Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

TEMAT: pixy koksy itp

pixy koksy itp 2019/01/25 17:47 #44669

  • dostosowany
  • dostosowany Avatar
  • Wylogowany
  • Świeżak
  • Posty: 20
  • Oklaski: 0
Siemasz , spozywacie jakies witaminki np na chrzatki , kosci itp ? jakies saszetki , tabletki . trenuje kilka mies i tak mnie to zastanawia , nie chce za jakis czas narzekac na stawy lub inne rzeczy
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

pixy koksy itp 2019/01/25 18:01 #44671

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1282
  • Podziękowania: 79
  • Oklaski: 8
Ja aktualnie biorę witaminy i minerały i omega 3. Na stawy nic nie biorę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

pixy koksy itp 2019/01/25 22:28 #44673

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 678
  • Podziękowania: 49
  • Oklaski: 5
Biore witaminy z KFD, na stawy to rosół gotowany międzi innymi na kościach i chrząstki by naturalny kolagen był :-D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

pixy koksy itp 2019/01/25 23:00 #44674

  • koteł
  • koteł Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 222
  • Podziękowania: 13
  • Oklaski: 1
Wg informacji, które udało mi się kiedyś wyczytać (potwierdzone badaniami) na stawy działa siarka organiczna (msm) - przeciwzapalnie, najlepiej w połączeniu z witamina C, omega 3. Sam stosuje od 1,5 roku taki zestaw odkąd miałem problemy z barkiem. Nie wiem czy działa w 100%, ale biorę profilaktycznie i jest ok. Poza tym jeszcze boswellia z kurkumina wpływa korzystnie na stawy, ale sam nie stosowalem.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

pixy koksy itp 2019/01/28 12:17 #44701

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8088
  • Podziękowania: 486
  • Oklaski: 123
Ja ostatnio wcinam: arthron complex, bo jakoś mi wpadł w ręce.
Ale tak to golonkę i zwykłe kości z nóżek kurczaka obgryzam.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Obroty tyłem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #3

Tutorial #22 Obroty tyłem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #3 

Siema. Dzisiaj w poradniku nauka obrotów tyłem z siedzenia na drążku, zobacz jak w łatwy sposób nauczyć się takich obrotów, zapraszam do obejrzenia!

Więcej…

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.