× Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Pękające naczynka okolice oczu po treningu barków

Więcej
2019/04/18 08:13 #46445 przez Mackovski_JK
Cześć,

Wczoraj robiłem trening barków i po treningu zauważyłem coś niepokojącego. Mianowicie po treningu przeglądając się w lustrze zauważyłem że mam pełno popękanych naczynek na oczach i w ich okolicach. To że miałem czerwone oczy po treningu to raczej normalne bo jakby niepatrzeć większeść treningu robię w staniu na rękach. Ale takie coś nigdy wcześniej nie miało miejsca. Czy komuś z was już coś takiego się przytrafiło? Jak sobie z tym poradziliście? Czy mam się martwić? Czy może powinienem iść do specjalisty? Jęsli tak to do jakiego? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Trenig wyglądał następująco:

Rozgrzewka
-stanie na rękach przy ścianie
-pompki w staniu na rękach przy ścianie
-pompki w staniu na rękach (nogi na podwyższeniu)
-wiatraki

Samo się nie zrobi ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/04/18 08:24 #46446 przez Rabbek
Jeżeli to faktycznie jest od treningu a nie od siedzenia przy kompie np to idź do okulisty . Pewnie zmierzy ci ciśnienie w gałkach i posprawdza co tam trzeba
Za tę wiadomość podziękował(a): Mackovski_JK

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2019/04/24 16:11 #46527 przez zulco
Na razie jest to jednorazowe rozumiem.
Większe ciśnienie w okolicach głowy przy staniu na rękach to normalna sprawa.
Jeśli dodatkowo mocno zaciskałeś powieki przy wypychaniu ramion, to naczynka mogły popękać.

Kobietom podczas porodu też pękają naczynka w oczach :)


Opinia lekarza na pewno by się przydała, jak przy każdym sporcie. Tym bardziej jeśli masz jeszcze jakąś wadę wzroku.

Tylko chyba aż tak bardzo nie ma co przesadzać.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: PepesRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum