Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/05 10:23 przez Dasiek
958 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/07/04 18:31 przez FireOfOlympus
954 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/25 22:02 przez poczciwyekto
1149 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/19 22:21 przez trocinex
1712 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/31 19:40 przez Fishu
1221 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/28 10:28 przez marcin99
978 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/21 19:49 przez poczciwyekto
1238 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/10 20:46 przez Hokusai
880 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/28 21:07 przez marcin99
1789 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/05 11:46 przez poczciwyekto
4219 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/19 12:59 przez Patyk
1545 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/14 15:48 przez poczciwyekto
1011 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/08 09:55 przez qla
1068 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/29 19:31 przez Lazarius
789 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/24 20:41 przez qla
699 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/24 11:28 przez Dasiek
1090 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/05 20:39 przez Radek-c57
899 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/01 22:14 przez qla
1109 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/16 22:45 przez Kris89
2422 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/01/08 19:51 przez xmarcin21
1283 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Przysiady

Przysiady (ang. squats) - Jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na zajęciach z Wychowania Fizycznego. Angażuje w głównym stopniu mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie głębokie brzucha. W mniejszym stopniu (w sposób pasywny lub izometryczny) angażowane są wszystkie pozostałe mięśnie naszego ciała.

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.