×
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Sposób na odciski
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
2019/09/01 00:07 #49147
przez Rabbek
Sposób na odciski was created by Rabbek
Uwaga podpatrzyłem u gości od biegów OCR.
Jak ktoś ma problem z odciskami , które się nawarstwiają to jest jeden prosty myk żeby się ich pozbyć.
Trzeba użyć maszynki do golenia. Bierzemy maszynkę i jedziemy po odciskach od strony palców w dół i na odwrót. Idealnie są ścięte i bez skaleczeń.
Jak ktoś ma problem z odciskami , które się nawarstwiają to jest jeden prosty myk żeby się ich pozbyć.
Trzeba użyć maszynki do golenia. Bierzemy maszynkę i jedziemy po odciskach od strony palców w dół i na odwrót. Idealnie są ścięte i bez skaleczeń.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
2019/09/01 14:33 #49151
przez Virl3x
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Replied by Virl3x on topic Sposób na odciski
Zrobiłem tak z raz I stwierdziłem że mi się nie chce tego codziennie robić.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
2019/09/01 14:54 #49152
przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Sposób na odciski
no u mnie tak się nawarstwiają, że aż bolą i takie golenie ich rozwiązuje moje problemy

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek