Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

TEMAT: Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków

Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków 2019/04/18 08:13 #46445

Cześć,

Wczoraj robiłem trening barków i po treningu zauważyłem coś niepokojącego. Mianowicie po treningu przeglądając się w lustrze zauważyłem że mam pełno popękanych naczynek na oczach i w ich okolicach. To że miałem czerwone oczy po treningu to raczej normalne bo jakby niepatrzeć większeść treningu robię w staniu na rękach. Ale takie coś nigdy wcześniej nie miało miejsca. Czy komuś z was już coś takiego się przytrafiło? Jak sobie z tym poradziliście? Czy mam się martwić? Czy może powinienem iść do specjalisty? Jęsli tak to do jakiego? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Trenig wyglądał następująco:

Rozgrzewka
-stanie na rękach przy ścianie
-pompki w staniu na rękach przy ścianie
-pompki w staniu na rękach (nogi na podwyższeniu)
-wiatraki
Samo się nie zrobi ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków 2019/04/18 08:24 #46446

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1394
  • Podziękowania: 88
  • Oklaski: 10
Jeżeli to faktycznie jest od treningu a nie od siedzenia przy kompie np to idź do okulisty . Pewnie zmierzy ci ciśnienie w gałkach i posprawdza co tam trzeba
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Mackovski_JK

Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków 2019/04/24 16:11 #46527

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8107
  • Podziękowania: 488
  • Oklaski: 123
Na razie jest to jednorazowe rozumiem.
Większe ciśnienie w okolicach głowy przy staniu na rękach to normalna sprawa.
Jeśli dodatkowo mocno zaciskałeś powieki przy wypychaniu ramion, to naczynka mogły popękać.

Kobietom podczas porodu też pękają naczynka w oczach :)


Opinia lekarza na pewno by się przydała, jak przy każdym sporcie. Tym bardziej jeśli masz jeszcze jakąś wadę wzroku.

Tylko chyba aż tak bardzo nie ma co przesadzać.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Wyzwanie 30 dni do wakacji

Do wakacji mamy coraz mniej czasu.

Niektórzy z Was pewnie chcieli by coś jeszcze poprawić żeby odpowiednio zaprezentować się na plaży.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Jak zacząć trenować Street Workout?

W Internecie aż roi się od pytań w stylu: Jak zacząć ćwiczyć Street Workout?, Jak trenować to co Bar Brothers?, Chcę wyglądać jak Hannibal For King. Jak ćwiczenia mam wykonywać? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i zależy od wielu czynników. W tym artykule postaramy się Wam pomóc w treningach Street Workout.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.