Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2018/12/17 18:57, przez sakermalina
Ostatni Post 2019/01/03 12:27
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:1047
Ostatni Post przez zulco
2019/01/03 12:27
Temat rozpoczęty 2018/11/02 13:50, przez sakermalina
Ostatni Post 2018/11/26 22:21
przez fresz
Odpowiedzi:2
Odsłon:952
Ostatni Post przez fresz
2018/11/26 22:21
Temat rozpoczęty 2018/11/06 21:51, przez Michael82
Ostatni Post 2018/11/06 21:51
przez Michael82
Odpowiedzi:0
Odsłon:736
Ostatni Post przez Michael82
2018/11/06 21:51
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:03, przez blendzior666
Ostatni Post 2018/10/25 14:23
przez megamoc
Odpowiedzi:6
Odsłon:1018
Ostatni Post przez megamoc
2018/10/25 14:23
Temat rozpoczęty 2018/10/15 17:26, przez Wariot
Ostatni Post 2018/10/15 22:52
przez Rabbek
Odpowiedzi:3
Odsłon:839
Ostatni Post przez Rabbek
2018/10/15 22:52
Temat rozpoczęty 2018/09/30 16:34, przez sakermalina
Ostatni Post 2018/10/05 15:40
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1530
Ostatni Post przez zulco
2018/10/05 15:40
Temat rozpoczęty 2018/09/06 16:07, przez Wariot
Ostatni Post 2018/09/14 08:05
przez Cichociemny
Odpowiedzi:4
Odsłon:790
Ostatni Post przez Cichociemny
2018/09/14 08:05
Temat rozpoczęty 2018/09/11 18:39, przez Dawid-1906
Ostatni Post 2018/09/12 12:38
przez Cichociemny
Odpowiedzi:5
Odsłon:1218
Ostatni Post przez Cichociemny
2018/09/12 12:38
Temat rozpoczęty 2018/05/22 16:49, przez marcela290
Ostatni Post 2018/08/06 17:01
przez zulco
Odpowiedzi:9
Odsłon:1079
Ostatni Post przez zulco
2018/08/06 17:01
Temat rozpoczęty 2018/05/26 08:44, przez Nabemori
Ostatni Post 2018/06/28 09:25
przez Nabemori
Odpowiedzi:6
Odsłon:1732
Ostatni Post przez Nabemori
2018/06/28 09:25
Temat rozpoczęty 2018/05/12 15:48, przez Nolaan
Ostatni Post 2018/05/22 16:40
przez marcela290
Odpowiedzi:7
Odsłon:1401
Ostatni Post przez marcela290
2018/05/22 16:40
Temat rozpoczęty 2017/08/17 21:43, przez gryczany
Ostatni Post 2018/05/05 18:58
przez Charles88
Odpowiedzi:5
Odsłon:1662
Ostatni Post przez Charles88
2018/05/05 18:58
Temat rozpoczęty 2018/02/09 18:08, przez edanet94
Ostatni Post 2018/02/16 11:41
przez megamoc
Odpowiedzi:10
Odsłon:1127
Ostatni Post przez megamoc
2018/02/16 11:41
Temat rozpoczęty 2018/01/31 19:27, przez tobix10
Ostatni Post 2018/02/01 08:52
przez tobix10
Odpowiedzi:4
Odsłon:1874
Ostatni Post przez tobix10
2018/02/01 08:52
Temat rozpoczęty 2017/10/22 23:54, przez reinZ
Ostatni Post 2017/10/30 08:08
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1080
Ostatni Post przez zulco
2017/10/30 08:08
Temat rozpoczęty 2017/09/26 15:54, przez drake
Ostatni Post 2017/09/27 11:04
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:3729
Ostatni Post przez drake
2017/09/27 11:04
Temat rozpoczęty 2017/09/17 20:35, przez veon12
Ostatni Post 2017/09/18 15:58
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1626
Ostatni Post przez zulco
2017/09/18 15:58
Temat rozpoczęty 2017/09/12 23:30, przez BigKamilek
Ostatni Post 2017/09/13 20:17
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1223
Ostatni Post przez zulco
2017/09/13 20:17
Temat rozpoczęty 2017/09/01 13:10, przez Mietosw
Ostatni Post 2017/09/02 10:38
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1392
Ostatni Post przez zulco
2017/09/02 10:38
Temat rozpoczęty 2017/08/13 00:43, przez Benek123
Ostatni Post 2017/08/14 18:45
przez Benek123
Odpowiedzi:2
Odsłon:1064
Ostatni Post przez Benek123
2017/08/14 18:45
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum