Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/08/27 12:46 przez MarCineq
1627 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/27 10:16 przez tMk
3294 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/05 20:00 przez nacpany
1433 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/09 18:05 przez Pepes
1759 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/29 21:30 przez nacpany
1262 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/29 18:07 przez marlon2014
1106 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/08/28 11:28 przez ByOwer
1367 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/08/03 14:25 przez Forti
1109 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/14 19:25 przez Samolsa
1110 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/02 20:06 przez pawel852
997 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/05 10:23 przez Dasiek
1070 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/04 18:31 przez FireOfOlympus
1034 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/25 22:02 przez poczciwyekto
1227 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/19 22:21 przez trocinex
1785 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/31 19:40 przez Fishu
1303 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/28 10:28 przez marcin99
1044 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/21 19:49 przez poczciwyekto
1342 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/10 20:46 przez Hokusai
959 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/28 21:07 przez marcin99
1976 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/05 11:46 przez poczciwyekto
4850 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nogi? Po co?

Nogi są najczęściej pomijaną częścią ciała wśród osób trenujących sporty siłowe. Dlaczego warto poświęcić im trochę czasu i jakie korzyści możemy z tego powodu osiągnąć?

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.