Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2018/07/24 22:00, przez Rosolek_11
Ostatni Post 2019/08/13 15:16
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:1298
Ostatni Post przez zulco
2019/08/13 15:16
Temat rozpoczęty 2019/07/29 20:11, przez Invictus95
Ostatni Post 2019/07/29 23:35
przez Virl3x
Odpowiedzi:3
Odsłon:591
Ostatni Post przez Virl3x
2019/07/29 23:35
Temat rozpoczęty 2019/07/04 17:46, przez Kiro
Ostatni Post 2019/07/09 16:59
przez Kris89
Odpowiedzi:10
Odsłon:628
Ostatni Post przez Kris89
2019/07/09 16:59
Temat rozpoczęty 2019/01/16 11:51, przez kubagieldon
Ostatni Post 2019/07/08 11:54
przez Wariot
Odpowiedzi:7
Odsłon:983
Ostatni Post przez Wariot
2019/07/08 11:54
Temat rozpoczęty 2019/06/04 13:10, przez JoSki
Ostatni Post 2019/06/06 05:52
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:716
Ostatni Post przez zulco
2019/06/06 05:52
Temat rozpoczęty 2019/03/10 13:05, przez Kiro
Ostatni Post 2019/06/02 15:58
przez Rafał Mu.
Odpowiedzi:12
Odsłon:1034
Ostatni Post przez Rafał Mu.
2019/06/02 15:58
Temat rozpoczęty 2019/05/08 19:00, przez Lukiworkout
Ostatni Post 2019/05/21 17:13
przez Hryniak
Odpowiedzi:15
Odsłon:820
Ostatni Post przez Hryniak
2019/05/21 17:13
Temat rozpoczęty 2019/05/06 12:24, przez Dragson
Ostatni Post 2019/05/06 14:06
przez Dragson
Odpowiedzi:2
Odsłon:697
Ostatni Post przez Dragson
2019/05/06 14:06
Temat rozpoczęty 2019/04/18 08:13, przez Mackovski_JK
Ostatni Post 2019/04/24 16:11
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1003
Ostatni Post przez zulco
2019/04/24 16:11
Temat rozpoczęty 2015/10/30 22:05, przez Qrzok
Ostatni Post 2019/04/15 19:53
przez koteł
Odpowiedzi:3
Odsłon:1585
Ostatni Post przez koteł
2019/04/15 19:53
Temat rozpoczęty 2017/01/09 11:25, przez sebol
Ostatni Post 2019/04/10 07:25
przez Charles88
Odpowiedzi:11
Odsłon:4068
Ostatni Post przez Charles88
2019/04/10 07:25
Temat rozpoczęty 2019/02/17 20:26, przez Wariot
Ostatni Post 2019/02/27 15:46
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:737
Ostatni Post przez zulco
2019/02/27 15:46
Temat rozpoczęty 2019/02/07 19:24, przez krickiel
Ostatni Post 2019/02/09 19:42
przez Rabbek
Odpowiedzi:8
Odsłon:1117
Ostatni Post przez Rabbek
2019/02/09 19:42
Temat rozpoczęty 2018/04/15 12:13, przez Maciurek
Ostatni Post 2019/01/31 22:39
przez gustlik7
Odpowiedzi:6
Odsłon:1965
Ostatni Post przez gustlik7
2019/01/31 22:39
Temat rozpoczęty 2019/01/17 20:20, przez Wariot
Ostatni Post 2019/01/31 22:35
przez gustlik7
Odpowiedzi:2
Odsłon:728
Ostatni Post przez gustlik7
2019/01/31 22:35
Temat rozpoczęty 2019/01/25 17:47, przez dostosowany
Ostatni Post 2019/01/28 12:17
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:720
Ostatni Post przez zulco
2019/01/28 12:17
Temat rozpoczęty 2019/01/19 15:13, przez dostosowany
Ostatni Post 2019/01/23 16:34
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:724
Ostatni Post przez zulco
2019/01/23 16:34
Temat rozpoczęty 2019/01/19 06:07, przez cez
Ostatni Post 2019/01/23 14:33
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:762
Ostatni Post przez zulco
2019/01/23 14:33
Temat rozpoczęty 2018/12/12 21:45, przez Znb
Ostatni Post 2019/01/07 10:50
przez megamoc
Odpowiedzi:4
Odsłon:801
Ostatni Post przez megamoc
2019/01/07 10:50
Temat rozpoczęty 2019/01/03 14:53, przez szewer
Ostatni Post 2019/01/04 11:46
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1106
Ostatni Post przez zulco
2019/01/04 11:46
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum