×
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
ból przy dipach na barierkach
- kaczucha
- Autor
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 14
- Otrzymane podziękowania: 0
2014/10/17 17:40 #1273
przez kaczucha
ból przy dipach na barierkach was created by kaczucha
mam niesamowity ból klatki tzn środek gdy robie dipy na poręczach musze zejść po 3 -4 powtórzeniach .. nie bolą mnie ręce tylko klatka
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kris89
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Trening to droga która ma początek, ale nie ma końca...
Mniej
Więcej
- Posty: 581
- Otrzymane podziękowania: 3
2014/10/17 18:44 #1274
przez Kris89
Replied by Kris89 on topic ból przy dipach na barierkach
Mi to wygląda na pęknięty mostek. Często się to zdarza u kulturystów, a oni nawet o tym nie wiedzą. Dopiero przy prześwietleniu wychodzi po jakimś czasie.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2014/12/09 21:38 #1694
przez zulco
Replied by zulco on topic ból przy dipach na barierkach
Jak tam twoja klatka? boli jeszcze?
Dipy nie należą do najłatwiejszego ćwiczenia. Niskie opuszczanie powoduje silne rozciąganie stawów barkowych i mięśni klatki piersiowej.
Może już lekarza odwiedziłeś? coś ktoś Ci jeszcze doradzał mądrego?
Dipy nie należą do najłatwiejszego ćwiczenia. Niskie opuszczanie powoduje silne rozciąganie stawów barkowych i mięśni klatki piersiowej.
Może już lekarza odwiedziłeś? coś ktoś Ci jeszcze doradzał mądrego?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Pawel Gie
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
- Trening czyni mistrza
2014/12/10 11:14 #1698
przez Pawel Gie
Replied by Pawel Gie on topic ból przy dipach na barierkach
Może masz nadciągnięty m. piersiowy większy. Radziłbym Ci zgłosić się do lekarza sportowego, żeby dał Ci skierowanie na rtg oraz usg, żeby stwierdzić, co tam się właściwie dzieje. Do tej pory radziłbym Ci odpuścić sobie ćwiczenia na klatkę (pompki, dipy etc.), żeby czegoś tam nie rozpaskudzić.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
