×
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
- Kiro
- Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 104
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/03/10 13:05 #45664
przez Kiro
Da się wyprostować kolana ćwiczeniami? was created by Kiro
Jak w temacie. Mam trochę zgięte do środka, rzepka wygląda jakby była skrzywiona i nad rzepka mimo że jestem chudy wisi skóra
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
2019/03/11 08:41 #45673
przez Virl3x
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Replied by Virl3x on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
A czy to nie są czasem przeprosty w tych kolanach? To wygląda jakby Ci kolana w drugą stronę się wyginały jak u bociana, że w drugą stronę?
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
2019/03/11 10:28 #45676
przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kiro
- Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 104
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/03/11 14:26 #45677
przez Kiro
Niee, w sensie że koślawe mam. Nie wiem czy mi się tylko nie zdaje bo przy 175 cm i 62 kg wagi moge mieć tylko takie wrażenie..
Replied by Kiro on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Virl3x napisał: A czy to nie są czasem przeprosty w tych kolanach? To wygląda jakby Ci kolana w drugą stronę się wyginały jak u bociana, że w drugą stronę?
Niee, w sensie że koślawe mam. Nie wiem czy mi się tylko nie zdaje bo przy 175 cm i 62 kg wagi moge mieć tylko takie wrażenie..
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
2019/03/11 14:36 #45679
przez Virl3x
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Replied by Virl3x on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
To pewnie genetycznie.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101
2019/03/11 14:38 #45680
przez Charles88
Replied by Charles88 on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
wstaw zdjęcie i zobaczymy czy coś dziwnego z tymi kolanami się dzieje
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kiro
- Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 104
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/03/11 15:35 #45683
przez Kiro
Replied by Kiro on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Coś takiego. Na tych zdjęciach może trochę zbyt podkoloryzowane jest przez aparat. Trochę też niewyraźne bo z przybliżeniem robiłem.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 4427
- Otrzymane podziękowania: 231
2019/03/11 15:50 #45684
przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
A tej wady nie masz czasem od najmłodszych lat ? Jak dla mnie powinieneś pójść do ortopedy może coś się da zrobić.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101
2019/03/11 15:55 #45685
przez Charles88
Replied by Charles88 on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Rabbek ma rację tym powinien zająć się ortopeda
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kiro
- Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 104
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/04/14 13:31 #46358
przez Kiro
Replied by Kiro on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Coś chyba jednak ruszyło bo zdaję mi się że mniej to widać. Pewnie przez mięśnie bo troche zdaje się urosły. Zdaję mi się że gdybym pocisnal masę a następnie redukcję to by nie było tego widać prawie że w ogóle
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kiro
- Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 104
- Otrzymane podziękowania: 0
2019/05/31 13:20 #47299
przez Kiro
Replied by Kiro on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Dziwneeee..
No bo dostalem dzisiaj karte z bilansu mojego ktory mial miejsce rok temu.
W miejsce gdzie jest koslawosc kolan mam wpisany stan prawidłowy. Co prawda nie pamietam bym mial jakos te nogi sprawdzane ale no skads te wyniki chyba musialy sie wziac?
No bo dostalem dzisiaj karte z bilansu mojego ktory mial miejsce rok temu.
W miejsce gdzie jest koslawosc kolan mam wpisany stan prawidłowy. Co prawda nie pamietam bym mial jakos te nogi sprawdzane ale no skads te wyniki chyba musialy sie wziac?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Wariot
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 513
- Otrzymane podziękowania: 27
2019/06/01 15:50 #47312
przez Wariot
Replied by Wariot on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Lekarz lekarzowi nie równy. Jeden ci powie to drugi tamto.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rafał Mu.
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
2019/06/02 15:58 #47318
przez Rafał Mu.
Replied by Rafał Mu. on topic Da się wyprostować kolana ćwiczeniami?
Zastanawiam się co krzywe kolana mają wspólnego z dietą i suplementacją. Odpowiadając na pytanie: można ćwiczeniami, ale w wieku dziecięcym, kiedy kościec się rozwija.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
