Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/19 12:59 przez Patyk
1634 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/14 15:48 przez poczciwyekto
1089 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/08 09:55 przez qla
1141 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/29 19:31 przez Lazarius
855 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/24 20:41 przez qla
759 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/24 11:28 przez Dasiek
1153 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/05 20:39 przez Radek-c57
1022 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/01 22:14 przez qla
1210 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/16 22:45 przez Kris89
2538 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/01/08 19:51 przez xmarcin21
1372 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/12 19:54 przez Bartek
5118 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/28 19:51 przez Grzesiiek
1440 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/17 17:40 przez kaczucha
2605 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/30 23:07 przez Kris89
1139 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/17 16:38 przez mateusz0-93
1318 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/10/11 19:19 przez mateusz0-93
1003 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/26 21:52 przez Bartek
3947 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/16 12:35 przez Patyk
1160 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/09 16:56 przez wilczak1939
1456 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/04/28 15:16 przez Czarli
3092 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.