Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

TEMAT: Ganglion czyli guz na nadgarstku

Ganglion czyli guz na nadgarstku 2019/09/06 22:23 #49247

  • Invictus95
  • Invictus95 Avatar
  • Wylogowany
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 39
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Może wam się zdażyć taka przypadłość jak i mi, ogranicza zakres ruchu, boli i sprawia że nie możemy użyć całej swojej siły.

Męczyłem się z tym 3 tygodnie jak sobie z tym poradziłem?

Wystarczyło mocno masować guz uciskać go kilka minut kilka razy dziennie, jeżeli jesteście twardzi możecie bez znjeczulenia natomiast jeżeli macie niski próg bólowy zalecam zaopatrzyć się w maść znieczulającą.

W moim przypadku wystarczyły 2 dni uciskania i ganglion znikł.

Jednakże pamiętajcie że nie jestem lekarzem a to co pisze to jedynie jeden z domowych sposobów na wyleczenie dolegliwości który nie zawsze może działać, zawsze zaciągnijcie rady lekarza lub farmaceuty zanim przystąpicie do leczenia.

Ja dowiedziałem się o tym sposobie od pani w aptece gdy zamierzałem kypić jakiś lek na ganglion.

Pozdrawiam serdecznie, mam nadzieję że ten wpis niebędzie nikomu potrzebny :)

Moc z wami!
Ćwicz ciężko, jedz dobrze, śpij dużo
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Charles88

Ganglion czyli guz na nadgarstku 2019/09/10 13:58 #49317

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8120
  • Podziękowania: 488
  • Oklaski: 123
Z Ganglionem jest tak że jeśli wystąpił raz to na 90% będzie nawracał.
Mojej znajomej chyba 2x go wycinali.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Ghetto Workout Session vol.3

Impreza przełożona! 28 marca w godzinach 11:00 - 14:00 odbędzie się Ghetto Workout Session vol.3 z jednoczesnym otwarcie Parku Street Workout we Wrocławiu. Tego nie można przegapić!

Więcej…

Przykładowe treningi Street Workout - Wytrzymałość

Trenując Street Workout nie wystarczy jedynie nabrać siły, by móc się podciągnąć 20 razy, wykonać 10 eksplozywnych muscle up-ów pod rząd, czy pokazać znajomym kilka wyuczonych trików. Należy również zyskać odpowiednią wytrzymałość, która pozwoli nam wykonywać kombinacje tych ćwiczeń bez schodzenia z drążka, czy poręczy, przez, np.: półtorej minuty...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.