× Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Ból obojczyka podczas ćwiczeń

Więcej
2020/11/23 22:33 #61330 przez Maacieq02
Ból obojczyka podczas ćwiczeń was created by Maacieq02
Witam,zmagam się z problemem dotyczącym bólu obojczyka podczas ćwiczeń typu pompki, dipy itp.
Obojczyk był złamany kiedy miałem 4 lata , aktualnie mam 18. Do tego czasu nie czułem nigdy problemów z obojczykiem, zaczęly się one pojawiać dopiero gdy zacząłem ćwiczyć sw. Już wcześniej miałem podobny problem, odpuściłem sobie 2 tyg treningów.Co prawda na chwilę ból ustąpił lecz po kontynuowaniu aktywności fizycznej znowu czuje problem.Czy wie ktoś co to może oznaczać?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/11/23 22:56 #61331 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Ból obojczyka podczas ćwiczeń
Może idź do fizjo na pewno coś zaradzi.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: PepesRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

    • Plan
    • 2022/11/25 10:50