Problemy z brzuchem
- Wariot
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27
Zbliża się rok szkolny a ja borykam się troche z nieprzyjemną dolegliwością już no z rok.
Problem polega na tym , że gdy rano przed szkołą się wypróżnię to zawsze mam potem gazy , które się kumulują i powstają nieprzyjemne wzdęcia

Spożywam 3500 - 4000 kcal dziennie , 70kg , 178cm. I nie wiem czy to dlatego mam ten problem bo moim największym posiłkiem zawsze jest kolacja gdzieś około 1-2h przed snem.
Borykał się ktoś z was z czymś takim?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49

jak ogranicze np. cebulke, panierke z kotletów itp, dorzuce jakąś herbatke mietową, imbir i mniej zjem to jest lepiej. Może mniejsze kolacje? dokladniejsze oddanie stolca? możesz zrobić tzn przepychanie mas kałowych

P.S podpinam się do pytania
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Nabemori
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 652
- Otrzymane podziękowania: 60
Mam plan plan,
I za ciosem idę...
ig: konrad.sudol
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.