Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:31, przez Kasia1990
Ostatni Post 2020/06/24 11:31
przez matthan
Odpowiedzi:14
Odsłon:707
Ostatni Post przez matthan
2020/06/24 11:31
Temat rozpoczęty 2020/06/02 13:29, przez Maz
Ostatni Post 2020/06/15 19:11
przez Hryniak
Odpowiedzi:4
Odsłon:609
Ostatni Post przez Hryniak
2020/06/15 19:11
Temat rozpoczęty 2020/04/09 23:14, przez Wariot
Ostatni Post 2020/04/09 23:53
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:488
Ostatni Post przez Rabbek
2020/04/09 23:53
Temat rozpoczęty 2020/03/18 19:56, przez Focus
Ostatni Post 2020/03/28 18:49
przez Rabbek
Odpowiedzi:8
Odsłon:625
Ostatni Post przez Rabbek
2020/03/28 18:49
Temat rozpoczęty 2020/01/12 20:54, przez Dragoosek
Ostatni Post 2020/01/12 22:25
przez koteł
Odpowiedzi:6
Odsłon:3335
Ostatni Post przez koteł
2020/01/12 22:25
Temat rozpoczęty 2019/12/28 20:12, przez mateuszsokolowski
Ostatni Post 2020/01/02 14:48
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1507
Ostatni Post przez zulco
2020/01/02 14:48
Temat rozpoczęty 2019/12/19 18:36, przez Manieko
Ostatni Post 2019/12/27 14:57
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:907
Ostatni Post przez zulco
2019/12/27 14:57
Temat rozpoczęty 2019/12/10 21:23, przez Kaymon
Ostatni Post 2019/12/18 16:09
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:725
Ostatni Post przez zulco
2019/12/18 16:09
Temat rozpoczęty 2019/08/09 00:16, przez jaaaaneek
Ostatni Post 2019/10/14 23:11
przez Virl3x
Odpowiedzi:11
Odsłon:2877
Ostatni Post przez Virl3x
2019/10/14 23:11
Temat rozpoczęty 2015/10/26 19:06, przez marlon2014
Ostatni Post 2019/10/13 19:04
przez Invictus95
Odpowiedzi:12
Odsłon:2658
Ostatni Post przez Invictus95
2019/10/13 19:04
Temat rozpoczęty 2019/09/14 16:42, przez zoogyone
Ostatni Post 2019/09/30 15:41
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:748
Ostatni Post przez zulco
2019/09/30 15:41
Temat rozpoczęty 2019/09/19 19:05, przez Dragson
Ostatni Post 2019/09/30 15:30
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1180
Ostatni Post przez zulco
2019/09/30 15:30
Temat rozpoczęty 2019/09/19 22:41, przez Ronek
Ostatni Post 2019/09/25 12:39
przez Firentis
Odpowiedzi:12
Odsłon:775
Ostatni Post przez Firentis
2019/09/25 12:39
Temat rozpoczęty 2019/08/15 17:21, przez DoM
Ostatni Post 2019/09/13 16:00
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:2423
Ostatni Post przez zulco
2019/09/13 16:00
Temat rozpoczęty 2019/09/06 22:23, przez Invictus95
Ostatni Post 2019/09/10 13:58
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:854
Ostatni Post przez zulco
2019/09/10 13:58
Temat rozpoczęty 2019/09/03 20:21, przez lukas2033
Ostatni Post 2019/09/04 22:00
przez lukas2033
Odpowiedzi:4
Odsłon:700
Ostatni Post przez lukas2033
2019/09/04 22:00
Temat rozpoczęty 2019/09/01 00:07, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/09/01 14:54
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:595
Ostatni Post przez Rabbek
2019/09/01 14:54
Temat rozpoczęty 2019/08/30 17:20, przez Wariot
Ostatni Post 2019/08/31 23:08
przez Rabbek
Odpowiedzi:11
Odsłon:660
Ostatni Post przez Rabbek
2019/08/31 23:08
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10, przez marcela290
Ostatni Post 2019/08/22 16:19
przez macko009
Odpowiedzi:8
Odsłon:1850
Ostatni Post przez macko009
2019/08/22 16:19
Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22, przez Wariot
Ostatni Post 2019/08/22 16:14
przez macko009
Odpowiedzi:9
Odsłon:814
Ostatni Post przez macko009
2019/08/22 16:14
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum