Zdrowie 147 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/10/22 23:54, przez reinZ
Ostatni Post 2017/10/30 08:08
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1358
Ostatni Post przez zulco
2017/10/30 08:08
Temat rozpoczęty 2017/09/26 15:54, przez drake
Ostatni Post 2017/09/27 11:04
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:4444
Ostatni Post przez drake
2017/09/27 11:04
Temat rozpoczęty 2017/09/17 20:35, przez veon12
Ostatni Post 2017/09/18 15:58
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1952
Ostatni Post przez zulco
2017/09/18 15:58
Temat rozpoczęty 2017/09/12 23:30, przez BigKamilek
Ostatni Post 2017/09/13 20:17
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1485
Ostatni Post przez zulco
2017/09/13 20:17
Temat rozpoczęty 2017/09/01 13:10, przez Mietosw
Ostatni Post 2017/09/02 10:38
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1679
Ostatni Post przez zulco
2017/09/02 10:38
Temat rozpoczęty 2017/08/13 00:43, przez Benek123
Ostatni Post 2017/08/14 18:45
przez Benek123
Odpowiedzi:2
Odsłon:1270
Ostatni Post przez Benek123
2017/08/14 18:45
Temat rozpoczęty 2017/06/20 19:47, przez Megatroon
Ostatni Post 2017/06/20 21:42
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1474
Ostatni Post przez zulco
2017/06/20 21:42
Temat rozpoczęty 2017/05/25 19:35, przez drake
Ostatni Post 2017/05/30 23:45
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1241
Ostatni Post przez zulco
2017/05/30 23:45
Temat rozpoczęty 2017/05/03 16:16, przez Kubis
Ostatni Post 2017/05/25 01:28
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1670
Ostatni Post przez zulco
2017/05/25 01:28
Temat rozpoczęty 2017/04/11 16:31, przez koniak20
Ostatni Post 2017/04/13 12:07
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1352
Ostatni Post przez zulco
2017/04/13 12:07
Temat rozpoczęty 2017/03/10 10:27, przez Saper19_86
Ostatni Post 2017/03/14 16:32
przez Saper19_86
Odpowiedzi:6
Odsłon:1378
Ostatni Post przez Saper19_86
2017/03/14 16:32
Temat rozpoczęty 2017/03/13 18:57, przez partyzant9
Ostatni Post 2017/03/13 23:09
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1924
Ostatni Post przez zulco
2017/03/13 23:09
Temat rozpoczęty 2017/02/24 22:45, przez Korniszonek18
Ostatni Post 2017/03/02 08:29
przez megamoc
Odpowiedzi:4
Odsłon:1417
Ostatni Post przez megamoc
2017/03/02 08:29
Temat rozpoczęty 2017/02/10 19:17, przez Korek69
Ostatni Post 2017/02/23 15:49
przez sardynka
Odpowiedzi:5
Odsłon:1847
Ostatni Post przez sardynka
2017/02/23 15:49
Temat rozpoczęty 2017/02/11 20:42, przez reinZ
Ostatni Post 2017/02/11 22:28
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1568
Ostatni Post przez zulco
2017/02/11 22:28
Temat rozpoczęty 2017/02/10 21:40, przez Spolczyk
Ostatni Post 2017/02/11 11:31
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1100
Ostatni Post przez zulco
2017/02/11 11:31
Temat rozpoczęty 2017/02/03 23:40, przez reinZ
Ostatni Post 2017/02/06 16:09
przez reinZ
Odpowiedzi:5
Odsłon:1371
Ostatni Post przez reinZ
2017/02/06 16:09
Temat rozpoczęty 2017/02/01 15:16, przez Hasycz
Ostatni Post 2017/02/03 09:49
przez megamoc
Odpowiedzi:3
Odsłon:1286
Ostatni Post przez megamoc
2017/02/03 09:49
Temat rozpoczęty 2017/01/30 11:25, przez Bresco
Ostatni Post 2017/01/31 10:02
przez Bresco
Odpowiedzi:9
Odsłon:4730
Ostatni Post przez Bresco
2017/01/31 10:02
Temat rozpoczęty 2016/11/16 15:58, przez Nika
Ostatni Post 2016/11/24 15:33
przez megamoc
Odpowiedzi:9
Odsłon:2771
Ostatni Post przez megamoc
2016/11/24 15:33
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50