Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06 przez qla
3996 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17 przez fresz
3842 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07 przez zulco
3224 Odsłon
 
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/09 00:16 przez jaaaaneek
481 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/26 19:06 przez marlon2014
2023 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/14 16:42 przez zoogyone
272 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/19 19:05 przez Dragson
217 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/19 22:41 przez Ronek
217 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/15 17:21 przez DoM
252 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/06 22:23 przez Invictus95
159 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/03 20:21 przez lukas2033
146 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/01 00:07 przez Rabbek
169 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/30 17:20 przez Wariot
251 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10 przez marcela290
704 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/13 19:22 przez Wariot
344 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/24 22:00 przez Rosolek_11
653 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/29 20:11 przez Invictus95
125 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/04 17:46 przez Kiro
215 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/16 11:51 przez kubagieldon
407 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/04 13:10 przez JoSki
252 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Flaga - Human Flag

Human flag - Jeden z podstawowych trików stosowanych w Street Workout. Wymaga od ćwiczącego silnych mięśni: obręczy barkowej, skośnych brzucha, oraz pleców i ramion.

Więcej…

Szkoła na drążku 1 - Wymyk tyłem

Pierwszą serię tutoriali rozpoczynamy od filmików naszego kolegi zza wschodniej granicy: ?????? ???????a (Michaiła Waratowa). Seria jego tutoriali nazywa się ????? ???????, co w dosłownym tłumaczeniu na język polski oznacza szkołę drążka.

Więcej…

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.