Zdrowie 147 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2015/07/02 20:06, przez pawel852
Ostatni Post 2015/07/07 10:41
przez trocinex
Odpowiedzi:3
Odsłon:1638
Ostatni Post przez trocinex
2015/07/07 10:41
Temat rozpoczęty 2015/07/05 10:23, przez Dasiek
Ostatni Post 2015/07/05 10:23
przez Dasiek
Odpowiedzi:0
Odsłon:1681
Ostatni Post przez Dasiek
2015/07/05 10:23
Temat rozpoczęty 2015/07/04 18:31, przez FireOfOlympus
Ostatni Post 2015/07/04 22:28
przez FireOfOlympus
Odpowiedzi:3
Odsłon:1874
Ostatni Post przez FireOfOlympus
2015/07/04 22:28
Temat rozpoczęty 2015/06/25 22:02, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/07/01 10:00
przez trocinex
Odpowiedzi:11
Odsłon:2080
Ostatni Post przez trocinex
2015/07/01 10:00
Temat rozpoczęty 2014/12/19 22:21, przez trocinex
Ostatni Post 2015/06/11 16:03
przez ByOwer
Odpowiedzi:15
Odsłon:2440
Ostatni Post przez ByOwer
2015/06/11 16:03
Temat rozpoczęty 2015/05/31 19:40, przez Fishu
Ostatni Post 2015/06/01 09:56
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:2138
Ostatni Post przez zulco
2015/06/01 09:56
Temat rozpoczęty 2015/05/28 10:28, przez marcin99
Ostatni Post 2015/05/28 21:34
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:1696
Ostatni Post przez zulco
2015/05/28 21:34
Temat rozpoczęty 2015/05/21 19:49, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/05/22 15:31
przez poczciwyekto
Odpowiedzi:5
Odsłon:2340
Ostatni Post przez poczciwyekto
2015/05/22 15:31
Temat rozpoczęty 2015/05/10 20:46, przez Hokusai
Ostatni Post 2015/05/11 23:38
przez Hokusai
Odpowiedzi:10
Odsłon:1610
Ostatni Post przez Hokusai
2015/05/11 23:38
Temat rozpoczęty 2015/04/28 21:07, przez marcin99
Ostatni Post 2015/05/11 15:53
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:6
Odsłon:4711
Ostatni Post przez Krzysiek77
2015/05/11 15:53
Temat rozpoczęty 2015/05/05 11:46, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/05/07 20:11
przez zulco
Odpowiedzi:14
Odsłon:9395
Ostatni Post przez zulco
2015/05/07 20:11
Temat rozpoczęty 2014/11/19 12:59, przez Patyk
Ostatni Post 2015/05/03 17:17
przez Patyk
Odpowiedzi:15
Odsłon:2711
Ostatni Post przez Patyk
2015/05/03 17:17
Temat rozpoczęty 2015/04/14 15:48, przez poczciwyekto
Ostatni Post 2015/04/15 18:41
przez trocinex
Odpowiedzi:11
Odsłon:1947
Ostatni Post przez trocinex
2015/04/15 18:41
Temat rozpoczęty 2015/04/08 09:55, przez qla
Ostatni Post 2015/04/12 14:08
przez trocinex
Odpowiedzi:6
Odsłon:1890
Ostatni Post przez trocinex
2015/04/12 14:08
Temat rozpoczęty 2015/03/29 19:31, przez Lazarius
Ostatni Post 2015/03/29 22:55
przez Lazarius
Odpowiedzi:4
Odsłon:1468
Ostatni Post przez Lazarius
2015/03/29 22:55
Temat rozpoczęty 2015/03/24 20:41, przez qla
Ostatni Post 2015/03/24 23:02
przez Kris89
Odpowiedzi:3
Odsłon:1398
Ostatni Post przez Kris89
2015/03/24 23:02
Temat rozpoczęty 2015/03/24 11:28, przez Dasiek
Ostatni Post 2015/03/24 20:33
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1853
Ostatni Post przez zulco
2015/03/24 20:33
Temat rozpoczęty 2015/03/05 20:39, przez Radek-c57
Ostatni Post 2015/03/06 03:09
przez Kris89
Odpowiedzi:1
Odsłon:1844
Ostatni Post przez Kris89
2015/03/06 03:09
Temat rozpoczęty 2015/03/01 22:14, przez qla
Ostatni Post 2015/03/02 11:52
przez qla
Odpowiedzi:6
Odsłon:1968
Ostatni Post przez qla
2015/03/02 11:52
Temat rozpoczęty 2014/01/16 22:45, przez Kris89
Ostatni Post 2015/01/10 23:39
przez FitPaul88
Odpowiedzi:13
Odsłon:4229
Ostatni Post przez FitPaul88
2015/01/10 23:39
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum