Zdrowie 145 tematy

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06, przez qla
Ostatni Post 2016/11/14 22:13
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:9130
Ostatni Post przez zulco
2016/11/14 22:13
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17, przez fresz
Ostatni Post 2016/08/06 12:37
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:8527
Ostatni Post przez zulco
2016/08/06 12:37
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07, przez zulco
Ostatni Post 2016/02/05 21:07
przez zulco
Odpowiedzi:0
Odsłon:7103
Ostatni Post przez zulco
2016/02/05 21:07
 
Temat rozpoczęty 2021/08/27 07:36, przez Marczak
Ostatni Post 2021/09/06 06:31
przez Dolaria
Odpowiedzi:2
Odsłon:582
Ostatni Post przez Dolaria
2021/09/06 06:31
Temat rozpoczęty 2021/04/26 16:05, przez adamdorecki
Ostatni Post 2021/07/07 19:46
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:787
Ostatni Post przez zulco
2021/07/07 19:46
Temat rozpoczęty 2021/03/11 00:55, przez dsfs
Ostatni Post 2021/03/13 12:12
przez Heeeku002
Odpowiedzi:2
Odsłon:523
Ostatni Post przez Heeeku002
2021/03/13 12:12
Temat rozpoczęty 2021/03/10 15:36, przez sellimpup
Ostatni Post 2021/03/10 15:36
przez sellimpup
Odpowiedzi:0
Odsłon:256
Ostatni Post przez sellimpup
2021/03/10 15:36
Temat rozpoczęty 2021/03/09 13:26, przez Charles88
Ostatni Post 2021/03/09 16:20
przez koteł
Odpowiedzi:6
Odsłon:359
Ostatni Post przez koteł
2021/03/09 16:20
Temat rozpoczęty 2021/02/03 21:10, przez koteł
Ostatni Post 2021/02/03 21:10
przez koteł
Odpowiedzi:1
Odsłon:459
Ostatni Post przez koteł
2021/02/03 21:10
Temat rozpoczęty 2021/01/28 22:12, przez zulco
Ostatni Post 2021/01/29 07:41
przez Maz
Odpowiedzi:8
Odsłon:349
Ostatni Post przez Maz
2021/01/29 07:41
Temat rozpoczęty 2021/01/24 14:51, przez Wariot
Ostatni Post 2021/01/24 15:11
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:272
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/24 15:11
Temat rozpoczęty 2020/11/26 23:07, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/09 20:09
przez matthan
Odpowiedzi:2
Odsłon:585
Ostatni Post przez matthan
2020/12/09 20:09
Temat rozpoczęty 2020/11/26 22:52, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/07 10:10
przez Karol1993
Odpowiedzi:2
Odsłon:391
Ostatni Post przez Karol1993
2020/12/07 10:10
Temat rozpoczęty 2020/11/30 19:49, przez Patryk000
Ostatni Post 2020/11/30 20:15
przez Patryk000
Odpowiedzi:2
Odsłon:355
Ostatni Post przez Patryk000
2020/11/30 20:15
Temat rozpoczęty 2020/11/23 22:33, przez Maacieq02
Ostatni Post 2020/11/23 22:56
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:293
Ostatni Post przez Rabbek
2020/11/23 22:56
Temat rozpoczęty 2020/07/31 11:34, przez Kiro
Ostatni Post 2020/11/19 09:15
przez simon89
Odpowiedzi:10
Odsłon:689
Ostatni Post przez simon89
2020/11/19 09:15
Temat rozpoczęty 2020/11/01 19:13, przez Maacieq02
Ostatni Post 2020/11/01 20:20
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:470
Ostatni Post przez Rabbek
2020/11/01 20:20
Temat rozpoczęty 2020/10/27 12:37, przez drake
Ostatni Post 2020/10/27 12:37
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:378
Ostatni Post przez drake
2020/10/27 12:37
Temat rozpoczęty 2020/04/19 10:38, przez Czarny
Ostatni Post 2020/09/22 20:29
przez Czarny
Odpowiedzi:41
Odsłon:2652
Ostatni Post przez Czarny
2020/09/22 20:29
Temat rozpoczęty 2020/06/30 13:45, przez Virl3x
Ostatni Post 2020/07/02 13:27
przez Charles88
Odpowiedzi:5
Odsłon:576
Ostatni Post przez Charles88
2020/07/02 13:27
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum