× Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

blazy

Więcej
2018/05/22 16:49 #40883 przez marcela290
blazy was created by marcela290
JAk pozbyć się/uniknknąć pojawianiu się blaz ?

W życiu cenne są chwile i ludzie :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/05/22 22:01 #40902 przez piesu
Replied by piesu on topic blazy
Nie unikać :cheer: Stwardnieją i nie będzie problemu xD Ja rękawiczki stosuję tylko jak drążek na mieście jest wyślizgany, albo ma nieprzemyślaną fakturę.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/06/20 13:54 #41215 przez Stokrotka98
Replied by Stokrotka98 on topic blazy
dokładnie, nie unikać :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/06 11:00 #41368 przez megamoc
Replied by megamoc on topic blazy
Też kiedyś się nad tym zastanawiałem :D

Pracuję nad sobą...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/07 15:36 #41379 przez amnestian
Replied by amnestian on topic blazy
Przez pierwsze miesiące ćwiczeń blazy bolą :D Później przestają boleć i nie czujesz ich w ogóle, chyba że zaczynasz eksperymentować i zaczynają się robić w innym miejscu na dłoni.

Jeżeli kobiecie one przeszkadzają to możesz minimalnie spiłować je pilnikiem na krańcach byś jej nie odzierał :D

Lub jak piesu napisał :D Rękawiczki ! Ja kupiłem w ogrodniczym za 10 zł i jestem mega zadowolony,. Ale musiałem kilka różnych przetestować

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/08 14:30 #41388 przez Gustav2
Replied by Gustav2 on topic blazy
Blazy dodają charakteru :lol:
a tak serio to zakup sobie rękawiczki i dobre buty :p

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/23 12:44 #41676 przez megamoc
Replied by megamoc on topic blazy
Ja tam już np nie mam z tym problemów, wyrobiłem się hehe

Pracuję nad sobą...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/23 19:09 #41688 przez Nabemori
Replied by Nabemori on topic blazy
Ja używam zwykłych rękawiczek roboczych, nowe dają ogromną przyczepność. Blazy będą bolały jakiś czas, ale potem ledwo będziesz je wyczuwał. Mnie bolą tylko wtedy gdy zamiast zeskoczyć z drążka zwyczajnie się z niego zsunę. Tu trzeba czasu :P

Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/07/23 22:24 #41699 przez Virl3x
Replied by Virl3x on topic blazy
Blazy to odciski? Pierwszy raz się spotykam z takim powiedzeniem ale sądząc po komentarzach chyba wszystko na to wskazuje. Na moje odciski dodają charakteru. Ja używam talku ale nie magnezja będzie lepsza. Rękawiczki też spoko kiedyś używałem rowerowych ale się lekko rozpruły.

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram:


Fanpage: www.facebook.co...948518977/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/08/06 17:01 #41951 przez zulco
Replied by zulco on topic blazy
Też pierwszy raz słyszę określenie BLAZ.

Uniknąć nie unikniesz.
Jeśli bolą mocniej na śródręczu, to chwytaj palcami.
Jak bolą palce, to chwytaj głęboko śródręczem.

Z czasem przestaną boleć.
Bolą tylko świeże, takie pod którymi ropa pływa.

Jeśli będziesz się huśtał, skakał na drążkach, itp, to jeszcze mogą się one nieprzyjemnie zrywać. Wtedy szczypią mocniej, a potem robią się nowe świeże odciski i znowu trochę początkowo bolą.

Jeśli bolą mocniej, to zakładaj rękawiczki, ale na kolejnym treningu próbuj bez.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: PepesRabbek
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum