017/01/30 11:25, przez Bresco
Ostatni Post 2017/01/31 10:02
przez Bresco
Odpowiedzi:9
Odsłon:3677
Ostatni Post przez Bresco
2017/01/31 10:02
Temat rozpoczęty 2016/11/16 15:58, przez Nika
Ostatni Post 2016/11/24 15:33
przez megamoc
Odpowiedzi:9
Odsłon:2306
Ostatni Post przez megamoc
2016/11/24 15:33
Temat rozpoczęty 2016/09/24 12:22, przez Orlik019
Ostatni Post 2016/10/10 10:07
przez megamoc
Odpowiedzi:7
Odsłon:1676
Ostatni Post przez megamoc
2016/10/10 10:07
Temat rozpoczęty 2016/09/01 23:24, przez StahuJones
Ostatni Post 2016/09/05 21:01
przez zulco
Odpowiedzi:10
Odsłon:1392
Ostatni Post przez zulco
2016/09/05 21:01
Temat rozpoczęty 2016/02/28 19:15, przez nacpany
Ostatni Post 2016/09/01 10:40
przez megamoc
Odpowiedzi:16
Odsłon:1897
Ostatni Post przez megamoc
2016/09/01 10:40
Temat rozpoczęty 2016/05/12 16:30, przez bialy4ever
Ostatni Post 2016/07/22 18:26
przez etanolek
Odpowiedzi:7
Odsłon:2422
Ostatni Post przez etanolek
2016/07/22 18:26
Temat rozpoczęty 2016/05/04 20:52, przez steve-O
Ostatni Post 2016/07/15 09:11
przez megamoc
Odpowiedzi:20
Odsłon:5529
Ostatni Post przez megamoc
2016/07/15 09:11
Temat rozpoczęty 2016/03/21 19:48, przez oryam
Ostatni Post 2016/05/16 23:22
przez trocinex
Odpowiedzi:3
Odsłon:1345
Ostatni Post przez trocinex
2016/05/16 23:22
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum