Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2015/05/28 10:28, przez marcin99
Ostatni Post 2015/05/28 21:34
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1436
Ostatni Post przez zulco
2015/05/28 21:34
Temat rozpoczęty 2015/05/21 19:49, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/05/22 15:31
przez poczciwyekto
Odpowiedzi:5
Odsłon:1934
Ostatni Post przez poczciwyekto
2015/05/22 15:31
Temat rozpoczęty 2015/05/10 20:46, przez Hokusai
Ostatni Post 2015/05/11 23:38
przez Hokusai
Odpowiedzi:10
Odsłon:1346
Ostatni Post przez Hokusai
2015/05/11 23:38
Temat rozpoczęty 2015/04/28 21:07, przez marcin99
Ostatni Post 2015/05/11 15:53
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:6
Odsłon:3965
Ostatni Post przez Krzysiek77
2015/05/11 15:53
Temat rozpoczęty 2015/05/05 11:46, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/05/07 20:11
przez zulco
Odpowiedzi:14
Odsłon:8441
Ostatni Post przez zulco
2015/05/07 20:11
Temat rozpoczęty 2014/11/19 12:59, przez Patyk
Ostatni Post 2015/05/03 17:17
przez Patyk
Odpowiedzi:15
Odsłon:2213
Ostatni Post przez Patyk
2015/05/03 17:17
Temat rozpoczęty 2015/04/14 15:48, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/04/15 18:41
przez trocinex
Odpowiedzi:11
Odsłon:1578
Ostatni Post przez trocinex
2015/04/15 18:41
Temat rozpoczęty 2015/04/08 09:55, przez qla
Ostatni Post 2015/04/12 14:08
przez trocinex
Odpowiedzi:6
Odsłon:1497
Ostatni Post przez trocinex
2015/04/12 14:08
Temat rozpoczęty 2015/03/29 19:31, przez Lazarius
Ostatni Post 2015/03/29 22:55
przez Lazarius
Odpowiedzi:4
Odsłon:1212
Ostatni Post przez Lazarius
2015/03/29 22:55
Temat rozpoczęty 2015/03/24 20:41, przez qla
Ostatni Post 2015/03/24 23:02
przez Kris89
Odpowiedzi:3
Odsłon:1160
Ostatni Post przez Kris89
2015/03/24 23:02
Temat rozpoczęty 2015/03/24 11:28, przez Dasiek
Ostatni Post 2015/03/24 20:33
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1596
Ostatni Post przez zulco
2015/03/24 20:33
Temat rozpoczęty 2015/03/05 20:39, przez Radek-c57
Ostatni Post 2015/03/06 03:09
przez Kris89
Odpowiedzi:1
Odsłon:1497
Ostatni Post przez Kris89
2015/03/06 03:09
Temat rozpoczęty 2015/03/01 22:14, przez qla
Ostatni Post 2015/03/02 11:52
przez qla
Odpowiedzi:6
Odsłon:1736
Ostatni Post przez qla
2015/03/02 11:52
Temat rozpoczęty 2014/01/16 22:45, przez Kris89
Ostatni Post 2015/01/10 23:39
przez FitPaul88
Odpowiedzi:13
Odsłon:3564
Ostatni Post przez FitPaul88
2015/01/10 23:39
Temat rozpoczęty 2015/01/08 19:51, przez xmarcin21
Ostatni Post 2015/01/09 15:10
przez xmarcin21
Odpowiedzi:4
Odsłon:1955
Ostatni Post przez xmarcin21
2015/01/09 15:10
Temat rozpoczęty 2014/01/12 19:54, przez Bartek
Ostatni Post 2014/12/20 18:33
przez Kris89
Odpowiedzi:16
Odsłon:6372
Ostatni Post przez Kris89
2014/12/20 18:33
Temat rozpoczęty 2014/11/28 19:51, przez Grzesiiek
Ostatni Post 2014/12/16 16:43
przez Grzesiiek
Odpowiedzi:9
Odsłon:2354
Ostatni Post przez Grzesiiek
2014/12/16 16:43
Temat rozpoczęty 2014/10/17 17:40, przez kaczucha
Ostatni Post 2014/12/10 11:14
przez Pawel Gie
Odpowiedzi:3
Odsłon:3594
Ostatni Post przez Pawel Gie
2014/12/10 11:14
Temat rozpoczęty 2014/10/30 23:07, przez Kris89
Ostatni Post 2014/11/03 20:20
przez Kris89
Odpowiedzi:5
Odsłon:1591
Ostatni Post przez Kris89
2014/11/03 20:20
Temat rozpoczęty 2014/10/17 16:38, przez mateusz0-93
Ostatni Post 2014/10/18 14:38
przez mateusz0-93
Odpowiedzi:4
Odsłon:2241
Ostatni Post przez mateusz0-93
2014/10/18 14:38
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum