Zdrowie 147 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2020/11/23 22:33, przez Maacieq02
Ostatni Post 2020/11/23 22:56
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:551
Ostatni Post przez Rabbek
2020/11/23 22:56
Temat rozpoczęty 2020/07/31 11:34, przez Kiro
Ostatni Post 2020/11/19 09:15
przez simon89
Odpowiedzi:10
Odsłon:930
Ostatni Post przez simon89
2020/11/19 09:15
Temat rozpoczęty 2020/11/01 19:13, przez Maacieq02
Ostatni Post 2020/11/01 20:20
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:978
Ostatni Post przez Rabbek
2020/11/01 20:20
Temat rozpoczęty 2020/10/27 12:37, przez drake
Ostatni Post 2020/10/27 12:37
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:565
Ostatni Post przez drake
2020/10/27 12:37
Temat rozpoczęty 2020/04/19 10:38, przez Czarny
Ostatni Post 2020/09/22 20:29
przez Czarny
Odpowiedzi:41
Odsłon:3372
Ostatni Post przez Czarny
2020/09/22 20:29
Temat rozpoczęty 2020/06/30 13:45, przez Virl3x
Ostatni Post 2020/07/02 13:27
przez Charles88
Odpowiedzi:5
Odsłon:759
Ostatni Post przez Charles88
2020/07/02 13:27
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:31, przez Kasia1990
Ostatni Post 2020/06/24 11:31
przez matthan
Odpowiedzi:14
Odsłon:909
Ostatni Post przez matthan
2020/06/24 11:31
Temat rozpoczęty 2020/06/02 13:29, przez Maz
Ostatni Post 2020/06/15 19:11
przez Hryniak
Odpowiedzi:4
Odsłon:805
Ostatni Post przez Hryniak
2020/06/15 19:11
Temat rozpoczęty 2020/04/09 23:14, przez Wariot
Ostatni Post 2020/04/09 23:53
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:671
Ostatni Post przez Rabbek
2020/04/09 23:53
Temat rozpoczęty 2020/03/18 19:56, przez Focus
Ostatni Post 2020/03/28 18:49
przez Rabbek
Odpowiedzi:8
Odsłon:797
Ostatni Post przez Rabbek
2020/03/28 18:49
Temat rozpoczęty 2020/01/12 20:54, przez Dragoosek
Ostatni Post 2020/01/12 22:25
przez koteł
Odpowiedzi:6
Odsłon:5255
Ostatni Post przez koteł
2020/01/12 22:25
Temat rozpoczęty 2019/12/28 20:12, przez mateuszsokolowski
Ostatni Post 2020/01/02 14:48
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:2138
Ostatni Post przez zulco
2020/01/02 14:48
Temat rozpoczęty 2019/12/19 18:36, przez Manieko
Ostatni Post 2019/12/27 14:57
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1296
Ostatni Post przez zulco
2019/12/27 14:57
Temat rozpoczęty 2019/12/10 21:23, przez Kaymon
Ostatni Post 2019/12/18 16:09
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:986
Ostatni Post przez zulco
2019/12/18 16:09
Temat rozpoczęty 2019/08/09 00:16, przez jaaaaneek
Ostatni Post 2019/10/14 23:11
przez Virl3x
Odpowiedzi:11
Odsłon:4277
Ostatni Post przez Virl3x
2019/10/14 23:11
Temat rozpoczęty 2015/10/26 19:06, przez marlon2014
Ostatni Post 2019/10/13 19:04
przez Invictus95
Odpowiedzi:12
Odsłon:3112
Ostatni Post przez Invictus95
2019/10/13 19:04
Temat rozpoczęty 2019/09/14 16:42, przez zoogyone
Ostatni Post 2019/09/30 15:41
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:945
Ostatni Post przez zulco
2019/09/30 15:41
Temat rozpoczęty 2019/09/19 19:05, przez Dragson
Ostatni Post 2019/09/30 15:30
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1605
Ostatni Post przez zulco
2019/09/30 15:30
Temat rozpoczęty 2019/09/19 22:41, przez Ronek
Ostatni Post 2019/09/25 12:39
przez Firentis
Odpowiedzi:12
Odsłon:994
Ostatni Post przez Firentis
2019/09/25 12:39
Temat rozpoczęty 2019/08/15 17:21, przez DoM
Ostatni Post 2019/09/13 16:00
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:3248
Ostatni Post przez zulco
2019/09/13 16:00
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50