Zdrowie 147 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2019/09/06 22:23, przez Invictus95
Ostatni Post 2019/09/10 13:58
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1094
Ostatni Post przez zulco
2019/09/10 13:58
Temat rozpoczęty 2019/09/03 20:21, przez lukas2033
Ostatni Post 2019/09/04 22:00
przez lukas2033
Odpowiedzi:4
Odsłon:893
Ostatni Post przez lukas2033
2019/09/04 22:00
Temat rozpoczęty 2019/09/01 00:07, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/09/01 14:54
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:773
Ostatni Post przez Rabbek
2019/09/01 14:54
Temat rozpoczęty 2019/08/30 17:20, przez Wariot
Ostatni Post 2019/08/31 23:08
przez Rabbek
Odpowiedzi:11
Odsłon:844
Ostatni Post przez Rabbek
2019/08/31 23:08
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10, przez marcela290
Ostatni Post 2019/08/22 16:19
przez macko009
Odpowiedzi:8
Odsłon:2426
Ostatni Post przez macko009
2019/08/22 16:19
Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22, przez Wariot
Ostatni Post 2019/08/22 16:14
przez macko009
Odpowiedzi:9
Odsłon:1045
Ostatni Post przez macko009
2019/08/22 16:14
Temat rozpoczęty 2018/07/24 22:00, przez Rosolek_11
Ostatni Post 2019/08/13 15:16
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:1548
Ostatni Post przez zulco
2019/08/13 15:16
Temat rozpoczęty 2019/07/29 20:11, przez Invictus95
Ostatni Post 2019/07/29 23:35
przez Virl3x
Odpowiedzi:3
Odsłon:802
Ostatni Post przez Virl3x
2019/07/29 23:35
Temat rozpoczęty 2019/07/04 17:46, przez Kiro
Ostatni Post 2019/07/09 16:59
przez Kris89
Odpowiedzi:10
Odsłon:813
Ostatni Post przez Kris89
2019/07/09 16:59
Temat rozpoczęty 2019/01/16 11:51, przez kubagieldon
Ostatni Post 2019/07/08 11:54
przez Wariot
Odpowiedzi:7
Odsłon:1308
Ostatni Post przez Wariot
2019/07/08 11:54
Temat rozpoczęty 2019/06/04 13:10, przez JoSki
Ostatni Post 2019/06/06 05:52
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:920
Ostatni Post przez zulco
2019/06/06 05:52
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05, przez Kiro
Ostatni Post 2019/06/02 15:58
przez Rafał Mu.
Odpowiedzi:12
Odsłon:1244
Ostatni Post przez Rafał Mu.
2019/06/02 15:58
Temat rozpoczęty 2019/05/08 19:00, przez Lukiworkout
Ostatni Post 2019/05/21 17:13
przez Hryniak
Odpowiedzi:15
Odsłon:1055
Ostatni Post przez Hryniak
2019/05/21 17:13
Temat rozpoczęty 2019/05/06 12:24, przez Dragson
Ostatni Post 2019/05/06 14:06
przez Dragson
Odpowiedzi:2
Odsłon:904
Ostatni Post przez Dragson
2019/05/06 14:06
Temat rozpoczęty 2019/04/18 08:13, przez Mackovski_JK
Ostatni Post 2019/04/24 16:11
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1627
Ostatni Post przez zulco
2019/04/24 16:11
Temat rozpoczęty 2015/10/30 22:05, przez Qrzok
Ostatni Post 2019/04/15 19:53
przez koteł
Odpowiedzi:3
Odsłon:1794
Ostatni Post przez koteł
2019/04/15 19:53
Temat rozpoczęty 2017/01/09 11:25, przez sebol
Ostatni Post 2019/04/10 07:25
przez Charles88
Odpowiedzi:11
Odsłon:4766
Ostatni Post przez Charles88
2019/04/10 07:25
Temat rozpoczęty 2019/02/17 20:26, przez Wariot
Ostatni Post 2019/02/27 15:46
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:928
Ostatni Post przez zulco
2019/02/27 15:46
Temat rozpoczęty 2019/02/07 19:24, przez krickiel
Ostatni Post 2019/02/09 19:42
przez Rabbek
Odpowiedzi:8
Odsłon:1397
Ostatni Post przez Rabbek
2019/02/09 19:42
Temat rozpoczęty 2018/04/15 12:13, przez Maciurek
Ostatni Post 2019/01/31 22:39
przez gustlik7
Odpowiedzi:6
Odsłon:2611
Ostatni Post przez gustlik7
2019/01/31 22:39
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50